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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

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初めての一日4講演と、来月の生き方美人カフェ [2020年09月30日(Wed)]
今日の空▼

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2020年9月30日(水)秋晴れ。
東京は雲ひとつない青空が広がりました。

9月最終日は、暑いくらいの陽気でした太陽️。




この仕事を初めて24年。講演の依頼を頂くことも増えました。

人前で話すことは緊張するし、正直得意ではありませんが、
いつも「伝えたい思い」が背中を押してくれます。


今日は、1日に2つの研修と2つの講演を行います。
今は午前中の会社研修2つを終わらせて、午後からの専門学校1回めの講演を終え、18時からの講演まで待機しているところでblogを書いています。



一休み▼

DSC_2045.JPG


さすがに喉痛し涙ぽろり
カップがしみる〜あせあせ(飛び散る汗)


経験は力になると信じて、一人反省会。
ラストの講演は、もっといいものを提供できるように頑張りますグー️。




最後に!

四つ葉四つ葉四つ葉10月の生き方美人カフェのご案内四つ葉四つ葉四つ葉

10月17日土曜日、15時からの「多肉植物の寄せ植えの会」を行います。
参加できる方は、私のメールか、会のアドレスに連絡ください。
詳細をお伝えします。

費用は実費です。

四つ葉四つ葉四つ葉

2ヶ月お休みした勉強会。
いよいよ再開です。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 活動報告 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
今という一瞬を存分に生きる [2020年09月29日(Tue)]
今日の空▼

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2020年9月29日(火曜日)晴れのち曇り。
秋晴れの爽やかな朝です。

火曜日はいつも通り、横浜仕事からスタートですグー️。




先日、「食べる投資」(満尾正著 アチーブメント出版)をblogに紹介しましたが、
本の「おわりに」に、心に響くことばが書かれてあったので、紹介しますノート2(開)


ダライ・ラマ14世が、「世界の人間を見て、最も驚くことはどんなことでしょうか」というインタビュアーの質問に対して答えた言葉です。


☆☆☆

金を稼ぐために健康を害し、
今度は病を治すために、稼いだお金を使う。
将来の心配ばかりして、現在を楽しむことをしない。
その結果、人々は現在にも未来にも生きていない。

あたかも人生が永遠に続くかのように生きているが、
真の意味での人生を全うすることなく死んでゆく。

☆☆☆


このダライ・ラマの言葉を引用して、著者から、
健康を損なうまで働きすぎないこと、
そして、今という一瞬を存分に生きることで、真の意味での人生を全うされることを、
心から願います。

と記されていました。




体は、食べたもので作られると言います。
では、心は?

触れたもの、見たもの、経験したことetc.

とするならば、やはり、一瞬を大切に生きていきたい🤗。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら

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Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 言葉 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
感謝と恩返しをいつも心に [2020年09月28日(Mon)]
今日の空▼

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2020年9月28日(月曜日)晴れキャラクター(万歳)
久しぶりに朝日が部屋いっぱいに広がりました。






昨日の早朝、突然飛び込んできた訃報への動揺が広がっています。



辛いときは、空はいつも灰色にしか見えなかった。
季節の移り変わりも感じなかった。

そう打ち明けてくれた、10年ほど前の相談者の言葉を思い出しました。

抱えていた問題が解決した頃、
空がこんなに青いことを、風がこんなに心地よいことも知ったとも話してくれました。




今が苦しみの渦中にあると、他のことが見えなくなってしまうことがあります。
それでも、嵐が過ぎると、少しずつ傷が癒えて、笑える日が来ます。


もちろん、一人一人、悩みも、環境も性格も違うから、100%の答えはないけれど、
これからも、自分にできることに取り組み、今を精一杯生きたいと思います。




もう一枚の今日の空▼

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昨日は半沢直樹の最終回でした涙ぽろり。私も半沢ロスの朝です。
それでも、ドラマの最後に流れたナレーション。
「感謝と恩返し」を心にハート

感謝と恩返しをしたい人の顔を思い浮かべて、勇気100倍の1日になりました🤗。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
つながる [2020年09月27日(Sun)]
今日の空▼

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2020年9月27日(日曜日)曇り。
すっきりしない週末です。



と思っていたら、午後からどんどん青空が広がりましたキャラクター(万歳)

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やっぱり、青い空はこころも晴れます。



昨日は、早朝から息子の暮らす街に出掛けました。
綺麗な太平洋の写真を撮って皆さんにお届けしたかったのですが、あいにくの天気だったので残念涙ぽろり

それでも、次回はきっと晴れる🤗。

元気な笑顔を見ることができて安心しました。



なかなか会えない友人に手紙を書きました▼

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会える人も、会えない人も、こころはつながっているっていいね。


あなたのことを大切に思っている人がいますハート️。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら


あっ!今日は、半沢直樹最終回です。
ワクワクする〜〜🤗。
友人との再会は、新宿 鳥良 [2020年09月26日(Sat)]
今日の空▼

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2020年9月26日(土曜日)冷たい雨の朝です。




先日、久しぶりに再会する友人に会うために向かったのは、新宿「鳥良」。
ゆったりとゆっくりとお喋りを楽しむことができました。



料理▼

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おばんざいとか親子丼とか。



お酒▼

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彼はビールと冷酒を。私はあれこれあせあせ(飛び散る汗)


そして️笑顔もo(*⌒―⌒*)o。



大人になって友人はできにくいと聞きます。
男女の間に友情は成立しないと聞きます。


でも私たちは、とある勉強会で隣の席に座ったことがきっかけで、かれこれ10年近く!?
仲良く親交を深めています。
奥様にも大変お世話になっています🤗。


今は頻繁には会えないけれど。いつも、大切な友人の健康を願っています。

何より、出会えたことに感謝しています。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 06:51 | 食い(飲み)道楽 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
彩りで気分をあげる [2020年09月25日(Fri)]
今日の空▼

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9月25日(金曜日)雨。
寒い朝です。



曇りや雨の日は、低気圧で体調が優れなかったり、気分も沈みがちです。
そんな日は、暮らしに彩りを添えることを意識してみてはいかがでしょうか🤗。


例えば、いつものサラダに彩りを▼

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先日、買い物に行ったばかりなので、さすがに今は、我が家の冷蔵庫にも葉野菜が入っていますよキャラクター(万歳)
モリモリ食べます。



例えば、部屋に花を飾る▼

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ピンクの花は、アルストロメリア。
赤い実を付けているのが、ヒペリカム。

ヒペリカムの花言葉は「悲しみは続かない」。
花が散っても、直ぐに実を付けるからだそうです。



止まない雨はないように、悲しみも続かない。
信じて、前を向いていきましょう。


明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 料理 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
食べる投資 [2020年09月24日(Thu)]
今日の空▼

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2020年9月24日(木曜日)曇りのち雨。
台風と前線の影響で、今日は大雨の予報でしたが、
涼しい曇り空からのスタートです。


昨日、会社を出て少し歩いたところで、突然の激しい雨にうたれました。
僅か5分程でしたが、気がつけばバックの中まで雨でびっしょりに。大切な書類まで濡れてしまいました涙ぽろり



緊急避難で書店に。
一歩足を踏み入れただけで、ワクワクするほど読みたい本で溢れていました。

読みたい本を欲しいだけ買っても一度には読みきれません。
Kindleで読める本はKindleで。それ以外から一冊だけを選びます。


昨日購入したのはこちら▼

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食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術(満尾正著 アチーブメント出版)

購入の決め手は、シニア講座に取り組むようになって、健康、特に「食事」の大切さを感じるようになったことと、レシピが豊富に掲載されていたこと。料理本を兼ねているところも気に入りました。
早速作れそうなものばかりで、すぐに実践できるところも購入の決め手にOK!2

本の中に、「人生100年時代に、お金より健康であることが大切」と書かれていました。


私は欲張りだから、健康もお金も人間関係も、
健康、健全であることが理想であり、望ましいと。
そのためには、どう生きるか!
今を見つめて、未来を見据えて、行動し、継続させることが大切だと思っています。




書店を出た頃には雨も止んでいました。
そして、その後は、友人と久しぶりの再会場所へ。


いつ行っても満席だったお店が、昨日はガラガラ下矢印2️。
席も隣り合わせになる席は使えないようにして、感染防止に気をつけていることがわかります。

安心して、お喋りとお酒を楽しむことができましたきらきら乾杯メロディ


友が元気で良かった。
お酒を楽しめて良かった。

これからも健康に気をつけてゆるゆる行こうねOK!2




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの明日もハッピーで溢れる一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 09:51 | BOOK | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
来月の「生き方美人カフェ」のご案内 [2020年09月23日(Wed)]
今日の空▼

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2020年9月23日(水曜日)雨。
昨日の秋晴れを心に八分音符今週も笑顔で頑張りますo(*⌒―⌒*)o。





四つ葉四つ葉四つ葉来月の勉強会のお知らせ四つ葉四つ葉四つ葉


月末にも改めてご案内いたしますが、来月の「生き方美人カフェ」のご案内です。

日時 10月17日(土曜日) 15時から
テーマ 昨年好評だった、「多肉植物の寄せ植えを再び」。
集合場所 調布駅中央口 交番前に、14時50分までに集合ください。
参加費 実費のみ


外での作業になりますので、3密も回避できます。
自分だけのオリジナル多肉を集めて、育ててみませんか🤗。
いつもは、ワイワイと賑やかな皆さんが、真剣に取り組む姿が素敵です😀。
世界に一つだけの多肉植物の寄せ植えは、いとおしさも倍増です。

参加可能な方は、自立の会か、私の個人メールに連絡をください。
詳細はその時にお知らせいたします。




今日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。。
皆さんの明日も素敵な一日でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 学びの時間 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
連休最終日は晴れ\(^o^)/ [2020年09月22日(Tue)]
今日の空▼

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202年9月22日(火曜日)晴れ太陽️。
やっと晴れました\(^o^)/。


日曜日ではないけれど、久しく日光浴ができなかったので、
早速、全員集合☘️▼

DSC_2003.JPG

太陽の光に、みんな嬉しそう☘️。




昨日、ブログ更新をした後の空▼

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秋の空です。
やっぱり、青い空は気分を軽くしてくれます右矢印2️。




連休中に頑張って仕事した甲斐あり、「仕事貯金」ができました\(^o^)/。

夕方になり、私の苦手家事「買い物」へ。前回の買い物から13日ぶりです目

街は活気に溢れていて、飲食店には並んで待っている人もあちらこちらに。
みんな笑顔ですo(*⌒―⌒*)o。
気が重い買い物タイムでしたが、足取りも軽くなっていました。

その瞬間だけを切り取ると、そこには8ヶ月前の日常がありました。



連休最終日、代わり映えのない連休でしたが、
やるべきことをこなし、準備は万端です🤗。

連休に感謝ハート️。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんの今日も明日も、素敵な一日でありますようにきらきら
1分間だけ [2020年09月21日(Mon)]
今日の空▼

DSC_1990.JPG

2020年9月21日(月曜日)曇り。
随分と涼しくなってきました。




連休3日め。いかがお過ごしでしょうか?

私は今日も、絶賛仕事Dayです。
フリーランスは、週末や連休など、決まった休みはありません。
もちろん、仕事がなければ休みになりますが、休みが続くと、お金だけでなく、生きがいもなくなってしまいます。

だからこそ、お声がけいただいたひとつひとつの仕事に感謝して、真摯に取り組む毎日です🤗。



とはいえ、アイデアが浮かばないときはパソコンの前に座っているだけでは効率は下がる一方です。
そんな時は、気分転換や息抜きも大切です。



休憩タイムはお気に入りの場所でカップ

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1分間だけ(原田マハ著 宝島社)
読み進めていくと、固くなった頭が柔らかく優しくなっていくのを感じます。

部屋の中ではなく、ベランダでも外に出ると、網戸越しとは違い、肌に直接心地よい風を感じますハート️。
次第に、頭もすっきりしてきました。



ベランダの番人たちも見守ってくれています▼

DSC_1996.JPG

クリンクリンの新芽も四つ葉




1分間だけではなかったけれど、心も体も、頭の中も、スイッチの切り替え完了手(パー)
さて、また頑張りますグー️。



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
皆さんにハッピーがたくさん訪れますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 09:36 | BOOK | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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