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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

ホームページ変更のお知らせ http://joseijiritu.life.coocan.jp/


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6月の生き方美人カフェのご案内 [2022年05月31日(Tue)]
雨のスタートです。



昨日はこんなに綺麗な空だったのに▼

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天気の移り変わりを思うと、まるで人生のようだと感じます。
晴れた日ばかりは続かないけれど、嵐も必ず過ぎ去り、また晴れる。




雨の日のスタートは▼

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ハーブティーから。
実は、コーヒー豆を切らしていることを忘れていました下矢印2





さて、6月の生き方美人カフェのご案内です喫茶店

日 時 6月18日土曜日12時から15時まで
テーマ たんこ母さんの料理教室
場 所 拙宅
費 用 2000円※講師料と食材費として

参加可能な方は、会or私のアドレスまでご連絡ください。
食材購入や下準備があるため、今回は6月11日締め切りとさせていただきます。


チャチャっと作れて美味しい一品を学びましょう。



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


昨夜、そらに緊急事態が発生どんっ(衝撃)
とりあえず問題なく朝を迎えましたが、つくづくと、犬と暮らす=命を守ることは、お金が必要だと痛感しました。

こちらはまた。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 学びの時間 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
疲れた日は、部屋に絵画を飾る [2022年05月29日(Sun)]
今日の空は▼

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美しい空が広がっています。

気温が急上昇した暑い週末となりましたが、みなさんはいかがお過ごしでしたか?



私はこんなにいい天気なのに、なぜか睡魔に襲われてしまい、ひたすらゴロゴロ、そしてスヤスヤふらふら

元気なそらには申し訳なかったけれど、どうにも体がグダグダです。
まあ、元来シャキシャキ動く方ではないし、休日は自宅で過ごしたい派なので、たまにはこんな週末もまるグッド(上向き矢印)



この部屋に引っ越してきて、早いもので半年になります。
絵をどこに飾ろうか決めかねていて、ずっと放置状態でしたが、やっと位置が決まりました。

いくつか紹介します▼

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スペインに行った時に購入した、アントニ・ガウディの「カサ・ミラ」。
今回は、キッチンの壁に飾りました。


廊下は、美術館風に▼

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どちらも、今回の引っ越し前にお世話になっている方からいただきました。



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こちらは、もう30年以上前に幼なじみから結婚祝いにいただいたもので、今も大切にしています。



最後に▼

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絵画ではありませんが、寝室にお気に入りの人形を飾ってみました。




部屋を整えることで、私の疲れは取れていき、気分も晴れてきました。

さあ、今週も頑張ります手(チョキ)




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:16 | インテリア | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
家計改善への強い思い [2022年05月27日(Fri)]
激しい雨でした。
風も強くて、傘をさしていると体ごと持っていかれるようでした。


今日は、終日横浜仕事です。
高齢で、足が不自由な相談者のことが心配でしたが、びしょ濡れになりながら、時間通りにいらっしゃいました。



現状から抜け出すために行動に移し続けているあなたは、必ずやり直せる。






2つめの横浜仕事を終えて見上げた空は▼

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雨は上がり、夏のような空です。

さっ!これから学びの時間です手(グー)




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
勇気を出したお節介 [2022年05月26日(Thu)]
今日見上げた空は▼

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いつもとは違う、住宅街を歩きました。

新しい場所は刺激があるようで、クンクンと匂いを確かめながら歩きます▼

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京王線から山手線に向かう地下通路でのこと。
私の前には、手を繋いだ若い男女が歩いていました。
(若いっていいやなぁ〜〜)なんて、繋がれた手を微笑ましく見ながら、見上げた男性の襟にはクリーニングのタグが!!

もう一度確認すると、それは紛れもなくクリーニングをした証でした。




教えようか?
それとも黙って通り過ぎる?

あっ、女性にそっと伝えようか!
いやいや、それでは男性が恥ずかしい思いをする?

数十メートル程度の地下道を歩きながら、頭をフル回転させます。




階段を上がりきったところで、「エイヤ」だったのか、体が自然に動いたのかわからないけれど、男性の肩をそっと叩いている自分がいました。



用件を伝えると、男性はすぐさま手を襟に持っていき、確認するや
とっても爽やかな笑顔で「ありがとうございますきらきら」。

お節介だけど、言って良かった♪
そう思えた瞬間でした。


朝の通勤ラッシュは、ブルーな時間です。
その時間が、今日は少しだけ嬉しい時間になりました♪




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


散歩途で見つけたあじさい▼

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好きな花のひとつです。
楽しみに待ってるよ。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
自分に言い聞かせた [2022年05月24日(Tue)]
今日の空は▼

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そら散歩の途中に見上げた空。

いつもの道とは反対側から多摩川に向かいました。
何度も通っているのに、方向が変わっただけで、違う散歩道を歩いているような不思議な感覚がありました。

視点が変われば、見えるものも感じるものも変わるように、今悩んでいることも
いつもと違う思考で向き合ってみる。心の負担を軽くする方法の1つです。






1つの仕事が終わって、すぐに次の仕事に取り組んでいます。
完成すれば、講演です。

ところが私、かなり、いや、重度の緊張しぃです。

え〜あせあせ(飛び散る汗)
嘘だ。
見えない!


そう言われ続けてはや、ウン十年。


でも、

事実です涙ぽろり



そんな私に、講演に慣れていない方から、緊張せず話せるコツを聞かれましたふらふら




緊張しないくらい繰り返し「練習する」に尽きることは当然ですが、緊張して頭が真っ白になったら、一旦よく見てくれて、頷いてくれている人とアイコンタクトを交わし、落ち着いてから全体に目を向ける。

焦ると、つい早口になりがちですが、そんな時は、ゆっくりと話している人のリズムをイメージする。




と、言ってはみたものの下矢印2

う〜わかります。
その不安な気持ち。


エールを贈りながら、自分にも言い聞かせる今夕です。




明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


今日は暑くなりましたね▼

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打ち合わせに向かう途中に見上げた、田町の空。
清々しい空です。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
BOOK 一人飲みで生きていく [2022年05月23日(Mon)]
今日の空は▼

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そらと一緒に見上げた空。

早朝はまだ肌寒く、それでも40分もそらと走ったり歩いたりすると、帰宅する頃には少し汗ばみます。



サッとシャワーを浴びて、そらに、心の中で「行ってきます」を言って(お留守番の時はさり気なく出て行くのがいいそうです)乗った電車は、、、「寒い」「寒すぎます」
。どうしてこんなに冷やす必要があるのだろう下矢印2・・・とブツブツ。



平常心を保つために、取り出したのは▼

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愛用のイヤーポッズ。


そして、先日の読書会で名前があがった稲垣えみ子さんの本▼

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一人飲みで生きていく 朝日出版社
ズバリ!タイトルに惹かれました。

稲垣さんの本は、何年か前に「寂しい生活」を読んだことがあります。
たしか、スラスラと読みやすく、でも!!私には到底できそうにない生活に挑戦している筆者の生活に驚いた記憶があります。

先週の読書会の折、偶然にもお二人の方が、稲垣さんの本を紹介されました。
「老人とピアノ」と「人生はどこでもドア:リヨンの14日間」

お二人の話を聞くうちに、稲垣さんの本をもう一度読んでみたいと思いました。
そして、その世界観に触れてみたいと思いました。

そこで、まずはどの本から始めましょうか!?

最初に選んだのが↑↑「一人飲みで生きていく」
私らしいでしょわーい(嬉しい顔)

一人飲みデビューに緊張した記憶はないけれど(私の場合、お酒飲みたさと美味しい料理食べたさが勝っていたからだと思います)が、幸せな時間であることは間違いない。


コロナが落ち着いて、そらがもう少し成長したら、またふらりと飲みに出かけたいものです。





明日も笑顔で(*^_^*)。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


友人からいただいたひまわり▼

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花が新しい季節を運んでくれました。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | BOOK | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
生き方美人カフェ講座5月「花円茶厨房でランチと読書会」 [2022年05月22日(Sun)]
こんにちは!スタッフののりCroです。

生き方美人カフェ講座の中でも、恒例行事となっている「読書会」。
いつもの花円茶厨房さんで昨日行われました。

あいにくのお天気でパティオではなく室内でしたが、素敵な小部屋で大いに盛り上がりました♪

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わたしは途中から参加させていただいて
紅茶シフォンとチャイのケーキセットを頂きました♪

デザートとともに参加者それぞれのおすすめ本を紹介しました。

毎年のことながら、人数の分だけ本のジャンルも広がります。

ほんの一部ですがラインナップを紹介します!

・「幸せな孤独」 → 長引くコロナ禍で孤独をどう捉えるかは自分次第
・「地球の歩き方 世界の料理」 他 → 海外旅行に行けないけれど日本で楽しめる本場の味
・「野の花」 → お散歩しながら見かけるお花の名前を調べてみる
・「老後とピアノ」 → ピアノレッスンを始めたら「ピアノ」に関するものに興味津々!
・「小さな習慣」 → いろんなことにチャレンジしてもくじけてきた過去にサヨナラできるか?!
・「死ぬまで、働く。」 → 97歳で現役で活躍する看護師さん。生き方・働き方を考える一冊。
・「境界 ―大東亜戦争の記憶―」 → 知られざる歴史を今に繋ぐ。お父様の記憶を元にまとめられた1冊。
・「心の扉を開く」 → 毎朝本の1ページを読んで心地よいスタートが出来る大切な本。

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読書会に参加された方の感想にもありましたが、
偏りがちな自分の思考を一気に広げてくれるのがこの読書会。

興味がある本をメモしたり、今日からまた皆様「読書生活」をワクワクしながら過ごすことでしょう。

どんなに時代が進化しても、「本を読む」「紙をめくる」という一時は
わたしたちにとって大切な欠かせないものですね!

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0)
心が疲れているとき [2022年05月18日(Wed)]
久しぶりの青空です▼

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なんて気持ちの良い空でしょう。
この空が好きで、迎えた相棒犬に「そら」と名付けました。

悩みを抱えているときは、
空を見上げることもできなくて、
空はいつも灰色にしかみえなかった。

そして、この空が眩しくて辛かった。

落ち着いたころに、何人かの相談者が教えてくれました。



最近、心が疲れた方の相談を受けることが増えています。
コロナによる生活の変化だけでなく、自律神経が乱れやすい時期でもあります。

声に出せたなら、話せる人に話してみよう。

でも、声に出せない程疲れている人もいるはず。

メールはできますか?
書き方なんて気にしなくていいですよ。
最初は、一言でもいいですよ。


今は、一人で抱えないことが大切です。





明日も笑顔で(*^-^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
成長した姿にエールを [2022年05月17日(Tue)]
今日見上げた空は▼

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そら散歩の途中で見上げた空。
今日も肌寒い朝のスタートです。



そらもだいぶ散歩が上手になってきました▼

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2ヶ月前には震えて動けなかった子が、今では毎朝、散歩行きたいビームを送ってきます。グイグイとリードして歩き(走り)ます。


今を精一杯生きたなら、その先にある未来はきっと明るい太陽

今日、過去に家計改善に通っていた方に再会しました。
相談を終了してからも、家計の収支を出す習慣を続けているので、入ってくるお金、支払わなければならないお金、そして使えるお金を把握し、貯金も続けていました。



続けていけば、それは必ず力になる手(チョキ)



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 11:41 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
楽しく生きるためのお金との付き合い方 [2022年05月16日(Mon)]
起きたときは、まだ雨は降っていませんでしたが、そら散歩に出てみると、肌がびっくりするほどの寒さでした。


これから雨が降るからでしょうか。
とっても体が重い朝です。



こんな日はコーヒーよりハーブティーを▼

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コーヒー派ですが、体が「今日はコーヒーよりハーブティーが飲みたいです」と言っているので、その声に従うことにしました。






さて、昨日の講座の報告を。
昨日の講座は、さいたま市女性学研究会(ゆい)のIさんから、(自立の会の前理事の)「新井純子さんから紹介されました」と連絡いただいたことがきっかけでした。


その後、二度のコロナによる延期を経て、3度目の正直わーい(嬉しい顔)
やっと開催できました。



当初、いただいたテーマは「生きのびるためのお金との付き合い方」でした。
大変な時代になったけれど、それでも踏ん張って乗り切ろう手(グー)講座を通して、そのヒントを探してみませんか?という主催者からのメッセージが込められていました。


そこに「楽しく生きる」をプラスしたお金との付き合い方をお話させていただきました。


講座のあとの感想を聞かせていただいて、
みんな、いろんなことで悩んでる。
それでも、みんながんばってる。

あなたも、わたしも。

踏ん張って生き抜こう。その先にある笑顔を信じて(*^_^*)。




明日も笑顔で(*^_^*)。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


久しぶりに純子さんにもお会いできました。
再会に乾杯
つながるご縁に感謝ですハート(トランプ)

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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