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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

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いた〜い夏!こわ〜い秋冬 [2009年09月16日(Wed)]
ありです。


今年に入って急に「痩せたね〜」と、あっちこっちで言われるようになりました。
まぁ、いろいろあったし、思うところもあった、眠れない夜もあった。。。月

いろいろあったけれど痩せたことは確かに嬉しいことですウインク
でも今夏、そのことがとっても困ったことに!あり家の財政は大ピンチにお金

原因は、私の体型の変化による予想外の、そして想像以上の衣料費の出費。
10キロ以上減ったので、これまで着ていた洋服のほとんどが「アウト!!アウト
スーツだけではありません。ジーパンも、下着も(とくに下着はサイズが合わないと直せないから買い換えるしかありません落ち込み←これもかなりの出費に〓)、おまけに痩せたことで靴のサイズまで小さくなってしまい、今まで履いていた靴までパカパカの状態に。

私の場合、仕事はスーツと決めています。、スーツのサイズが合っていないのはなんともだらしなく最悪。かといって買い換えていたら、住宅ローンに大学生の息子を抱えている我が家の経済は完全に破綻です。

そこで、数着ずつ「お洋服の病院」でリフォームすることにしました。
といっても、こちらもウエスト、肩、胸回り、洋服全体のサイズを直さなければいけないので、1着直すのに1万円ずつかかったので、結局はかなりの出費となりました。


そんな夏が過ぎ、来月は衣替えの季節りんご
先日、おそるおそる冬物のスーツに袖を通してみたら、やっぱり同じ状態困った。だぶだぶ、ブカブカ、「え〜また〜汗」嬉しい悲鳴ではありません。本当に恐い!!

とりあえず、また数着ずつ直したり買い換えるけど、こうなったら意地でもリバウンドしないように気をつけないと、と思うこの頃です。

個人的には、痩せた女性より、そこそこ丸みのある女性の方が好きです。
なので、「お〜い、ありさん、まだまだ太っていますよ!」という方もいらっしゃるでしょうが、私はこのぐらいの体重を維持していきたいと思っておりますウインク

太っていたときは、太っていることさえ気にしていない私でしたが(だから太ったのでしょうが)むしろ痩せたここ数ヶ月の方が体重を意識するようになり、最近気がついたことがあります桃太郎

油断するとすぐ2キロくらいは戻ってしまうということです。
でも、この2キロの時点で戻そうとすれば体重はすぐに戻ります。

では!どのようにして戻すか。
私の場合、運動は大嫌いなので、食事コントロールの方が苦ではありません。
そこで体重が増えた日の夕食時に、キャベツ半分を千切りしたり、焼いたり、蒸したり、スープにしたりして食べます。ソースやドレッシングを工夫すれば味も変わり、美味しく頂けますし、これだけで充分満腹になります。←野菜好きの私にはむしろ大歓迎の食事です。
そして次の日の朝、朝食に必ずキウイフルーツを食べます。
私の体には、このゴールデンコンビが力を発揮してくれるようで、ここのところ体重を落とさない、増やさないを目標に良い感じで推移してくれているこの頃です。

しかし。。。よく「痩せたら体が軽くなったでしょう」と言われます。
でも私の場合、運動して痩せたわけではないので、体力は全く付いていません。むしろ体力が落ちたようにさえ思うこの頃で、駅の階段をあがるのも辛い!やっぱり運動??ストレッチ、、、三日坊主の私にはとても無理そうです。。。。と言うわけでまだまだ課題は山積です落ち込み
Posted by 女性自立の会スタッフ at 18:44 | 健康 | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0)
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