NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

今日の空▼



東向の窓を開けると、陽射しが熱い️。
眩しい朝です。



朝、いつものように電車の中でblogを更新したはずが、なぜか反映されていませんでした。
こんな時間になりましたが、再度Try。



先日、約２ヶ月ぶりに書店に行きました。
当たり前にできていた日常の一コマに、つくづくと幸せを感じました。
気がつくと、あっという間に１時間が過ぎていました。楽しい時間は過ぎるのが早い🤗。



今日は、その日購入した４冊を紹介します。


久しぶりの講演依頼に、学びの一冊▼



定年男子 定年女子 (大江英樹 井戸美枝著 「日経ビジネス人文庫」)
定年後の「お金」事情と備え方が分かりやすく書かれた本です。




語彙力の斎藤孝先生の一冊▼



心穏やかに(小林弘幸 斎藤孝著 「プレジデント社」)
こちらも講演のヒントになりそうなので購入。勉強します🤗。




表紙の写真に惹かれて手にした一冊▼



自分で「始めた」女たち (グレース・ポニー著 月谷真紀訳 「海と月社」)
インタビューを受けている女性たちの表情がイキイキしていて、元気をもらえる本です。
一人ひとりに人生があって、凛と生きる姿と笑顔が美しい一冊です。



そして、私が大好きな作家 原田マハの新作▼



＜あの絵＞のまえで (原田マハ著 「幻冬舎」)
やっぱり、原田マハさんのアート小説は最高️。
さらりと読めて、且つ、美術を楽しめます。
一編ごとに出てくる美術館の情報をホームページで拾いながら、エア美術館も楽しみました。

来月の読書会でも紹介したい一冊です。



街は、日常を取り戻しつつあります。
改めて、当たり前の日常に感謝しつつ、
明日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。

今日の空▼



暑くなりそうな朝️。



昨日、「アニサキスアレルギー」のことを書きました。
ブログを読んで、メールをくださったみなさん、ありがとうございました。


その中で、「アニサキスアレルギー」を「アニサキス症」と勘違いされていた方が多く、私の文章力の稚拙さを反省しました。

この２つは、まったく別物です。
アニサキス症は治療をすれば治りますが、アレルギーは治療は困難です。
唯一効果があるとすれば、「魚全般を食べない」ということになります。



私自身、初めて聞いた「アニサキスアレルギー」。
調べれば調べれるほどに動揺していきました。

だって、魚大好きですもの️。
休日の朝は、チーズとしらすのトーストは定番だったし、
これからが旬の鮎、秋の秋刀魚を毎年楽しみにしていました。
死ぬ前に食べたいものと言えば、間違いなく「お寿司」。


よく、花粉アレルギーを、コップの水の量に例えられますが、アニサキスアレルギーもおんなじなんだろうなぁ…。魚の食べ過ぎ。魚のたたり((( ；ﾟДﾟ)))。
きっと、一生の間に食べる分は、食べ終えたのでしょう。


前向きに考えれば、梅しそ巻きもかっぱ巻きも大好きだし️
なんとかなるっしょ。




コンクリートの隙間から


悪いことばかりじゃないよ🤗。
笑顔で進みますo(*⌒―⌒*)o

皆さんの今日も、笑顔の一日でありますように️。

今日の空▼



雲が重そうな空。
でも、陽が差し始めました。
このまま晴れるといいね




今日は、いつもより、少しだけ長文です。

一難去ってまた一難。
人生はその繰り返し。でも、幸せも何度も繰り返すことを知っているから大丈夫️。

昨夕、先日受けた「アレルギー検査結果」を聞きに病院に向かいました。

最初に、最近の「慢性蕁麻疹」の状態を伝えたところ、このまま、蕁麻疹がでなければ薬を止めて良いとのこと。

赤いやつあばよ(-_-)/~~~。




で、先日のアレルギー検査の結果ですが……。先生の言葉が止まりました。



なに。



結果は、「アニサキスアレルギーがかなり高いので、魚全般ダメですね」。



予想の外にある言葉を突然言われると、理解不能に陥ります。


そもそも、今回なぜアレルギー検査を受けたのかというと、
以前、「生牡蠣」を食べた後に、アナフィラキシーショックを起こしたことがありました。

意識が朦朧とする中で、医師が入れ替わり立ち替わり病室に来ては、
「牡蠣はもう一生食べないでください」と言われてしまいました。


以来、大好物の牡蠣は、私の中から削除されました。



ところが先日、今度は「ウニ」他魚類を食べた２時間後から、生牡蠣の時に似たような症状が。


「牡蠣の次はウニもダメ どんどん安上がりなになっていく〜〜️」


この際、何が問題なのか、白黒させようじゃないの
意気込んで、アレルギー検査を受けました。


魚全般ダメですね。

魚全般ですか

はい、魚全般です。
煮ても焼いても、アニサキスの死骸を口にしても、アレルギーを起こす危険がありますから。

魚全般ですか(しつこい)。。。


寿司、刺身、カルパッチョ、塩焼き、煮魚etc.
ダメと言われたら、無性に食べたくなりませんか
今日は魚を食べて、明日から我慢ではダメですか

だって️美味しいは幸せ️なんだよ。。。






病院を出て、その足で向かったのは▼



MAISON KAYSER
大好きなパン屋さん️

魚がダメでも、パンがあるじゃないか️




早速、朝食に美味しくいただきました。
ちなみに、お酒もダメとはいわれなかったよ。



今回の検査で、もうひとつ、新しい事実が判明しましたが、
こちらは、また別の機会に(中年女性あるある)。

まずは、今日一日を笑顔で過ごそうo(*⌒―⌒*)o。
そこからだ️。

今日の空▼



新しい生活のスタートです。


昨夕、緊急事態宣言が解除されました。
皆さん、本当に本当にお疲れ様でした。


そして今日、駅のホームに降りると、明らかに人が増えていました。
満員電車も再開です。


普段、ほとんどテレビを観ませんが、昨日は、安倍さんの会見と「街の声」を聞きました。
インタビューに答える、街に買い物に出ていた人の表情も明るく、「この日を待ってました〜〜」
という思いが伝わってきました。


私も、今日は仕事の帰りに、本と絵はがきを買いにいきます。
書店も50日ぶり。
そして、美味しいパンも買いたいな️

当たり前にできていたことができくなって、
日常のささやかな楽しみだったことが、今では待ち遠しい大きな楽しみになっています。

でも、ゆっくり、ひとつずつ、少しずつ🤗。
しばらくは、できる幸せをかみしめながらいきます。



今日のお弁当▼



スーパーの長蛇の列を見ると、買い物意欲が萎えてしまい、またまたしばらく食材の買い物に出ていません。
でも、冷蔵庫にあるものでお弁当が作れる。足りるのですから幸せです。



さあ、今日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。


皆さんの今日が笑顔でありますように️。

今日の空▼



いつもと同じ空。
でも、今日は少し違う。
みんな、この空をどんな思いでみているんだろう️。



やっと今日、緊急事態宣言が解除になりそうですね。
長かったですね。
振り返って、今日は、この間に私が感じたことを２つ書きたいと思います。


１つは、日本人の真面目さ。
自らがセルフロックタウンをして、うつらない、うつさない、広げない️を徹底しました。
いまだに多くの人が、支援金はおろか、アベノマスクさえ届いていない中で、一人ひとりの意識の高さが感染拡大を押さえ込みました。

日本人って素晴らしい。


もう１つは、一方で、一部では、とても残念な行為も行われていましたね。
「自粛警察」という言葉まで出ました。

でも、
家族のために、生きるために、不安を抱えながらも働かなければならない人がいました。
人の命を守るために、たくさんのことを犠牲にして働いている人がいました。

自分だけが強いられているわけではなく、
みんな、一人ひとり、頑張ってきたのです。

これだけは、哀しかったな。

非難より励ましを🤗。


改めまして皆さん、あと少しです️





先日、別れた夫が、私のパソコン修理のために、我が家に来てくれました😇。
ありがとう。

でも、
助けてくれたとはいえ、別れた夫に手料理を振る舞う程、私は優しい女ではありません😈。


ふと外出自粛生活で、ほとんどの飲食店が店が閉まっていますが、
多くの店で、デリバリーやテイクアウトを始めています。

ただ、慣れていないこともあり、一人ではなかなか頼みづらいものです。
この機会に「花円茶厨房」のデリバリーをお願いしました。



まどかさんが届けてくれました▼



贅沢️。


こうちゃんのチャーシューも▼



初めて食べた時、あまりの美味しさに衝撃でした。



そして、一人じゃないからワインも頼みましたよ▼



赤ワインの「やってんべー」。



どれも、とっても美味しかったです。
やっぱり、おいしいは幸せね。


今日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。

皆さんが、心身ともに健康でありますように。
笑顔の一日でありますように️。

今日の空▼



いつもより、早起きした朝は、高いビルに遮られて、太陽が半分見えません。
でも、今日が晴れの日だということは、青く広がる空が教えてくれました️。



数時間後の空▼



眩しく、綺麗な空。


そうそう昨日の朝は、雲に覆われていた空が、午後には、こんなに綺麗な青空▼



あ〜️ 何時間でも眺めていられる〜🤗。



日曜日の朝は、暑くなる前に、グリーンのお世話からスタートです。
いつもは、部屋の中のグリーンを紹介しているので、今日は、ベランダのグリーンたちです☘️▼



昨年、ふるさと納税で届けていただいた「オリーブの木」も元気です。



早朝からの土いじり▼



バジルやシソをプランターに植えました。


多肉ちゃんも元気▼




ゼラニウムは、まだまだたくさんの花を咲かせています▼



この生命力には拍手喝采です。


そして、最後は、お決まりの「カエル三兄弟」▼



庭の番人たち。


まだまだ改善途中ですが、この狭いスペースだって、私の好きなものに囲まれた暮らしのひとコマ️
大切な場所です。


そういえば以前、「多肉も観葉植物も、すぐに枯らしてしまいます。どうすれば長く育てられますか」という質問をいただきました。

私は、プロではないので、的確な答えはできませんが、枯らしてしまう人の多くは、水のやり過ぎにあると思います。水のやり過ぎは根腐れを起こしてしまいます。

私は、普段は、気が向いた時に霧吹き程度で、水やりは、日曜日だけ。
多肉植物はもっと時間をあけて２週間に一度少しだけ。

最近は、YouTube等でも、それぞれの植物の育て方、好む場所等、わかりやすく解説してくれています。興味のある方は、開いてみてはいかがでしょうか🤗。




空がキレイ。
明日、緊急事態宣言が解除になるといいですね。

皆さんが、心身ともに健康でありますように。
笑顔の一日でありますように️。

今日の空▼



青空が恋しい朝です。
よく見ると、厚い雲の隙間に微かに青空が🤗。

大丈夫明日は晴れる️

と、ブログを書き始めた途端、部屋に明るい光が差し込んできました。
小鳥のさえずりも聞こえます。

訂正 今日晴れる 明日も晴れる 笑顔になあれo(*⌒―⌒*)o。






一昨日、私が患っている「慢性蕁麻疹」のことを書きました。
一昨日も昨日も、内服薬無しで、もちろん蕁麻疹も出ていません。

もう10日ほど、赤いやつを見ていない
本当治ったかも。

くぅ〜〜 長い戦いでした。夏が来る前に治って良かった。


でも、そこで思うのです。
この７年程の間に、治っては再発し、１回目は二年間、2回目は一年間薬を飲み続けて、苦しんで…。
何故に突然治ったの


考えても考えても、思いつくことは「アレ」しかありません。

そうです

(私の場合は)、外食とお酒。
自粛生活の間、宅飲みをしない私は、お酒も飲まず、テイクアウトもせず、ほとんど自炊でした。


「自分の体は、自分が食べたものでできている」
この言葉の重みを今更ながら感じています。




ということで、これまでは、朝食といえば、コーヒーとお弁当の残り物でしたが、
今日は休日です。しっかり和定食をつくりました▼



■先日から始めたぬか漬けの、きゅうりとみょうが
■北海道から届いたアスパラ
■だし巻き玉子
■鮭とトマト
■きのこ軍団味噌汁と豆ご飯

箸置きも「豆」️ お気に入りです。そして、湯飲みは、陶芸を習っていた頃の作品🤗。


先日、冷蔵庫に空豆があったので「空豆ごはん」を炊いて、ブログにもアップしましたが、実は豆ご飯の方が断然好き️

そこで、早速、豆ご飯を作りました▼



小分けにして、冷凍保存。



もちろん、朝からこんなに食べると、体重が心配です。
今日は、夜もしっかり食べる予定が入っています。


そこで、昼は、ニューサマーオレンジ１つでカロリー調整です▼





しっかり食べて、充電完了。
今日もシャキシャキ、笑顔で過ごせそうo(*⌒―⌒*)o。


緊急事態宣言解除を目指して、あと少し。
皆さんが、心身ともに健康でありますように。
笑顔の一日でありますように️。

今日の空▼



５月後半の気温とは思えない肌寒さです。
くれぐれも体調を崩さないようお過ごしください。




私は昔から、自分の部屋を飾ることが大好きです️。

ただ、あれも欲しい、これも欲しいでは、お金はいくらあっても足りません。
あれもしたい、これもしたいでは、結局、いつもお金が足りない、満たされない状態に陥ってしまいます。

そこで、限られた収入の中で「どこにお金をかけるか」を決めて、その他の削れるところは、かなり意識してタイトな暮らしを心がけています。


自分の「幸せの基準」でお金を使うことは、満足度・幸福感を上げることに繋がります🤗。





そんな暮らしの中で、先日、新しい仲間が増えたので紹介します。

ウサギさん▼



実はこれ、ブックエンドなんです。
でも、あまりに可愛くて、濃厚接触で飾りました🤗。

後ろのお皿はかなり昔にいただいたものを食器棚から出して飾りました。




二匹の猫の鏡▼



仲良しさんっていいな🤗。



一生懸命に働こう。
メリハリを付けた暮らしをしよう。
好きなものに囲まれた暮らしのために。


まずは、今日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。



緊急事態宣言解除まで、あと少し。
皆さんが、心身ともに健康でありますように。
笑顔の一日でありますように️。

今日の空▼




冷たい霧雨の降る朝です。



昨夜ふと、最近、アレグラとアタラックスを飲んでいないことに気がつきました。
この薬は、「慢性蕁麻疹」の内服薬です。

初めてなったのは、確か７年位前。完治までに２年以上かかりました。
その後、少しずつ症状がでなくなり数年が経過。すっかり忘れていた頃、ここ１年位、再び、あのにっくき「赤いやつ」が出始め、現在も薬が手放せなくなっていました。


でもそういえば最近、赤いやつ出てない。もしかして治った
あまりに嬉しくて

そうだったらいいのにな そうだったらいいのにな。


一人ですもの。誰に迷惑がかかるわけでもないからと、「そうだったらいいのにな」を声にだして歌い続けました。

大きな声で歌い続けていると、不思議と元気が出てきました️。


アニメソングには、大人にも勇気や力を与えてくれる歌がたくさんあります。
例えば「アンパンマンたいそう」


♪♪♪

もし、自信をなくして、くじけそうになったら、
いいことだけ、いいことだけ、思い出せ

♪♪♪

ネッ️ この歌、大好きです。




毎年この時期に、北海道から取り寄せている、豊作会の「アスパラ」が届きました▼



茹でて良し、焼いて良し、そして、今年は早速、ぬかどこにも入れました。


外出自粛により、外食の機会やお酒の量が減って、美味しいと思える場所だけで、旬の物を食べるようにしたことが、体質改善、慢性蕁麻疹完治に近づいたのかも。
やっぱり、食事は大切にしなければ🤗。


治っていたならいいな。
そうだったらいいな。

何事も前向きに捉えた方がHappyだから️
今日も笑顔でo(*⌒―⌒*)o。


皆さんが、心身ともに健康でありますように。
笑顔の一日でありますように️。

今日の空▼



雨は止み、空気が冷たい朝です。



GWが終わってから、街が色付いてきたように感じます。
お店が開いて、人が歩いて、駅も通勤の方で溢れています。

それは、つい数ヶ月前の「当たり前の日常」のひとコマです。


残念ながら、私たちが経験していたコロナ前の生活に戻ることは難しそうだし、ウイルスは今も身を潜めて、私たちの様子を伺っています。
引き続き、一人ひとりが健康管理と密の場所に注意しながら、手洗い、うがい、そして、マスクの習慣を続けていきましょう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。



久しぶりにお花を買いました▼



芍薬と薔薇。

シャクヤクの花言葉は「慎ましさ」。



子供の頃は、薔薇やボタン、ユリ、シャクヤクetc.の大輪の花より、かすみ草やすみれ、忘れな草など、比較的小さく可憐な花が好きだったのに、
いつの頃からか、大輪の艶やかな花の方が好きになりました。

食べ物も、昔は苦手で全くうけつけなかった物の味わい深さに、しみじみする事があります。


大人になった証かしら。



酸いも甘いも噛み分けた大人だもの🤗。
どんな時代になろうと、ジタバタせず、やるべきことをこなしていきたいものですね。
そこに笑顔があれば、ゆとりに繋がりますo(*⌒―⌒*)o。


皆さんが、心身ともに健康でありますように。
今日も笑顔の一日でありますように️。