NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

今日見上げた空は▼



東京は昨日、桜の開花宣言が出ました。
今日も暖かく、穏やかな朝となりました。



今日は、朝からオンライン会議の連続です。
「家にいるのに、なぜ遊んでくれない」と、そらさんはかなりご立腹でした。



3月に入り、一気に忙しくなってきました。
日々、やらなければならないこと、提出しなければならない物に追われています。



こんな時こそ、丁寧に、ひとつずつ取り組んでいくことが大切です。


そして、こんな時でも、春を感じながら楽しみたいと思っています♪





明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

とっても暖かで、そら散歩日和だったのですが、今日はそらさんの一年に一度の「ワクチン接種」の日。散歩は中止です。



「今日の空」の代わりに、一輪のバラを▼



昨日、3月8日は「国際女性デー」でしたね。
仕事の帰り道、田町の駅で配っていたものをいただきました。




そして、今日3月9日は、サンキューの日だそうです。

それを知って、今、一時的に一緒に暮らしている息子とそらさんに、「ありがとう」と言いました。
息子からも「ありがとう」の言葉を、そして、そらさんも、きっと上手に言えたよね。


自然に笑顔になれる言葉「ありがとう」
私も大好きな言葉です。

この機会に、大切な人に普段の感謝を込めて、「ありがとう」を伝えませんか。



明日も笑顔で(*^-^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

朝起きると、昨夜のうちに降ったのか、雨で地面が濡れていました。
Mダックスは足が短いので、雨の日はすぐにお腹まで汚れてしまいます。
残念ながら、朝散歩は中止に。

その後仕事へ。
そして、今日は早めに帰宅できたので、明るいうちにそら散歩に出かけました。



その時、見上げた空がこちら▼








夕食を終えて、さっきのそら散歩で撮った空を開いたら、「綺麗!!」。
俄然、ブログに残したくなりました。


一日の始まりを知らせる空も良いけれど、一日が終わる頃の空もきれいです。

この空に感謝。



明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



四季の中で、春が一番好きな季節です。
でも、今年は一段と私の周りに「花粉症」で苦しんでいる人が多いような

この季節を楽しむどころか、恐怖を感じるなんて、かわいそうすぎます



詳しくは書けませんが、
昨日から、一人の友のことを思っています。
無力な自分への怒りで、悶々とした一夜を過ごしました。

朝が来ても、心は一向に晴れません。

深くへこんだ日。
いつか一緒に、笑い飛ばしてやりましょう。




明日は笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



出社前に立ち寄った場所で見上げた空。
春の日差しが嬉しい空です。



先日のシニア世代対象の「これからのライフプランと家計の見直し講座」では、先が見えない不安の解消方法についてお話しました。

先が見えない不安は、見えないから不安になるのです。
そこで、家計を見える化しましょう。
悩む必要がある問題かどうかは、その後です。


そのためには、
�@ひと月の収支を書き出す（家計管理の基本です）。
�Aひと月の収支に×12ヶ月＋特別収支を書き出せば、おおよその一年間の収支がわかります。
�B資産表を作成する（現在の資産と負債の棚卸しましょう）。
�C上記�@〜�Bで出た金額を元に「キャッシュフロー表」を作成する。



せっかくなので、来月の勉強会では、�@〜�Cまでを一緒に作業しながら、将来の家計の見える化をしたいと思っています。
わからないところも一緒に話しながらやっていけば、難しいことではありません。

勉強会については、明日のブログでご案内します♪。




明日も笑顔で(*^_^*)。

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



午後からのオンライン会議を終えてから、そら散歩へ。
今日も綺麗な空に感謝です。



散歩から帰宅すると、友人からラインが届きました。

そのラインには、「住む家があり、温かい食事もあり…本当にありがたいことだと思いながら帰ってきました」とありました。



同感です。


私も、今日のそら散歩は、北風が冷たく震えましたが、そらの嬉しそうな顔を見ていると、寒さも吹き飛び、ただただ幸せを感じながら歩くことができました。



あたりまえだと思っていたら気がつかないけれど、
幸せは「ここに」あるのですね。

幸せに気付けたなら、その幸せはもっと大きくなる





明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



今日も綺麗な富士山を見ることができました＼(^o^)／



先代のワンコが旅立って以来、普段は仕事に追われて、休日は基本、引きこもりん故に、ゆっくりと散歩することなど、殆どありませんでした。


昨年の冬、そらとの出会いがあり、我が家に迎えてからは、そらさんのお陰で、こんなに美しい空の下を一緒に歩くようになりました▼



青い空と緑の木々、そしてキラキラと輝く川面からも元気をもらえます。
セロトニンの増加と効果を実感しています。



ところで、最近のブログ放置から、体調を心配下さるメールをたくさんいただいております。
まずは、お年頃ですからいろいろありますが、元気です。

ブログを放置している原因（事情）について。
以前にもブログに書きましたが、私は日頃、このブログを通勤電車の中で更新しています。
ブログを書くことで、退屈で無機質な「通勤時間」を有効に活用できて、通勤時間の精神的負担は大幅に軽減されました。

でも、ブログを書く以上に楽しみなものを手にしてしまったのです。
それが、オーディオブック

もう何冊読んだ（聴いた）かわからないほど、2倍〜2.5倍速で聴いているので、家と会社の往復の間に一冊聴き終えていることもあります。
通勤時間、休憩時間、そして寝る前も、ただひたすらに聴き続けています。

あともう少し、もう少しだけ・・・と、人間は（特に私は）楽しみに弱いのです。




でも、私は今、楽しみを楽しんでいます♪


いつも訪ねてくださっている方、思いだして訪ねてくださった方へ
ありがとうございます。

ブログの左上で書いてある通り、これからも、
嬉しかったこと、楽しかったこと、感じたこと、美味しかったこと、小さな幸せから大きな幸せまで、日々の思いを（ゆるゆると等身大で）綴っていきたいと思っています。


これからもよろしくお願いします。




明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。


先日、勉強会で集まった際に坂道さんからいただいた、手作り「りんごジャム」▼



今朝、パンに塗っていただきました。
美味しい。
朝の美味しいは、贅沢な時間ですね

ジャムのラベルは、1月の勉強会で学んだ「キャンバ」で作ったそうです。

学びを実行に起こす姿勢、さすがです。

今日見上げた空は▼



午前中に完成した資料を送り、午後からのオンライン会議を終えて、そら散歩へ。

いつものようにコートを羽織ると、なんだか暑い
気温を確認すると、なんと15度。

直ぐに薄いコートに着替えて出かけましたが、それでも少し歩いた（走った）だけで汗が滲みます。


春は、もうそこまで近づいているのですね♪


季節を感じることさえ忘れそうになる日もあるけれど、
一日一日、感謝の気持ちを忘れずにいきたいものです。





明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。



今日のそらさん。
大好きな散歩と、そのあとは必ず▼



いつもの場所でお昼寝です。
成長に感謝

今日見上げた空は▼



今日も快晴の空です。

今日も１時間のそら散歩を楽しんだあとは、ずっとパソコンの前です。
なんとか、ひと通り作り終えたところで、小休憩です。



が、ここから「何を削るか」が悩ましい日曜日。


せっかく時間を作って、講座を聞きにきてくださるのだから、たくさん情報を持って帰っていただきたい（本音）。

そして、せっかく作ったんだから、削るのは痛い（これも本音）。


でも、ありがた迷惑、押し付けの自己満足になってしまっては、台無しです。


「難しいことを易しく」

難題です


さて、もうひと頑張りです。




明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



そら散歩の途中で見上げた空は、心も晴れる空でした。



この週末は、仕事に追われています。
でも、そんなことは、そらさんには関係のないこと。

退屈そうにしている姿に心が痛んで、パソコンを閉じて外に飛び出しました。


多摩川に出ると、野球少年たちが、あちらこちらで試合をしていました。
しばらく歩くと背中もポカポカしてきました。
穏やかな陽気に誘われて、気がついたら一時間も歩いていました。



帰宅後は、そらさんはお昼寝タイム▼




その間に仕事再開です




明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。