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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

ホームページ変更のお知らせ http://joseijiritu.life.coocan.jp/


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第5回 生き方美人カフェ講座「ハーブの世界を広げよう」 [2021年06月20日(Sun)]
こんにちは!
スタッフのりCroです。

緊急事態宣言もいよいよ今日まで。
といってもまだまだ自己責任で過ごす日々は続きそうですね(*^^)v

昨日、生き方美人カフェ講座が開催されました。
今回はzoom参加者もありの初・混合型開催きらきら

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ひらさわさんをお迎えして、ハーブティの世界を学びました。
資料とハーブティのセットそしておいしそうなお菓子!が目の前にあってワクワク

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今回はまずハーブとはなんぞや?!という基本的なことから学び、
そのあと6種類のはハーブを一つずつ飲んでいきます。

かわいいルイボス
かわいいローズヒップ
かわいいハイビスカス
かわいいレモングラス
かわいいペパーミント
かわいいラベンダー

それぞれを味わって、そのあと効果を教えてもらいました。

ハーブティーそれぞれの味というのも今までの概念をひっくり返すような新鮮さ!
こんなに美味しいんだ!とか、これが今の自分にぴったりかもー!などという発見がありました。

最後は教えてもらった効果や自分の好みなども含めて「マイブレンドハーブティー」を
作っていきます!

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わたしはミントが美味しいなぁと思ったので多めに入れてブレンドしました。
名付けて「ララ♪ミントフレッシュティー」

ちなみにペパーミントはいらいらしているときや不安な時におすすめだそうです。

前日不眠に悩んでいたお仲間は「眠り姫」と名付けたブレンドティーを作っていました。

皆それぞれ色も香りも異なるオリジナルブレンドティーが完成しました!ぴかぴか(新しい)

そのときそのときの自分の体調や感情に寄り添ってくれるハーブティー。

ひらさわさんはそんなハーブティーの効果を上手に活用して、
2年間で11sのダイエットができたそうです!

その時のハーブティーを教えてもらうときの参加者全員のメモのとりようといったら…ものすごい真剣さでした。あせあせ(飛び散る汗)


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帰ってからさっそくハーブティー入れて飲みました♪というお仲間の写真。

皆さんそれぞれハーブのことを学び、楽しみ、これから日常に加わりそうですね♪

ひらさわ先生、ワクワクするハーブの世界を教えていただきありがとうございました。るんるん


「その時の自分に合わせてハーブティを♪」 

まだまだおうち時間も続きそうですが、こんな過ごし方も加わりそうです。


さて、次回の生き方美人カフェ講座のご案内です。

◆7月17日土曜日午後 神社巡り
神社巡りでしながら外の空気をたくさん吸って、リフレッシュしましょう~

詳細は6月30日のブログでご案内します。

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
生き方美人カフェオープン [2021年06月19日(Sat)]
今日の空▼

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2021年6月19日土曜日。
朝から雨が降り続いています。


いつもブログを見てくださっている方々から、「お酒が飲めるようになってよかったですね」とのメールをいただきましたハート️。

2名以内90分。十分ですキャラクター(万歳)
大切なお店で、しっかりお酒を飲みたいあせあせ(飛び散る汗)楽しみたいと思います。
早速予約をいれました。この様子はまたアップさせてくださいませマグカップ



本日午後からは勉強会「生き方美人カフェ」です▼

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久しぶりにオリエンタルリリーがお迎えします▼

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好き嫌いが分かれる香りですが、勉強会は窓を全て開けて行うので、かすかな花の香りに包まれていい感じです。



オリエンタルリリーの花言葉は「高貴」。
この花にぴったりの花言葉です。


ジタバタせず、胸を張ってまっすぐに、誠実に生きたいと思っています。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 学びの時間 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
家計簿は何のために付けるの? [2021年06月18日(Fri)]
今日の空▼

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2021年6月18日金曜日。
晴れた空です。



今日は、横浜仕事からスタートです。
といっても、相談業務ではなく、来月に控えている専門職と高校生の講座、それぞれの打ち合わせです。
いつもと反対の電車ですが、京王線は今日も寒いゆきだるま





昨日の相談者の一人から「家計簿は何度始めても続かなかった」との声がありました。

でも、今回は一月続いたのはなぜ?

答えは1つ!
本気で家計改善に取り組んだからキャラクター(万歳)。きっとそれだけです。



これまで、借り入れと返済を繰り返してきた家計は、整理整頓ができていません。
何にいくらのお金が必要で、いくら使えるのかを知らないままでは、これまでと同じように、支払いの順に支払い、無計画に使い、足りなければ借りて補う状態になりかねません。

そこから抜け出すためには、
毎月支払わなければならないお金以外に、何にお金を使っているのかを知ることが必要です。

家計のバランスを崩した原因も、家計簿を振り替えることで見えてくることが多いものです。

そして、収入の中で暮らす。



家計を把握できたら、いつまでも家計簿を続けなくても大丈夫です。
使いすぎてるかも!と思った時にまた付けて、家計を見直してみればよいのです。


家計管理の第一歩。
家計を知ることからはじめてみませんか🙂。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


仕事先で見つけたアバカンサス▼

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梅雨の時期に咲く、私の好きな花の一つです。
7年程前まで家族で暮らしていたマンションの花壇にたくさん咲いていて、この花を知りました。

花言葉は「恋の訪れ」。

遠い……。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 貯金 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
相談DAY [2021年06月17日(Thu)]
今日の空▼

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2021年6月17日(木)
朝は曇っていましたが、どんどん暑く、そして晴れ間も見えてきました。
それでも、今日も油断大敵。天気の急変に気をつけてください。



今日は、終日相談予約が入っています。
まずは、心を落ち着けて、いつもの▼

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部屋に広がるコーヒーの香りに癒されます。


今日は、午前中1件と午後3件の予約が入っています。
みなさん、相談継続の方です。

話すことで、改善のヒントが見つかり、行動に、そして、笑顔につながりますように。





明日も笑顔で(*^-^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


先日宿泊したお宿のレストランに広がるピクチャーウインドー▼

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そういえば!
酒類の提供再開になるかも、と期待ハート️(とはいえ、東京の都知事は、あの!ゆりちゃんだからなぁ…悪魔
せめて1人で飲むお酒だけでも認めてほしい・・・限界きていますあせあせ(飛び散る汗)

綺麗な風景に似合わないボヤキですみませんふらふら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
19日土曜日の勉強会を前に [2021年06月16日(Wed)]
今日の空▼

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2021年6月16日水曜日。
目覚めたときは、時折、雷鳴が聞こえるものの、まだ雨は降っていませんでした。
ブログを書き始めた7時40分頃から、急に激しい雨が降り始めました目️。

天気の急変に気を付けてください。





今週土曜日は、月に一度の勉強会、生き方美人カフェカップ
今月のテーマは「ハーブの世界を広げよう」です。

今回は、感染防止対策として、集合とオンラインのどちらかを選んでも参加いただくことにしました。

今朝、オンライン参加の方から、こんな写真が届きました▼

20210616_111912.jpg

一足早く、ハーブキットがご自宅に届いたそうです。

同じ場所に集まれなくても、共に学び、同じ香りを楽しめる。
一年前は考えもしませんでした。

できる方法を考える!まさにこういうことですね。



たくさんのハーブ四つ葉にテンションもあがります。


今から、とっても楽しみです八分音符





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら




またまた、テラスフェチが見つけました▼

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晴れた日に、こんな場所で、ゆっくり……



おちゃけが飲みたいよ〜〜マティーニ(カクテルグラス)
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
急な出費に備える(続) [2021年06月15日(Tue)]
今日の空▼

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2021年6月15日火曜日。
梅雨入りが発表された翌日、東京は快晴の朝です。




仕事を終えて帰宅途中、「あっ!プラムの季節だ」と、気づいたらもう止まりません。
スーパーに行くと、ありました、ありましたハート️。


フルーツの中で一番好きなプラムを、早速朝食に▼

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そのまま丸かじり派です。
至福のときハート️。



続く、家電製品の故障に、思考回路が停止していた私は、何の準備もないままに、何十台と並ぶ冷蔵庫の前に、しばらく固まっていました。


どれも高いあせあせ(飛び散る汗)
何せ、前に冷蔵庫を購入したのは18年前。省エネだの機能だのといっても、その価格に驚きました。

でも、疲れはてている私には、
「どうせ、どれを選んでも変わらない悪魔」(いえ、変わりますよ)。
「選ぶだけ時間の無駄悪魔」(いえ、安く変えたならそっちの方がお得ですってば)。

結局、最初に店員さんに勧められた冷蔵庫を購入してしまいました。





冷静に考えると、一人暮らしなんだから、こんな大きな冷蔵庫いらないよねとブツブツ。
金額にもブツブツ。


その冷蔵庫がこちら▼

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扉は開けやすくなったものの、一人暮らしには間違いなく大きいあせあせ(飛び散る汗)



急な出費に備えるのはお金だけではありません。


いつかは壊れる電化製品は、
予算、大きさ、必要な機能など、具体的なイメージを書き出しておくと良いと思いました。



人生、日々勉強ですあせあせ(飛び散る汗)



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 貯金 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
急な出費に備える [2021年06月14日(Mon)]
今日の空▼

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2021年6月14日月曜日。
雨の朝です。

そして、今日も京王線の車内は、キンキンに冷えていますゆきだるま




実は、格闘技ファンです。
30年くらい前にK1にハマって以来、最近ではRIZINの朝倉未来選手、海選手が大好きです。

昨日の東京ドームの試合も、朝倉未来vsクレベル・コイケ選手の試合を楽しみにしていました。
!!衝撃的な結末でした涙ぽろり


プロ意識はもちろん大切ですが、自分を守れることが前提だと…。
そんなことを考えながら眠りにつき、目覚めた朝です(個人の感想です)。

とはいえ、クレベル選手の技、未来選手の芯の強さが光る素晴らしい試合でした。
これからも応援しています。






最近、我が家ではいろんな物が壊れていると、ブログに書きました。

先日、冷蔵庫を買い換えました。
18年使い続けた冷蔵庫です。
現在の住まいの台所では、反対扉だったので、いつも、冷蔵庫とガス台の間で、イナバウアーポーズで開けないと冷蔵庫が開かない状態でした。

それでも、まだ使えるし、買い換えるとなると高額だし…と、ズルズルと使い続けていました。


梅仕事をするための材料を購入して帰宅したら、冷蔵庫の中が真っ暗でした。
台所の電気は付いています。ポットのスイッチも確認しました。

一旦、冷蔵庫のコンセントを抜いて差し直してみました。それでも冷蔵庫は真っ暗でした。



とうとう来たかぁ下矢印2️。
そういえば、前回の冷蔵庫も田舎から帰宅したら壊れてたし…。
夏前でよかった。自宅にいる時でよかったと思い返して、疲れた体を奮い立たせて、買い物嫌いの私が、ただ、食材を無駄にしたくない一心で冷蔵庫を買いにいきました。



ここからの急展開を含めて、急な出費に際して学んだことがあります。
続きは明日書きますパソコン





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


雨の日が似合う花No.1▼

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暗い空の下でも、彩りある街並みに心弾みます。

Posted by 女性自立の会スタッフ at 12:11 | 貯金 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
丸木スマ展 [2021年06月13日(Sun)]
今日の空▼

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2021年6月13日日曜日。
静かな朝です。




いつも通り、ベランダの野菜たちにお水を▼

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ここ最近は、毎日のように数個ずつ色づいています。
昨日はきゅうりも2本採れました。





ベルナール・ビュフェ美術館で開催中の「丸木スマ展」▼

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70歳で開花した絵心
わしゃ、今が花よ

なんて、素敵な言葉ハート️。


スマさんは、70歳を過ぎて初めて絵筆をとったというから驚きです。


撮影OKだった作品▼

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70歳になってから描きはじめて、女流画家協会展や院展に入選を重ねたそうです。



始めることに遅いなんてない。
自分の人生だもの。
「今が花」と言える人生を八分音符




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | コンサート・美術館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
父兄向け奨学金講演 [2021年06月12日(Sat)]
今日の空▼

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2021年6月12日土曜日。
雲のベールがかかったような、この空が好きです。




緑の中でリフレッシュした翌日。
今日は、都立高校で奨学金についての講演です。
午前と午後の2回、高校三年生の父兄を対象に行います。



午前中の部が終わり、しばし休憩です▼

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奨学金のしくみは複雑です。
子ども任せにしたり、逆に「子供はお金のことは心配しないでいい」と、親だけで決めたりするなではなく、親子で一緒に学んで、進学のこと、お金のことを話し合って欲しいと思っています。


みなさん、真剣に聞いてくださり、感謝、感謝です。



エネルギー補給完了。
午後からも頑張ります力こぶ





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら



昨日のお宿の前を流れる川▼

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エメラルドグリーンの、とってもきれいな川には、鮎が泳いでいました。

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0)
緑に包まれて [2021年06月11日(Fri)]
今日の空▼

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2021年6月11日金曜日。
目覚めたら緑一色の世界。




昨日、山深い場所にきました。

宿にはロビーも大浴場もありません。
部屋にはテレビもありません。

聞こえてくるのは、渓流の音と鳥のさえずり。
そして、CDから流れる静かなメロディー。



部屋のテーブルの中央に、革の箱が置かれていました。
宝物が入っているような箱の中に入っていたのは▼

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「さいはての彼女」
大好きな原田マハさんの本です。

今回お世話になったお宿は、以前、旅好きのマハさんが宿泊した宿で、その時のことが書かれてあるのだと、お宿のスタッフさんが話してくださいました(マハさんファンとしては、これはかなり嬉しい八分音符)。



このブログでも以前紹介したことがある本です。
調べてみると、2019年10月。
姪っ子の結婚式にハワイに行った時、飛行機の中で読んだ一冊でした。



懐かしい本の、そのページを開くと、確かにさっき来た道が、丁寧に記されていました▼

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「旅をあきらめた友と、その母への手紙」

本の中の一節ノート2(開)

広々とした部屋の突き当たりが、まるごと窓であり、その窓いっぱいに悠々と描かれた絵の具のまだ乾かない絵画のような風景が広がっている。

その風景がこちら▼

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一人旅も良いけれど、マハさんが、友人ナガラと旅を重ねるように、楽しいや美味しいを共有できる旅も幸せです。


私も友人との時間を楽しみに、これからも頑張ろう。



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 旅行 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
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