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NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

嬉しかったこと 楽しかったこと 感じたこと 美味しかったこと 小さな幸せから大きな幸せまで、日々の想いを綴っています。

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大切な睡眠 [2021年02月05日(Fri)]
今日の空▼

DSC_0375.JPG

2021年2月5日金曜日。快晴太陽️。
昨日と似たような空。それでも昨日とは違う、新しい朝です。






ベッドを新調して10日が経ちました。

実はここ10年くらい「不眠」に悩まされています。
久しく、三時間以上続けて眠った記憶がありません。


最初は使うことを躊躇した睡眠導入剤も使いました。スポーツ選手が愛用しているという枕に変えたり、○○スリーパーを購入したり……快適な睡眠のために、あれこれトライしてきました。


ところが、どれも私には効果がありませんでした涙ぽろり




それでも、眠りたいのです顔3(かなしいカオ)



以前、出張中に利用したホテルのベッド(シモンズ)が、とても快適だったので、
それ以降、ホテルを選ぶ基準は「シモンズベッド」になりました。


今回、ベッド買い換えの機会に、憧れのシモンズベッドを購入しました。





あれから10日。
最近では、夜中に2回はトイレに起きていましたが、今は早朝まで大丈夫OK!2になりました。
睡眠も、12時に寝ても2時過ぎには目が覚めていたのに、最近は3時過ぎまで眠れるようになりました。

効果あり!と信じたいOK!2
以前より、疲れを感じなくなりました。


ベッドを変えたことで、一日の活動が活発に、生産性をあげてくれたように思います


歳のせいや、
体力の無さを理由にしたくないから、

まだまだ、貪欲に睡眠の質の向上を目指しますグー️。





明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますようにきらきら


ベッドを購入したお祝いにと、のりcroさんからいただきました▼

DSC_0372.JPG

スマホ置き。
大好きなミニチュアダックスフンドが働いてくれていますハート️。

Posted by 女性自立の会スタッフ at 17:00 | インテリア | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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