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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

ホームページ変更のお知らせ http://joseijiritu.life.coocan.jp/


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忙しい時ほど、丁寧にひとつずつ [2023年03月15日(Wed)]
今日見上げた空は▼

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東京は昨日、桜の開花宣言が出ました。
今日も暖かく、穏やかな朝となりました。



今日は、朝からオンライン会議の連続です。
「家にいるのに、なぜ遊んでくれない怒り(ムカッ)」と、そらさんはかなりご立腹でした。



3月に入り、一気に忙しくなってきました。
日々、やらなければならないこと、提出しなければならない物に追われています。



こんな時こそ、丁寧に、ひとつずつ取り組んでいくことが大切です。


そして、こんな時でも、春を感じながら楽しみたいと思っています♪





明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0)
サンキューの日 [2023年03月09日(Thu)]
とっても暖かで、そら散歩日和だったのですが、今日はそらさんの一年に一度の「ワクチン接種」の日。散歩は中止です。



「今日の空」の代わりに、一輪のバラを▼

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昨日、3月8日は「国際女性デー」でしたね。
仕事の帰り道、田町の駅で配っていたものをいただきました。




そして、今日3月9日は、サンキューの日だそうです。

それを知って、今、一時的に一緒に暮らしている息子とそらさんに、「ありがとう」と言いました。
息子からも「ありがとう」の言葉を、そして、そらさんも、きっと上手に言えたよね犬


自然に笑顔になれる言葉「ありがとう」
私も大好きな言葉です。

この機会に、大切な人に普段の感謝を込めて、「ありがとう」を伝えませんかるんるん



明日も笑顔で(*^-^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら

Posted by 女性自立の会スタッフ at 18:34 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
一日の終わりに [2023年03月06日(Mon)]
朝起きると、昨夜のうちに降ったのか、雨で地面が濡れていました。
Mダックスは足が短いので、雨の日はすぐにお腹まで汚れてしまいます。
残念ながら、朝散歩は中止に。

その後仕事へ。
そして、今日は早めに帰宅できたので、明るいうちにそら散歩に出かけました。



その時、見上げた空がこちら▼

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夕食を終えて、さっきのそら散歩で撮った空を開いたら、「綺麗!!」。
俄然、ブログに残したくなりました。


一日の始まりを知らせる空も良いけれど、一日が終わる頃の空もきれいです。

この空に感謝。



明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 19:22 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
へこんだ日  [2023年03月04日(Sat)]
今日見上げた空は▼

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四季の中で、春が一番好きな季節です。
でも、今年は一段と私の周りに「花粉症」で苦しんでいる人が多いようなふらふら

この季節を楽しむどころか、恐怖を感じるなんて、かわいそうすぎますたらーっ(汗)



詳しくは書けませんが、
昨日から、一人の友のことを思っています。
無力な自分への怒りで、悶々とした一夜を過ごしました。

朝が来ても、心は一向に晴れません。

深くへこんだ日。
いつか一緒に、笑い飛ばしてやりましょう。




明日は笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 16:13 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
将来の家計不安の解消は、現状を知ることから [2023年02月27日(Mon)]
今日見上げた空は▼

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出社前に立ち寄った場所で見上げた空。
春の日差しが嬉しい空です。



先日のシニア世代対象の「これからのライフプランと家計の見直し講座」では、先が見えない不安の解消方法についてお話しました。

先が見えない不安は、見えないから不安になるのです。
そこで、家計を見える化しましょう。
悩む必要がある問題かどうかは、その後です。


そのためには、
@ひと月の収支を書き出す(家計管理の基本です)。
Aひと月の収支に×12ヶ月+特別収支を書き出せば、おおよその一年間の収支がわかります。
B資産表を作成する(現在の資産と負債の棚卸しましょう)。
C上記@〜Bで出た金額を元に「キャッシュフロー表」を作成する。



せっかくなので、来月の勉強会では、@〜Cまでを一緒に作業しながら、将来の家計の見える化をしたいと思っています。
わからないところも一緒に話しながらやっていけば、難しいことではありません。

勉強会については、明日のブログでご案内します♪。




明日も笑顔で(*^_^*)。

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
幸せに気付けたなら [2023年02月21日(Tue)]
今日見上げた空は▼

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午後からのオンライン会議を終えてから、そら散歩へ。
今日も綺麗な空に感謝です。



散歩から帰宅すると、友人からラインが届きました。

そのラインには、「住む家があり、温かい食事もあり…本当にありがたいことだと思いながら帰ってきました」とありました。



同感です。


私も、今日のそら散歩は、北風が冷たく震えましたが、そらの嬉しそうな顔を見ていると、寒さも吹き飛び、ただただ幸せを感じながら歩くことができました。



あたりまえだと思っていたら気がつかないけれど、
幸せは「ここに」あるのですね。

幸せに気付けたなら、その幸せはもっと大きくなるハート(トランプ)





明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 19:51 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
小さな幸せから大きな幸せまで等身大で [2023年02月20日(Mon)]
今日見上げた空は▼

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今日も綺麗な富士山を見ることができました\(^o^)/



先代のワンコが旅立って以来、普段は仕事に追われて、休日は基本、引きこもりん故に、ゆっくりと散歩することなど、殆どありませんでした。


昨年の冬、そら犬との出会いがあり、我が家に迎えてからは、そらさんのお陰で、こんなに美しい空の下を一緒に歩くようになりました▼

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青い空と緑の木々、そしてキラキラと輝く川面からも元気をもらえます。
セロトニンの増加と効果を実感しています。



ところで、最近のブログ放置から、体調を心配下さるメールをたくさんいただいております。
まずは、お年頃ですからいろいろありますが、元気です手(チョキ)

ブログを放置している原因(事情)について。
以前にもブログに書きましたが、私は日頃、このブログを通勤電車の中で更新しています。
ブログを書くことで、退屈で無機質な「通勤時間」を有効に活用できて、通勤時間の精神的負担は大幅に軽減されました。

でも、ブログを書く以上に楽しみなものを手にしてしまったのです。
それが、オーディオブック音楽

もう何冊読んだ(聴いた)かわからないほど、2倍〜2.5倍速で聴いているので、家と会社の往復の間に一冊聴き終えていることもあります。
通勤時間、休憩時間、そして寝る前も、ただひたすらに聴き続けています。

あともう少し、もう少しだけ・・・と、人間は(特に私は)楽しみに弱いのですふらふら




でも、私は今、楽しみを楽しんでいます♪


いつも訪ねてくださっている方、思いだして訪ねてくださった方へ
ありがとうございます。

ブログの左上で書いてある通り、これからも、
嬉しかったこと、楽しかったこと、感じたこと、美味しかったこと、小さな幸せから大きな幸せまで、日々の思いを(ゆるゆると等身大で)綴っていきたいと思っています。


これからもよろしくお願いします。




明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


先日、勉強会で集まった際に坂道さんからいただいた、手作り「りんごジャム」▼

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今朝、パンに塗っていただきました。
美味しい。
朝の美味しいは、贅沢な時間ですねハート(トランプ)

ジャムのラベルは、1月の勉強会で学んだ「キャンバ」で作ったそうです。

学びを実行に起こす姿勢、さすがです拍手
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
春はそこまで [2023年02月07日(Tue)]
今日見上げた空は▼

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午前中に完成した資料を送り、午後からのオンライン会議を終えて、そら散歩へ。

いつものようにコートを羽織ると、なんだか暑いあせあせ(飛び散る汗)
気温を確認すると、なんと15度太陽

直ぐに薄いコートに着替えて出かけましたが、それでも少し歩いた(走った)だけで汗が滲みます。


春は、もうそこまで近づいているのですね♪


季節を感じることさえ忘れそうになる日もあるけれど、
一日一日、感謝の気持ちを忘れずにいきたいものです。





明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら



今日のそらさん。
大好きな散歩と、そのあとは必ず▼

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いつもの場所でお昼寝です。
成長に感謝ハート(トランプ)
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
余計なものを削ぎ落とす [2023年02月05日(Sun)]
今日見上げた空は▼

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今日も快晴の空です。

今日も1時間のそら散歩を楽しんだあとは、ずっとパソコンの前です下矢印2
なんとか、ひと通り作り終えたところで、小休憩です。



が、ここから「何を削るか」が悩ましい日曜日。


せっかく時間を作って、講座を聞きにきてくださるのだから、たくさん情報を持って帰っていただきたい(本音)。

そして、せっかく作ったんだから、削るのは痛い(これも本音)。


でも、ありがた迷惑、押し付けの自己満足になってしまっては、台無しですもうやだ〜(悲しい顔)


「難しいことを易しく」

難題ですあせあせ(飛び散る汗)


さて、もうひと頑張り手(グー)です。




明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
穏やかな陽気に誘われて [2023年02月04日(Sat)]
今日見上げた空は▼

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そら散歩の途中で見上げた空は、心も晴れる空でした。



この週末は、仕事に追われています。
でも、そんなことは、そらさんには関係のないこと。

退屈そうにしている姿に心が痛んで、パソコンを閉じて外に飛び出しました。


多摩川に出ると、野球少年たちが、あちらこちらで試合をしていました。
しばらく歩くと背中もポカポカしてきました。
穏やかな陽気に誘われて、気がついたら一時間も歩いていました。



帰宅後は、そらさんはお昼寝タイム▼

20230204_145932.JPG


その間に仕事再開です手(グー)




明日も笑顔で(*^_^*)

あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | つれづれなるままに・想い | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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