NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

台風直撃予報の朝。
雨が降り続いていました。

それでも、ふと空を見上げると「散歩に行ける？」。



迷うことなく飛び出した空は▼






ベストタイミングを逃さず、そらとの散歩ができました。
綺麗な空に感謝の朝です。





昨夜は友人と▼



健康診断の結果と先生の助言は全く無視でごめんなさい。



友人と美味しいを共有しました。



こちらは、友人が暮らすマンション前の遊歩道▼



この道なぜか惹かれるんだなぁ。。


今を生きることだけで精一杯だけど、今、この道を信じて進もう。





明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように

今日見上げた空は▼



美しい空です。




そして、昨日見上げた空▼



早起きが得意な友人と早朝から向かったのは▼



有栖川公園。
もちろんそらも一緒です。




場所柄でしょうか。
外国人が多く、犬の散歩をしている人、ジョギングしている人。
みなさんとってもフレンドリー。



有栖川公園でのお散歩を楽しんだあと向かったのは▼



広尾駅近くにある「ブレックファスト&ブランチジェイドファイブ」
青いドアがとってもオシャレです。
こちらのお店は7時30分からオープンで、ペットも店内で一緒に食事を楽しむことができます。



開店10分後には満席になり、外には順番を待つ人が。
私の隣では、スレンダーで足の綺麗な女性が、サラダをチョイスしていました。

日々の甘さを痛感。
それでも、美味しいが一番。




帰宅後は、珍しく二度寝してしまいました。
午後からも再び。驚くくらい寝てばかりの一日。

珍しい一日を過ごしてしまいました。


明日からまた頑張ります。




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように

今日見上げた空は▼



最近は、そら散歩の途中に見上げた空ではなく、
そらジョギング、いやいや、そらダッシュの途中に、ゼ−ゼ−言いながら見上げる空です。




今日は仕事帰りに、先月受けた健康診断の結果を聞きに行きました。

結果は
去年はなんともなかったのに、こんな散々なことになるの？？


これから、
食べたいものを我慢して、
飲みたい欲求を我慢して、

我慢して!？


今日は、思考回路が完全に停止しました。



それでも!!

明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

早朝に出会ったのは▼



モンキチョウ。
そらと一緒に「おはよう」。

いつもなら、朝見上げた空をアップするのですが、
今日の一枚は▼



最寄り駅から見上げた昨夕の空。

仕事を終えて電車を降りたら、綺麗な夕日が広がっていました。
一緒に下車した方もスマホで撮っていました。

朝の空も、昼の空も、そして暮れゆく空も、空はいつも見守ってくれているし、どこにいてもつながっています。


以前、大先輩の友人が「私は、どんなに辛くても苦しくても、そんなときだからこそ、空を見上げるようにしているの。もちろん、若いときは、空になんて興味なかったし、辛いとき、悲しい時、空を見上げようなんて思わなかったわよ。でもね、歳を重ねていくと、心が乱れそうになると空を見上げるようにしてるの。
そうすると、囚われていたものから解放されてスッキリするの」。

この空に、あのときの言葉を思い出しました。




昨日の横浜の空も美しかった▼



この瞬間にしか見ることのできない自然が創り出すアート。


空を見上げるだけで、心が癒やされていきます。




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように


今日は、シソジュースから▼



美味しい
作って大正解でした。

今日見上げた空は▼



最近のそらさんは、散歩の途中に私に目で合図を送ることを覚えました。
「ねっ、ママそろそろいいんじゃない、走ろ!走ろ!」

ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ　　　

朝からフラフラです。



帰宅して、週末に友人からいただいたアップルミントで▼



ハーブティー
いい香りに、心身ともに癒やされます。





昔は、通勤バッグの中に本が数冊は入っていました。

が、年齢と共に、本を持ち歩くことが負担に。
そこで、数年前から、お気に入りの作家さんの本と仕事関連の本以外は、Kindleで読むようになりました。

最初は良かったのですが、やっぱり「紙」の方が読みやすいと、次第にKindleから離れていきました。

ところで最近、いきなり老眼が進み、本を読むのが難しくなってきました。



「オーディオブックって、すごくいいよ♪」
以前、友人がそんなことを言っていたことを思い出しました。


人が読むのを「聴く」のかぁ。。。また、サブスクが増えるし…、人の声って苦手なんだよなぁ…と考えながら、サンプルを聴いてみると、不思議と自分で読むより頭に入ってくる。目も疲れないし、家に読み終えた本が並ぶこともない。

何より読む速さを調整できるので、通勤の3時間に一冊聞き終えることもあります。


読むのが遅い私には有り難い存在です。


たくさんの本に出会えるオーディオブック、お気に入りに登録です。





明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。


それにしても、今日も暑すぎる。
それ以上に、電車の中が寒すぎる。

今日見上げた空は▼



犬と暮らし始めて大変なこと。育児費、そして、休日でも欠かせない「散歩」。
（内心、雨の朝に期待する私）
犬と暮らし始めてよかったこと、無限大。



散歩途中に見つけた花▼



ムクゲにオシロイバナに、サルスベリ。
どの花も美しい。



昨日は、友人が遊びにきてくれました▼



家庭菜園をしている友人からいただきました。
もの凄い量です。何より、無農薬のお野菜は貴重です。



もう一人の友人から▼



大好きなパンもいただきました。
早速、日曜日の朝食に♪。




そして、そらのおやつまで▼






優しくて温かい友人がいて、
心強く頼りになる友人がいて、

娘であり、友人であり、パートナーであり、ツレでもあるそらもいる。


そうそう、そらさん復活しました。
感謝、感謝です。





明日も元気で(*^_^*)
あなたが笑顔でありますように。
笑顔でありますように。

いただいたお野菜の中に▼



トマトダルマ、みーつけた
かわいすぎて食べられん。

今日見上げた空は▼



空一面に重たい雲が広がる朝です。
そら散歩の途中にポツリポツリと肌が雨で濡れてきました。

慌ててUターンすることになりましたが、少しの時間でも一緒に歩けて良かった。




もともと食べムラのある、そらさんですが、
先週あたりから、ほとんどご飯を食べなくなってしまいました。
大好きなささみも食べず、無理に食べさせると吐いてしまいます。

しばらく様子をみていたのですが、
体重が3.5キロから、3.1キロまで落ちてしまい、さすがに病院に連れていきました。


血液とレントゲン検査では、特に悪いところはなく、ホッとした矢先、
先生から「この子は育てるのが難しい子かもしれませんね」と。


なんですと


そらは、とってもいい子です。
たしかに、食ムラはいつも心配だけれど、育てることが難しい子だと思ったことなどありませんでした。



もちろん先生も、食べないそらを心配しておっしゃった言葉だと理解しています。
ただ、こんなとき、先生からこう言われると、母親は凹むなぁ。。。



とはいえ、どこも悪くないのであれば一安心。
あの手この手を模索するこの頃です。



子育てをしていた頃を思い出しました。
この歳です。
若い頃より、子育ても上手にできると、、、信じたい。




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



新しい朝の始まりです。




昨夜は、友人が花と料理を持って遊びに来てくれました▼





私は料理を並べただけ。


ここのところ、そらさんの様子がおかしいので、そら用のお土産もいただきました。
この話はまた近いうちに。



私自身もバタバタの毎日だったので、
久しぶりに、友人とゆっくりおしゃべりしていると、心が軽くなってきたのがわかりました。
やっぱり、話を聴いてもらうって大事。



ありがとう♪



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼





澄み渡る空も好きだけれど、雲に動きがある空もいいものです。




今年は初夏から、梅シロップに梅ジャム作り、そして、坂道さんのご実家のお庭で採れた梅で梅干し作りを楽しみました。


今日は赤しそシロップ作りに挑戦しました▼



赤しその葉を茎からちぎり。




よく洗って絞ったら煮出します。

グラニュー糖と酢を入れて粗熱を取ったら出来上がり▼



あっという間にできあがりました。
早速、炭酸割を楽しみたいです♪



正直、料理は嫌いです。手間ひまが面倒で。
それでも、うまくできると嬉しいものです。


さてさて、得意なお片付けをして、今日の仕事を始めますか

明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように



早速飲んでみた▼



なんて綺麗な色。そして旨し。
食いしん坊バンザイ＼(^o^)／

今日見上げた空は▼





最近の空は、朝の静かな空も、昼の力強い空も、そして暮れゆく空も、本当に綺麗で、空を見上げる時間が増えました。



それにしても今日は一段と暑いですね。

今日から８月。
まだまだ続く暑い季節を乗り切るために、しっかり栄養、しっかり睡眠。そして笑顔です。





明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。