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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

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一人で抱えない [2020年03月04日(Wed)]
今日の空▼

DSC_0648.JPG

1日ごとに気温差が激しく、体がついていきませんあせあせ(飛び散る汗)
こんなときこそ、明日の晴れを信じて気持ちを切り替えましょう手(パー)


先日、胃薬を買いにドラッグストアに行きました。
昨秋くらいから、時々痛むことがあり、『年明けには、病院にいかなきゃ』と思っていた矢先のコロナでした。

薬剤師の方に『胃薬が欲しい』と伝えると、『症状はいつから?』との言葉に続けて、『最近、胃薬を求める人が増えてね。これもコロナの影響なの』と。


先の見えない不安から、胃腸やメンタルにダメージを抱える人がいることは察しがつきます。
私も、根は神経質なので、大丈夫だよ!という気持ちより、ワクチンが無い今、かかったら!うつしてしまったら!どうしよう…という気持ちの方が大きいです。

でも、悩んでも仕方ないことも事実。そう、気持ちを切り替えられたなら、いいねOK!2


一方で、なんとなく不安、なんとなく胸がざわつく、眠れない。
そんな状態に無理やり蓋をしようと思うと、余計にバランスが崩れてしまいます。

そんなときは、抱えて押さえ込むのではなく、言葉にするだけでも少し気持ちが楽になります。
だって、あなたのその不安、今、誰もが感じていることだから。





3月4日の日めくりカレンダーから▼

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『あ〜 人生は素晴らしい』

上を向いて、おもいっきり両手を広げて、心からそう思える日が来る。

信じて、今日も笑顔で参りますo(*⌒―⌒*)o。
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