NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

今日見上げた空は▼



相変わらず散歩難民で、日陰を探しながら歩くこの頃です。





6月最終日、今日は「7月の生き方美人カフェ」のご案内です。

テーマ　最新消費者トラブル情報を学ぼう
日　時　７月16日（土）15〜17時
場　所　拙宅
参加費　1000円

今回の講師は、消費生活アドバイザーの河合さんです。
参加可能な方は、会のアドレスor私のアドレスに連絡下さいませ。

一緒に学んで、賢く、強く、しなやかにいきましょう。




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



朝からジリジリと焼けるような暑さです。
熱中症対策をして、気をつけてお過ごし下さい。




昨夕は、友人がひと足早く我が家にきて、夕食を準備してくれていました。
家に帰るとご飯ができているって幸せ



友人が誕生日を祝ってくれました。





見えにくいですが、そらも黄色いリボンをつけてもらって、私の帰りを待っていました。




今宵のお品書きまで用意されていました▼



凄い

飾り付けといい、お品書きといい、友人の細やかなセンスを見習いたい。




テーブルに並んだ料理▼



まずは、スパークリングのお酒「真澄」で乾杯♪

料理をいただきながら楽しい時間を過ごしました。




そこに突然現れたのは、調布の手作り雑貨とお花のお店「ラリーゴ」（生き方美人カフェの多肉の会でもお世話になっているお店）のご主人。



えっ？状況を理解するまで数秒▼



友人が、お祝いの花束を「ラリーゴ」さんに注文し、届けてもらったのでした。
なんて嬉しいサプライズ。

そして、なんて綺麗な花束。


早速、飾りました▼



こんなにも温かな誕生日は初めてです。

ありがとうが溢れた夜。
幸せが溢れた一日になりました。



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



暑さで、散歩道難民と化しているそら散歩。
今日は、朝日を背にして歩いてみました。

朝日に向かって歩くのが好きですが、ここまで暑くなっては逃げるもアリですね。
いろんな方法、いろんな道を試しながら、本格的な夏に備えます。







本日も「電力需給ひっ迫注意報」が出されました。
テレビやネットでは、様々な節電の方法を紹介しています。


それらは、家計管理を習慣にされている方にとっては、真新しい情報ではなく、日頃から当たり前に取り組んでいること。
彼女たちは細かな無駄を減らし、堅実に暮らしを営んでいます。


一方、債務の問題や家計の問題を抱えている方の方が、食費、光熱費や通信費等、まだまだ改善の余地があります。

ところが、せっかく改善の余地があり、その方法を知ったとしても、
中には、めんどくさい、微々たるもんだし…と、何かと理由をつけては、改善術を取り入れようとしない人がいます。


確かに微々たるものです。
でも、その積み重ねが、今に、そして未来につながっているとしたら。



今をチャンスに。
節約の習慣は、将来の家計のゆとりに繋がるだけでなく、SDGSや地球に優しい行動につながります。






明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



まだ5時だというのに暑く、いつも、そら散歩をする河川敷は、遮るものがないので暑さから逃げる場所がありません。
今日は散歩道を変更して、日陰を探して歩きました。



昨日の続きです。

友人と目指した、鎌倉の「石窯ガーデンテラス」▼




お庭から見た外観。
洋館に、テラスのパラソルが似合っています。


季節の花たちが迎えてくれました▼　




お庭を眺めながら、友人とランチを▼




もちろん、そらも一緒に▼



そらと暮らすようになって、もうすぐ半年。
すっかり、そらと一緒が当たり前になっています。
そらも慣れたもので、お行儀よく待っています。



一緒にいられる時間には限りがあります。
いつもお留守番をがんばってくれているそらさんに、
少しでも幸せな犬生を送ってもらうために、
一緒にいられるときは、できる限り共に過ごしたいと思っています、



梅雨が明けました。
そらと迎える初めての夏、ワクワクします♪。




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



連日の猛暑日。
でもまだ6月です。

そら散歩のスタートがどんどん早くなる予感。




昨日は、友人の運転する車で鎌倉に行きました。

車の中から見た空が、なんともユニーク▼



江ノ島上空にUFO型の雲発見!!

昨日は日差しも風も強く、由比ヶ浜はサーファーで溢れていました。



私たちの目的地はコチラ▼



浄妙寺の山門をくぐって、境内を抜けて坂道を上がったところにある「石窯ガーデンテラス」。
イングリッシュガーデンを眺めながら、自家製の美味しいパンとイタリア料理が楽しめます。

このお店、数年前の冬にも来たことがあり、今回が二度目になります。
テラス席はペット可だったので、今回はそらも一緒に。

順番を待つ間に、かわいい出会いが▼



そらさん、積極的です♪



ベンチフェチには外せない一枚▼



木陰がホッとする季節になりました。



猛暑日とはいえ、まだ梅雨は明けていません。
暑さに負けず、紫陽花も元気に咲いていました▼



大輪の白い紫陽花が一面に広がり、見事でした。




まだまだ写真を撮りましたので、明日も楽しい休日の続きを。



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



大分の空。
久しぶりにそらがいない朝。
それでも４時30分に目が覚めてしまうから、習慣はすごい。



恒例の青と白の世界▼



ず〜っと見ていられます。




そして、久しぶりに見た海も青かった▼






大分に着いたら、一瞬で体が熱風に包まれました。

クラクラする暑さ。
昨日は今年一番の暑さだったようです。


そして、仕事のある会場に向かうと、

今度は寒い。寒すぎる。
滞在時間は僅か2時間半なのに、足先の感覚がなくなり、手がかじかんでペンを持つ手がうまく動かせません。
寒さで、再びのクラクラが発生


この時期の室内（電車内）と外気の差に、年々、体が対応できなくなってきました。




それでも、

会場から見渡した大分の街は▼



美しかった。



年に一度の大切な仕事を終えて、気持ちも新たに、私に「できること」を考えた時間になりました。




さっ、そらの待つ東京に帰りますか


明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように
笑顔でありますように

今日見上げた空は▼



いつもより、1時間早いそら散歩です。
さすがに４時台だと人がいません。




昨日に続いて本の紹介を▼



「お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか」黒田尚子著　日本経済新聞出版


ズバリ、タイトルに惹かれました。

お金の悩みを抱えた人の声を聴く中で、私も同じことを感じていました。
ただ、私の場合は「お金の問題を抱えている人は、なぜ部屋が散らかってしまうのか」ですが。

本には、「お金が貯まらないのは収入の問題ではなく、行動や習慣のクセが原因である」とも書かれてありました。

全く同感です。



相談者と話していると、お金の悩みが、いつの間にか「汚部屋」相談に変わることがよくあります。

共通しているのは、
□机の上が紙で溢れている
□ビニール傘が大量にある
□カーテンレールや鴨居に、洋服がかかったままになっている

冷蔵庫の中にも、賞味期限切れが詰まっています。


残念ながら、いかにもお金が貯まりそうにない部屋の状態ですね。
家計が整っていないのに、部屋はきちんと整理整頓されている!とは考えにくいのです。



使った物を、居場所にしまわず、その辺にポイポイ
食材もトレイから出すこともなく、手前にポイポイ
お金も入ったそばから、ポイポイ

心あたりがあるなら、そこから改善、行動あるのみです。





明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。



先日の生き方美人で、みなさんを迎える花を買いました▼



のりcroさんセレクト。
華やかさが光ります。

今日見上げた空は▼



雨上がりのそら散歩。
重たい雲、そして湿度も感じます。




今日は本の紹介を▼



「幸せな孤独」　前野隆司著　　株式会社アスコム


相談者の中には「孤独」を恐れている人、孤独は悪いことのように感じている人が目立ちます。
だから、この本を手にしました。

そして、そんなあなたに、是非読んで欲しい一冊になりました。




本の中には「幸せな孤独」を身につけるためのレッスンが記されています。
その中の一つに、日々の暮らしの中に「幸せの青い鳥」を見つける、とあります。

それは、「小さな幸せを喜ぶ」ということ。

例えば今日の私なら、

■　今日もそらと歩けた。
■　散歩中に大好きな花、アバカンサスを見た▼



■　好きなメロディーが流れてきた←来生たかおの「Goodbye Day」懐かしい〜〜

■　偶然、知人に会った。

まだまだあります。
晴れた!!!とか、コーヒーが美味しいとか。

悩みを抱えていたり、不安を抱えていると気づきにくいけれど、そんな日にも、小さな幸せは、日にいくつも訪れているし、すぐ傍にあるのです。




「幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ」。
フランスの哲学者　アランの言葉です。

さあ、今日も笑いましょう。




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



今年一番の蒸し暑さを感じる朝です。



先週の土曜日は、生き方美人カフェで「たんこかあさんのお料理教室」を開催しました。

もちろん、そらも参加です▼



かあさんが持参してくれた食材を、かあさんと一緒に確認。




野菜の切れ端が落ちてきたら、素早くキャッチできるようスタンバイ。



たんこかあさんのお料理教室の報告は、のりcroさんより報告済みですが、
お腹いっぱいになったあと、急きょ、お料理教室第二弾を行うことに。


坂道さんの「梅干し教室」▼



坂道さんの手書きレシピ付き。

旦那さんのご実家の庭で大量に採れた梅を届けてくれました。
↑
ちなみにこちらは一人分です。

参加者分も合わせると、その量にもびっくり。

庭に季節の花や果樹が実るって、なんとも羨ましい。



梅酒や梅シロップを作った経験はありますが、梅干しはなんとなく大変そうで作ったことがありませんでしたが、いいきっかけをいただきました♪。




来年2月には、「手作りお味噌の会」開催も決まりました。




料理は得意でもなければ好きでもありませんが、
いろんな料理を、ササッと作れるようになりたい気持ちはあります。

せっかく、料理上手さんたちが側にいるのだから、これからもかあさんや坂道さんに教えていただいて、料理上手な生き方美人を目指します。







明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

こんにちは！
スタッフののりCroです。

梅雨に入りましたがみなさまお元気でしょうかー。

梅雨の季節、一気に湿度も上がって体調管理も大切！

日頃の食事も体調を左右しますよね！

「たんこ母さんの料理教室」で夏バテ知らすで過ごせそうなおご馳走たっぷり頂きました。



たんこ母さんの手によって、あれよあれよという間に調理過程がすすんでいきます。
素材もロスがほとんどないように大切に扱っています。


下ごしらえもどんどん出来て、どんなお料理になるかワクワクが増しまーす。

お料理教室というより、お料理が出来上がるのを楽しむ会にもなっていましたが
わいわいがやがやの雰囲気もまた楽しいものです♪

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◆◇ MENU ◇◆

〇 夏野菜の揚げ漬け。
〇 エビとはんぺんの春巻き
〇 せせりの塩焼き
〇 イカのお刺身
〇 トマトと玉ねぎの塩昆布サラダ
〇 とうもろこしご飯
〇 きゅうりのぬか漬け
〇 カボチャのスープ
〇 煮豚

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どんどんお料理が出来上がっていきます。早い〜！
素材の色も美しいままで食欲そそられますね〜。



素材の味を最大限に活かして。




テーブルいっぱいに広がる美味しそうなお料理の数々
頂きまーす。

どのお料理も素材のよさをぐっと引き出し、
たんこ母さんの愛情たっぷりつまったおご馳走です！

飲み物やおしゃべりも加わって、贅沢なお食事会となりました。

作るのを目の前で見ていたらたくさん参考になり、
見習って、もっとお料理にトライしてみよう！と思いました。


たんこ母さん、
美味しいお料理の数々、ありがとうございました。
ご馳走様でしたー。