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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

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収入にアップダウンがある家計 [2021年11月19日(Fri)]
今日の空▼

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2021年11月19日金曜日。
澄み渡った空が好きですが、雲に動きのある空も、アートのようで見とれてしまいます八分音符





最近は、隙間時間にブログを書き始めるものの、夕方までに投稿できず、翌日に持ち越すことがあります下矢印2️。

こちらの記事も昨日書き始めて2日に渡っています。
3日にならないことを祈りつつダッシュ(走り出すさま)




質問をいただきました。
「収入が一定ではないため、家計の管理が難しい」。


会社員であれば、毎月決まった日に、ほぼ定額の収入ですから、家計の収支も比較的掴みやすいと思いますが、自営業の方は、月によって変動も大きく、家計を管理することが難しいようです。

そういった家計の場合、
まずは、一年分のキャッシュフローを作ってみてはいかがでしょうか。
キャッシュフロー表と言っても、決して難しく考えず、簡単なもので構いません。

ネットで調べると、表が出てくるので参考になると思います。
月単位で一喜一憂するのではなく、家計を年単位で見える化をすることで、どの月が苦しく、どの月にお金が多く出ていくか、平均の生活費はいくら必要かなど、家計の全体が見えてきます



表にしたりするのが面倒な場合は、最低生活費の把握をして、収入の多い月に生活を広げない。できる限り収入の少ない月に照準を合わせて暮らす意識を持つ!から始めてみてください。


家計を改善したいけれど、一人では改善点が見つからない。その方法がわからないなど、家計の困りごとがありましたら、ご相談くださいませ。

一緒に取り組みましょう。


明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0)
一人で抱えないで [2021年11月10日(Wed)]
今日の空▼

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2021年11月10日水曜日。
久しぶりに見た、ハーフ&ハーフの空。

昨日の激しい雨は過ぎ去り、天気は快方に向かっています。


雨の日も、晴れの日も続きません。







人生を前向きに捉えらることができる勢いがあるときは、一人で過ごす時間も、将来に夢が膨らみます。

でも、人生に躓いたり、孤独の中にいるときは、明日さえも怖くなります。


最近、女性の自殺者が増えているという記事を度々目にします。



私には、苦しんでいるあなたが、どこにいるのかわかりません。
せめて、アクセスしていただけたなら…。

そう思いながら、私たちはここにいます。



一人で抱えず、ご相談ください。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
相談内容の変化 [2021年10月25日(Mon)]
今日の空▼

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2021年10月25日月曜日。
朝は気持ちの良い青空が広がっていましたが、残念ながら天気は再び下り坂のようです。





当会は、債務を抱えた女性の相談窓口ですが、
最近は債務の相談は少なく、変わりに家計管理の相談や心の相談。
特に、人生に悩みを抱えた方からの相談が増えています。


大切なことは、どんな悩みも「一人で抱えない」こと。
相談することが、解決の一歩に繋がります。



今日の悩みは、今日のうちに向き合って、
明日の可能性を広げてあげませんか八分音符





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
相談者からの質問 [2021年09月11日(Sat)]
今日の空▼

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2021年9月11日土曜日。

今日の空を撮り続けてしばらく経った頃から、窓の隙間から入ってくる陽の光を楽しみにするようになりました。

でも、今日は…ない下矢印2️。
ちょっぴり寂しいスタートです。





相談者と家計改善に取り組んでいると、
よく聞かれる質問があります。



「食費の平均はどのくらいですか?
「みなさん、通信費はどのくらいですか?

自分の支出が、人と比べて多いのか少ないのか、確かに気になるところかもしれません。


ちなみに、食費では、私が受けた相談者の中で、一番少なかった方は一人暮らしで8,600円/月。
逆に一番多かった方は、3人家族で、182,000円/月でした。

このように、収入の違い、家族構成の違い、ライフスタイルの違いもあり、一概にいくらくらいと答えることはできません。


家計改善に取り組むことは素晴らしいことです。
とはいえ、節約ばかりでは続きません。


大切なことは、「自分」の暮らしの中で、何を大切に暮らしたいのか、
何を優先したいのか、です。






明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
収入が多くても少なくても [2021年09月10日(Fri)]
今日の空▼

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2021年9月10日金曜日。
秋晴れの朝です。

空気も風も心地よく、一日のスタートには最高の朝です。




相談者から、
「収入が少ないから貯金ができない」
「収入が少ないから生活に余裕がない」
という声を聞きます。


もちろん、収入が少ないよりは多い方が生活にゆとりが生まれます。


でも、収入が多い人の中にも、支払いきれない程の借金を抱えて相談に来る人がいます。
それは珍しいことではありません。

債務を抱える人の多くが、それぞれの収入を超える、お金の使い方をしてしまっています。



一方で、収入の多い少ないよりも、自分の幸せの基準軸に合った「暮らし方」「お金の使い方」ができている人の生活は、満たされていることに気づきます。


収入の中での暮らしに生きづらさを感じるとき、収入を増やすことも一つですが、簡単ではありません。
そうしたとき、今あるもので、範囲での暮らし方、お金の使い方を見直すことも考えてみられてはいかがでしょうか🙂。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら

Posted by 女性自立の会スタッフ at 12:54 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
いい習慣も悪い習慣も身に付くと [2021年09月09日(Thu)]
今日の空▼

DSC_1421.JPG

2021年9月9日木曜日。
窓を開けると、秋のにおいがしました。

起きたら顔を洗うように窓を開け、歯を磨くように「今日の空」を撮ります。
すっかり習慣付いているから、寝ぼけていても体が動きます。




お金の悩みを抱えた相談者の声を聴いていると、一旦広がった生活を縮めることは難しいと感じます。
広がった生活スタイルに、頭も体も慣れてしまっているから、収入の中で暮らそうとすると、改善や我慢が必要になります。


頭でわかっていても、楽な暮らし、習慣を変えることは大変です。



それでも、習慣を変えられたなら、お金の問題から解放されるかも🙂。
そのためには、誰でもない、自分の「覚悟」と「行動」あるのみです。


人生はやり直せるからグー️。



明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
いい時も悪い時も [2021年09月07日(Tue)]
今日の空▼

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2021年9月7日火曜日。
晴れましたキャラクター(万歳)

いつもの時間の空には、まだ重たい雲が広がっていました。
でも、視点をずらすと微かに青空が。

しばらく朝の仕度をしていると、部屋の中に明るい日差しが入ってきました。



今が暗い雲の中にあっても、それは永遠に続くことはなく、
視点をずらしたり、時が経てば状況は変わります。

空の移り変わりを見ながら、悩みで身動きができなくなっている相談者を思いました。




いい時も悪い時も続かない。
大人はみんな、あたり前にわかっていることだけど、
心に余裕が無くなると、忘れがちです。



見上げていきましょう手(チョキ)️。




明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら
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ブログを書き続けたことで [2021年09月06日(Mon)]
今日の空▼

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2021年9月6日月曜日。
今日も重たい雲が広がってしまいました涙ぽろり





もう2年以上、毎日ブログを書いています。
大変だけれど、良いこともあります。

新しい相談者の方と電話で話したり、最近は直接の面談は控えていますが、お会いすると、「初めて会った(話した)気がしない」と言われることが増えました。

どうやら、ブログを通して、私の日常や言葉に触れているからのようです。


緊張するであろう最初の相談が、ブログを読むことで少しでも緊張がほぐれるなら、書く甲斐があるというものです🙂。



また、過去の相談者の方からも、「久しぶりに女性自立の会を開いたら、ブログが出てきて、読み進めていくうちに懐かしくてメールしました」と、近況を教えてくださる方も増えましたキャラクター(万歳)



嬉しいダンス

ブログを書き続けてよかった、と思う瞬間です。




これからも宜しくお願いします手(チョキ)️。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


またまた、モンステラに新しい葉が仲間入り▼

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3年前に我が家に来た時には、まだ小さかったのに、今では私の身長と同じくらいになっています。モンステラの「モン」は、モンスターの「モン」だったのびっくり?

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
できない相談 [2021年08月31日(Tue)]
今日の空▼

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2021年8月31日火曜日。
空の写真を撮ろうと窓を開けると、駅の方に向かう男性が、道に落ちているゴミを拾いながら歩いていました。

頭が下がる思いと同時に、そもそも一人ひとりが、自分の暮らす街を、地球を大切にしたいものですね。



いつもは「生き方美人カフェ」の案内を月末にしていますが、来月の案内は昨日のブログに書きましたので、そちらをご覧くださいませ🙂。





お金の問題を抱えた方からの相談に携わるようになって25年が過ぎました。
本当にたくさんの、そして、さまざまな悩みがあります。

そのひとつひとつ(一人ひとり)、できる限り解決に向かうよう支援したいと思って参りました。




それでも、どうにもならない、できない相談があります。

それは、
「お金を貸してほしい」という相談です。



一生懸命生きている方からの相談を断るのは辛いです。
もちろん、私に助けを求めたくらいですから、相談者はもっともっと辛いはずです。


私なりに、他の解決手段、優先順位を一緒に考えつもりですが、伝わっただろうか…と。



滅多にありませんが、皆無ではない、相談事例です。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | 相談の現場から | この記事のURL | コメント(6) | トラックバック(0)
家計確認を [2021年08月16日(Mon)]
今日の空▼

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2021年8月16日月曜日。
ここのところ、同じような空が続いていますが、晴れる日は必ず来るから。


雨はまだまだ気を抜けません。
くれぐれも身を守る行動を。



外食が難しくなって、デリバリーや宅配を利用する方が増えているようです。
先日の相談者もその一人で、行動制限が続いているので、せめておうちご飯を楽しみたい。
そのために、これまでより「デパ地下」の惣菜を買う機会が増えたと話します。

「なんだか、お金を使い過ぎているような気がして…」と家計の見直しをしたいとメールをいただきました。。

まずは現状把握のために、レシートを集めてもらいました。
全てのレシートを1ヶ月は理想ですが、相談者とのやり取りの中で、まずは食費に関わるもののみを集めていただきました。


その結果!
1週間の食費のうち、惣菜費・嗜好品だけで15000円を超えていました。
単純に×4(週間)だと、惣菜等を含めた食費だけで10万円近くになると予想されました。

本来は収入、家族構成から考えても5万円程度に押さえたいところです。


相談者は「コロナ前は、惣菜・嗜好品は、1ヶ月一万円くらいだったと思います。
やはり、使いすぎですね」と、向き合うことで知ることに繋がりました。


現状を知ってこそ、予算を決めて、改善に向けて何をすべきかが見えてきます。


早めに気がついてよかったです。
家計に向き合ってよかったです。

✡️相談者に許可をいただいて、ブログにアップさせていただきました。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら

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