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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

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散歩道をシミュレーションしてみました [2020年03月31日(Tue)]
今日の空▼

DSC_0717.JPG

今日は一日中、暗い空が続きました。

日本中が、志村けんさんの突然の死を悼んでいます。
まるで、空も同じ気持ちであるかのように悲しげです。


新型コロナウイルスに感染した場合、大切な人にも会えなくなる。
重症化した場合、急激に悪化することがある。
亡くなった場合、家族が遺体を引き取ることも、最期のお別れもできない。

悲しすぎます涙ぽろり
本当に恐ろしいウイルスです。





先日、専門家の方が、自粛が続くと運動不足になるので、人との距離が保てる範囲で散歩をススメていました。

そこで今日は、エア美術館に続いて、「エア散歩歩く人」をしてみました。
日頃住み慣れた家の周りのことです。
自宅をスタートして、この道なら人は少ないぞ!という道をイメージしながら、散歩道をシミュレーションしました。

駅の近くですが、意外に人と接することなく歩ける道はあるものです。
またひとつ、小さな備えを完了しました🤗。


最後に、
白いゼラニウム▼

DSC_0719.JPG

実はこれ、先日、ブログにアップしたピンクのゼラニウムと同じ花なんです。
最初はピンクの花が咲き、それがやがて白に変わる、二度楽しめる不思議な花ですハート️。


明日は、久しぶりの研修です。
とはいえ、このご時世ですから、配属地を結んでテレビ会議で行われます。

お一人おひとりに直接お会いできないのは残念ですが、精一杯、笑顔をお届けしたいと思っています。

明日も笑顔溢れる一日をo(*⌒―⌒*)o。
穏やかな一日でありますようにきらきら
当たり前のことに感謝を [2020年03月30日(Mon)]
今日の空▼

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屋根にはうっすらと、昨日の雪が残っています。



東京は、日に日に感染が広がっています。
こんな時、不安を忘れられる仕事があることは感謝なことです。




今週の花(正確には先週購入した花)▼

DSC_0676.JPG

ルピナスとスイートピー。

ルピナスの花言葉は、「想像力」「いつも幸せ」。
昨日のブログにも書きましたが、想像力は、今、一人ひとりに必要なことばだと思います。
「自分は大丈夫」という油断の先にある、大切な人の命を思いやりましょう。
うつらない、うつさない、広げないです。


そして、もうひとつの花言葉「いつも幸せ」。
感謝の気持ちや物事を、ポジティブに捉えることができると免疫力が上がります右矢印2️。

いつも幸せハート
いつもありがとうハート

そして、今日も笑顔で過ごしましょうo(*⌒―⌒*)o。
みなさんの一日が穏やかでありますように。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 08:50 | インテリア | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
想像力のアンテナを立てよう [2020年03月29日(Sun)]
今日の空▼

DSC_0714.JPG

朝、ブラインドを上げたら、空から大粒の雪が降っていました。
外から入ってくる冷たい空気が、強制的に体を目覚めさせてくれました。


外出自粛要請が出された週末のこの雪は、空からの援護射撃に思えました。




「『要請』だと、どう受け止めてよいかのか。どうせなら『禁止』と言って欲しい」。
テレビのインタビューに、街に繰り出していた方が、そう答えていました。


怒り(ムカッ)怒り(ムカッ)

(外出した理由を)人のせいにするんじゃない!!


その無責任な行動が、誰かの命を危機にさらすことになるかもしれないのです。
想像することができない「想像力の欠如」も感染拡大の原因となることを知ってほしい。





私は、いつもと変わらない日曜日を過ごしました。
グリーンに水をやり、本と炭酸水を持って一時間の入浴。


そして、美術を楽しみました▼

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東京ミュージアムガイド(朝日新聞出版)



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いちまいの絵 原田マハ著(集英社)


以前、ブログにも書いた「エア」ミュージアムです🤗。

ページを開く度に、ワクワク❣️。
この感染が過ぎ去ったら「行きたい美術館リスト」を作って楽しみました。



原田マハさんの「いちまいの絵」〜生きているうちに見るべき名画〜には、東山魁夷さんの『道』が紹介されていました。

まさに今、先の見えない不安の中にあるけれど、私たちの前にまっすぐに続く道を信じていきましょう。

明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)oねっ。





Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:37 | BOOK | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
空はドラマチック [2020年03月28日(Sat)]
今日の空▼

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今日も暖かな朝の始まりでした。


外出自粛要請が出された週末、いかが過ごされていますか🤗。


私は、いつも通り、一杯のコーヒーカップからスタートです▼

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大好きなコーヒーの香りが広がります❣️。



コーヒーで目覚めつつ、ふとモンステラに目をやると、新葉がぐんぐん大きくなっていました▼

DSC_0709.JPG

若さって、光ってるね八分音符
エネルギーをもらいました。



今日は、何度も空を眺めましたあせあせ(飛び散る汗)

collage-1585372204972.jpg

曇っていた空が青空に変わり、昼過ぎからは再び曇り、今は雨。
そして明日は雪予報目️。

僅か一日の間に、何通りもの表情を見ることができました。



例え、今がどんな状況にあっても、時は止まることはありません。

若いエネルギーが弾ける国、
笑顔溢れる日常に戻る日は戻ってきますきらきら


明日は一転、真冬の寒さになりそうです。
激しい気温差は体調を崩すきっかけになります。

暖かくしてお過ごしくださいませ。

明日も笑顔の一日を過ごしましょうo(*⌒―⌒*)o。
一人時間を楽しもう [2020年03月27日(Fri)]
今日の空▼

DSC_0677.JPG

暖かな朝です。
でも、今日から天気は下り坂。

悪天候も「外出自粛」をサポートしてくれる!と思えば、感謝しかありません。

今は、一人ひとりが大切な人を守るために、外出を控えましょう力こぶ



ベランダに咲いたゼラニウムを一輪いただいて、部屋に飾りました▼

DSC_0679.JPG

食卓やリビングのテーブルに一輪飾るだけで、部屋の雰囲気が変わります❣️。



私は、今日も巣籠もりしています🤗。
こんなときは、ゆっくり温泉気分。

collage-1585276685596.jpg

左から、炭酸水、美顔器、本、バスオイル。

準備万端に楽しんでいます❣️
私の中では、免疫力更新(UP!)間違いなし右矢印2右矢印2️。




今は、目を外ではなく内に向けてみて。
お部屋の掃除なんて、超オススメです。
きっと、良い経験、活きた時間になりますよ。

空は繋がっています🤗。

笑顔も繋げようo(*⌒―⌒*)o。


Posted by 女性自立の会スタッフ at 11:15 | インテリア | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
暗闇の先にある光は [2020年03月26日(Thu)]
今日の空▼

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今日も綺麗な空。
見上げれば、今日もそこには『空』がある。




昨日、野川を散歩中に見つけた桜▼

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地面に咲いている桜。
めずらしい。

どこでも、どんな場所でも、懸命に咲こうとしている姿がいとおしい❣️。


家で過ごす時間が増えているので、ついつい買ってしまう私の癒し▼

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多肉ちゃん。


そして、以前、スペインで買った絵はがきを、額に入れてみました▼

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ガウディが設計した『カサ・ミラ』

もう一回り大きな額の方が、良かったかあせあせ(飛び散る汗)


昨夜、小池都知事の会見を見た方は多かったと思います。
私は、週3日、田町の会社で働いていますが、今日と明日は自宅勤務の連絡が入りました。

相談や打ち合わせ等々、予定が入っていたので、昨夜はかなりバタつきましたあせあせ(飛び散る汗)

スーパーもごった返したとか。
パニックの時に出掛けたり、列に並ぶことで感染のリスクが高まると思うのだけれど。

まずは、一人ひとりが大切な人のために、気を引き締めていきましょうハート️。


今、世界中が暗闇の中にいます。
それでも、暗闇の先に見える光は、両手を広げ包み込むように進むべき方向を指し示してくれます。

パニックになって動き回らず、今こそ落ち着いて、立ち止まり、目を見開き、耳を澄ましておきましょう。


今日も、笑顔の花を咲かせましょうo(*⌒―⌒*)o。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 11:16 | インテリア | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
桜@野川 [2020年03月25日(Wed)]
今日の空▼

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5時38分の空が、あまりにも綺麗だったから一枚カメラ
早起きからすも一緒に🤗。
目が覚めた時、部屋はオレンジ色に染まっていました。


そして、いつもの空▼

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今日も澄みきった空太陽️。



いつも散歩する「三沢川」は、電車を利用しないと行けません。

そこで、早起きした朝は歩いていける川▼

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「野川」まで。



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野川も三沢川も、普段から人通りは少ない川ですが、毎年みごとな桜が咲き並びます。

特に、野川は、一年に1日だけ、満開の日に合わせてライトアップした桜を楽しむことができます。
でも、今年は、新型コロナウイルスの影響で、早々と中止が発表されていました涙ぽろり

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残念無念涙ぽろり


今は、静かに耐える時。乗り越えた先の光を信じて。
来年は、一緒に桜並木を歩きましょう❣️


さあ、今日も笑顔で参りますo(*⌒―⌒*)o。

空がきれいだから、それだけで花マル [2020年03月24日(Tue)]
今日の空▼

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朝の光が部屋中に広がる朝です。
今日も風は冷たいけれど、空はきれい太陽️。



我が家のモンステラの新葉も大きく開きました▼

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そして、部屋の小さな絵も、冬の景色から春の桜に▼

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春の色は、どれも柔らかで心癒されます。
なんとなく落ち着かない春だけと、小さな変化を楽しめる春にもなりました。



昨日、小池都知事が「首都封鎖」もあり得ると、会見の中で話されました。
一人ひとりの意識が求められる3週間です。
みんなで今を乗り切りましょうハート️。


今日は横浜仕事からスタートです。
病を抱えながらも、家族のことを思いやり、家計改善に取り組まれている相談者。
彼に、光が見えますように🤗。


スマホ画面から目を離して、前を見ると、車窓には綺麗な空が広がっていました。

今日も笑顔で参りますo(*⌒―⌒*)o。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 08:03 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
今を丁寧に生きよう [2020年03月23日(Mon)]
今日の空▼

DSC_0633.JPG

今にも雨が振りだしそうな空です。
窓を開けると、冷たい風が部屋の中に入ってきました。

寒暖差が激しい春です。
くれぐれも体調管理にお気をつけください。




先日、本棚の整理をしていた時、懐かしい一冊が目に留まりました。

最後だとわかっていたなら▼

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ノーマ コネット マレック作 佐川睦訳 (サンクチュアリ出版)

友人にいただいた本です。

ページをめくると、こう綴られています。

星2星2
2001年9月11日、アメリカで起きた同時多発テロの後、世界にに配信された、ひとつの詩がありました。
星2星2


最後だとわかっていたなら。
私たちは、当たり前に今があり、明日が来ると思いがちです。
いつも、なにかにとらわれて、『今ここにあるという奇跡』を忘れがちです。



私が好きなページ▼

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あなたは言わなくても
わかってくれていたかもしれないけれど

最後だとわかっていたら
一言だけでもいい‥‥
「あなたを愛してる」と
わたしは 伝えただろう


今を丁寧に生きましょう。

笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 09:50 | BOOK | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
こころ穏やかに [2020年03月22日(Sun)]
今日の空▼

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いつもより遅い朝。今日もまぶしい空太陽️です。



どんな時も、自分がやるべきことを粛々とやろう。
ということで、日曜日の朝は、グリーンたちに水やりから▼

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小さいグリーンは、水をあげたあと、窓辺に全員集合太陽️。
モンステラの新しい葉は、ずいぶん大きくなりました。

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左は、二年前のふるさと納税でいただいた「ガジュマロ」。先日購入した「チューリップ」も、まだまだ楽しませてくれています。

ここにも、どんな時も、自分の時間を精一杯生きる姿があります。



グリーンのお世話のあとは、簡単ブランチ▼

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上の写真は、今日、極小ベランダでピザトーストを八分音符。頬にあたる風が心地好く、コーヒーも一層美味しく感じましたにこにこ
音楽を聴きながら、ゆったりと過ごす時間。自分だけの世界に浸ります。

下の写真は昨日のブランチ。しらすとチーズのせトースト。この組み合わせも定番です。




時間がたっぷりあるおかげで、ベランダの花たちも居場所が決まり、落ち着いてきました▼

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すっかり落ちていた紅葉の葉っぱがまた、ここ数日で開き始めました。
自然って、本当に素晴らしい。



今日(3月22日)の日めくりカレンダーから▼

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『気楽に行こうよ』。

私の住む街には、いまだに、トイレットペーパーもマスクもありません。
ドラッグストアの前には、毎日、長蛇の列が続いています。

心が不安に支配されてしまうと、冷静に『考える』思考を失ってしまいます。
あの、列に並ぶことの方が、感染のリスクが断然高いように思うのですが。。。


いつも、ブログの最後に書いている『日めくりカレンダーから』は、一月続けることができので、今日で終わりです。


今、世界中が、新型コロナウイルスの脅威にさらされています。
一人ひとりが心がけなくてはいけないことは、もちろん!「うつらない」「うつさない」「広げない」。
周りへの気くばり配慮は大切です。

その柱は忘れずに、今日の言葉「気楽に行こうよ」は、この時期にピッタリのメッセージだと思いました。

ウイルスの不安に支配されていませんか?
今は少しゆっくりと、自分と向き合い気楽な時間を過ごすことも心に留めてね❣️


春の心地よい風に吹かれながら、さて、今日も部屋の整理を始めます。

こころ穏やかで、笑顔溢れる一日でありますようにo(*⌒―⌒*)o。
Posted by 女性自立の会スタッフ at 11:14 | インテリア | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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