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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

ホームページ変更のお知らせ http://joseijiritu.life.coocan.jp/


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自分の足で歩いてみて [2020年09月20日(Sun)]
今日の空▼

DSC_2010.JPG

2020年9月20日(日曜日)曇り。
6時に窓の外を見ると、朝日が見えました。
もう少し朝日が昇ったら「今日の空」を撮ろうカメラと……。
でも、今日も雲が広がってしまいました。
判断に迷った時は、「今」を撮るべし(反省)。




撮った空を確認しようと、スマホのアルバムを開くと「1年前の今日」が映し出されていました。
1年前の今日、私は、姪の結婚式参列のためハワイにいました。

あれから、もう1年目️。
いつかまた、自由に海外旅行ができる日が来ると信じて🤗。




昨日、ブログに書いた友人と過ごしたお店は、元町・中華街駅徒歩1分にある「Gentleman's Club」。
これまで、元町や中華街、山下公園といえば、車で目的地に連れて行ってもらうばかりで、電車では初めて降りた駅。恥ずかしながら、地図が読めない女(私)は、元町と中華街の位置関係さえわかっていませんでした。

でも、一人で歩いてみて、初めて位置関係を把握🤗。
そして、その街は、驚くほど素敵な居心地のよい街でした。




約束の時間の少し前に、お店に到着。
入って直ぐに目に留まったのは▼

DSC_1999.JPG

なぜか、高級外車が室内に目




席ごとに、椅子とテーブルが違います▼

collage-1600515608630.jpg

どの席に座るか、悩んでしまいました。

室内も、テーブルも空間にゆとりがあり、ゆっくりとお喋りを楽しむことができました。





帰りに、友人のマンションからみた夜景▼

DSC_2006.JPG

この街に暮らせるなんて、こんな夜景を毎日観ることができるなんて、素敵すぎますハート

元町・中華街は、道幅が広く、建物も重厚感があり、最初から最後までお洒落でした。
仕事が落ち着いたら、近いうちにぜひもう一度、歩いてみたい街ができました。

さて、今日はがっつり仕事Dayパソコン午後からも頑張りますグー️。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 09:49 | 旅行 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
久しぶりの山下公園で [2020年09月19日(Sat)]
今日の空▼

DSC_2010.JPG

2020年9月19日(土曜日)曇り。
目覚めた時は晴れていましたが、だんだんと雲が厚くなりました。



昨日、仕事を終えて向かったのは、元町・中華街駅。
待ち合わせまで時間があったので、しばしお散歩を。



久しぶりの山下公園▼

DSC_1993.JPG

サンディエゴ友好の泉「水の守護神像」。
噴水を囲むように置かれたベンチには、楽しそうにお喋りしている仲良しさんがたくさんハート️。



氷川丸▼

DSC_1994.JPG

実は、黒い大型船は苦手で、あまり近づけない下矢印2️。



横浜港の夕焼け▼

DSC_1995.JPG

久しぶりに潮の香りを感じました。懐かしいハート️。


ふと、昔、山下公園近くのホテルで結婚式を挙げたことを思い出してしまいましたあせあせ(飛び散る汗)
でも、今が幸せだから、頑張ってきた自分を褒めてあげたいと思いましたOK!2

そして、明日も前を向こう。



この後、とっても素敵なお店で友人と乾杯マティーニ(カクテルグラス)きらきらマティーニ(カクテルグラス)
この続きは明日。


明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 08:42 | 旅行 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
セカンドライフを考える [2020年09月18日(Fri)]
今日の空▼

DSC_1988.JPG

2020年9月18日(金曜日)、久しぶりにまぶしい朝です。
でもその後は、蒸し暑く、風の強い一日となりました。




今日の講座▼

DSC_1985.JPG

セカンドライフを考える
〜第2の人生 お金との向き合い方〜
を行いました。



私自身もまだ歩んだことのない、セカンドライフ。
講座依頼をいただいたことで、たくさん勉強しました。

厚生労働省が発表した「平然30年簡易生命表」によると、65才以降の平均余命は、
男性19.7歳、女性24.5歳だそうです。
定年してから、もう一度、成人式が迎えられる年数です目



でも、だからこそ、
セカンドライフは、まだまだ、いろんなことにチャレンジできる大切な時間です。
健康とお金と生きがいを大切に、挑戦していきたいですねグー️。


普段は、若い世代との関わりが多いので、今日は少々緊張しましたが、
参加者の皆さんの笑顔に、いつの間にか緊張もほぐれていきました。

励みになりました。



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
季節の変わり目にご用心 [2020年09月17日(Thu)]
今日の空▼

DSC_1980.JPG

2020年9月17日(木曜日)、薄曇りの朝。
窓を開けた時は灰色一色の空でしたが、朝の支度をしていると、太陽の光がさしてきました。
改めての一枚です太陽️。



昨日は、午前中と午後2回、大切な会議(zoom)がありました。
なのに、昨日に限って突然、ネットが不安定になり切断の繰り返しあせあせ(飛び散る汗)
月曜日のzoom会議の時は、なんともなかったのに(; ̄Д ̄)?


会議の途中、何度も何度も立ち上げ直す始末。
発言を求められた時に切れていたら、話している途中に切れたら……と、落ちつきません。
最初から最後までドキドキが続き、疲労困憊の一日でした下矢印2️。


なんてこった。
へこんだ夜涙ぽろり


気分を変えたくて、今朝は久しぶりにベランダで朝食を▼

DSC_1981.JPG

食材の少ない冷蔵庫をゴソゴソ。
代わり映えしない物でも、外で食べると食欲が出る不思議。
そして、食べたら元気になるOK!2八分音符




ところで先日、体温のことをブログに書いたところ、同じような症状を抱えている(感じている)人が、たくさんいることがわかり、「私だけじゃないんだ」と気持ちが楽になりましたOK!2

気圧のせい?
季節の変わり目?
夏バテ?

お年頃おばあさん




こんなときは、
焦らず、焦らず。

大丈夫。大丈夫。



自分に声をかけながら
明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。

皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 健康 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
幸せの時間 [2020年09月16日(Wed)]
今日の空▼

DSC_1982.JPG

9月16日水曜日、曇り。
厚い雲の後ろに、太陽がスタンバイしています。




昨日は、久しぶりにあの場所へ▼

DSC_1968.JPG

新宿西口地下の「日比谷花壇」。
一番好きな花屋さんです。

友人の奥様がブティックを開店したので、お祝いを贈りました花束
色とりどりのいきいきとした花に囲まれるだけで、夏バテで弱っている体が癒されるようでした。



その後に向かったのは▼

DSC_1975.JPG

広島焼「いち香」。



キャベツ増し増しの広島焼き▼

DSC_1974.JPG


久しぶりの「いち香」。おいしかったですにこにこゴハン1光るハート




ささっと食べて帰宅です。
すっかり日が短くなりました。そして涼しくなりました。


急激な気温の変化で、体調を崩されている方もいらっしゃると思います。
ゆっくりゆっくり参りましょう。


明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 食い(飲み)道楽 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
笑顔でいれば、いつか、きっと [2020年09月15日(Tue)]
今日の空▼

DSC_1967.JPG

2020年9月15日(火曜日)晴れ。
秋らしくなってきましたねはっぱ




今朝、友人から届いたメッセージに添えられていた画像から▼

20200915_085548.jpg

あのね どんなときも いつも笑顔でいれば
いつか きっと 幸せが舞い込んでくるんだって

朝の時間に、ほっこりとした気持ちになりました。

thank-youハート


このブログでは、
笑顔!をテーマに、
日常の小さな幸せに心を留めて、笑顔で進もうとの思いを込めて綴っています。


例え、今が苦しくても、例え、今が哀しくても、
あした 晴れる
こころも 晴れる

あした 笑顔になあれ🤗です。


相談者の皆さんが笑顔になれますように。
辛いとき、繋がっていることを思い出してもらえたら嬉しいです。



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
習慣が教えてくれた体の不調 [2020年09月14日(Mon)]
今日の空▼

DSC_1962.JPG

2020年9月14日(月曜日)薄曇りの朝です。
朝晩はだいぶ涼しくなり、虫の大合唱も恒例となりましたマイク



コロナが広がりつつあった頃から、ベッドサイドに体温計をスタンバイさせて、目が覚めたらまず、体温を測るようになりました。
春先の体温は36.2、真夏は36.5前後で、ほぼ安定していました。

ところが今朝の体温は35.6


目?


眠たい目を擦りつつ確認するも、間違いなし。


もう一度測り直してみましたが35.7。


どういうこと??



ベッドから起き上がろうとすると、めまいがわからん

体は正直ですあせあせ(飛び散る汗)




いつもかなり早めに起きているので、ゆっくり起き上がり、お弁当を作ったり、シャワーを浴びたり……それでも体温も体調も上がってきません。

血圧を測ると、普段から低血圧ですが、今朝は一段と低いショッキング!

原因はこれか??



出社できなくもないけれど、通勤の約1時間30分を考えると無理は禁物と判断。
今日はお休みすることにしました。



ということで、自宅で仕事開始です▼

DSC_1964.JPG

今さらの「テレワーク(風)」😀。
定時からパソコンを開いて、昼になるとお弁当を食べて、午後の会議もzoomで出席させていただきました。
なんだか、今日の方が規則正しい気がしますあせあせ(飛び散る汗)


体温もいつも通りまで回復しました。
めまいも落ちつきました🤗。

お金の管理だけでなく、健康管理も大切ですね。



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 健康 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
人とのつながりが最高の健康法 [2020年09月13日(Sun)]
今日の空▼

DSC_1958.JPG

窓を開けると、重たい雲が広がっていました。
でも、今日は晴れるはず!
信じて待ち続けていると、8時前には太陽が顔を見せてくれました。






昨日の高校生講座▼

DSC_1935.JPG

グループワークのひとこまです。
賃貸アパートのチラシを見て、必要な初期費用を出していきます。
チラシを見るポイントや、彼、彼女たちには、はじめて聞く「敷金」や「礼金」の意味。
そして、チラシには書かれていないけれど、必要な「日割り家賃」と「前家賃」の話などを付け加えました。


若さにパワーをもらえた一日でした🤗。




さて、日曜日の朝は、グリーンのお世話から☘️。
ベランダの掃除をするだけで、すぐに汗だくになりました。



シャワーを浴びて、午後からは、次の講座の準備を▼

DSC_1959.JPG

友だちの数で寿命はきまる
人との「つながり」が最高の健康法(石川善樹著 マガジンハウス)


話の種が見つかることを期待しつつ四つ葉




今日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの休日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 08:16 | BOOK | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
難しいことを易しく [2020年09月12日(Sat)]
今日の空▼

DSC_1922.JPG

青空を期待して、しばらく空を眺めていましたが、今日は朝日をみることはできませんでした。
久しぶりの雨の朝です。




今日は、高校生対象の「マネープランニング講座」でした▼

DSC_1928.JPG

自分が高校生の頃を思い出しながら、
難しいことを易しく、そして楽しく伝えたい。
お金の大切さを感じて、ひとつだけでも忘れないで歩んでくれたなら嬉しいです。

弾ける笑顔を前に、ふと、人生100年時代の、彼、彼女たちの人生は、まだ80年以上あるんだよなぁ。
すごっショッキングあせあせ(飛び散る汗)。若さって素晴らしい。




友人が面白い画像を送ってくれました▼

20200912_085203.jpg

しばらくは離れて暮らす コ と ロ と ナ
つぎ逢ふ時は 君といふ字に


拍手拍手拍手右矢印2
座布団10枚あげたい拍手

病院の掲示板に貼られていたようです。

このセンス、好きだなぁハート
頭が柔らかい人に、私もなりたい🤗。



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
確認の習慣を [2020年09月11日(Fri)]
今日の空▼

DSC_1918.JPG

一直線に続く雲。
青一色の空が好きですが、今夏は雲に心奪われること幾度。




昨夕の空▼

DSC_1916.JPG

雲の舞を楽しみました。





「ドコモ口座」の被害が問題になっています。
私はドコモじゃないし……とは言っていられません。



火の元確認、戸締まり確認だけでなく、
■給料明細の確認
■利用明細の確認
■通帳記帳の確認
の習慣は大切です。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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