NPO法人女性自立の会−あした笑顔になあれ

今日の空は▼



そらと一緒に見上げた空。

早朝はまだ肌寒く、それでも４０分もそらと走ったり歩いたりすると、帰宅する頃には少し汗ばみます。



サッとシャワーを浴びて、そらに、心の中で「行ってきます」を言って（お留守番の時はさり気なく出て行くのがいいそうです）乗った電車は、、、「寒い」「寒すぎます」
。どうしてこんなに冷やす必要があるのだろう・・・とブツブツ。



平常心を保つために、取り出したのは▼



愛用のイヤーポッズ。


そして、先日の読書会で名前があがった稲垣えみ子さんの本▼



一人飲みで生きていく　朝日出版社
ズバリ！タイトルに惹かれました。

稲垣さんの本は、何年か前に「寂しい生活」を読んだことがあります。
たしか、スラスラと読みやすく、でも!!私には到底できそうにない生活に挑戦している筆者の生活に驚いた記憶があります。

先週の読書会の折、偶然にもお二人の方が、稲垣さんの本を紹介されました。
「老人とピアノ」と「人生はどこでもドア：リヨンの14日間」

お二人の話を聞くうちに、稲垣さんの本をもう一度読んでみたいと思いました。
そして、その世界観に触れてみたいと思いました。

そこで、まずはどの本から始めましょうか！？

最初に選んだのが↑↑「一人飲みで生きていく」
私らしいでしょ

一人飲みデビューに緊張した記憶はないけれど（私の場合、お酒飲みたさと美味しい料理食べたさが勝っていたからだと思います）が、幸せな時間であることは間違いない。


コロナが落ち着いて、そらがもう少し成長したら、またふらりと飲みに出かけたいものです。





明日も笑顔で(*^_^*)。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。


友人からいただいたひまわり▼



花が新しい季節を運んでくれました。

こんにちは！スタッフののりCroです。

生き方美人カフェ講座の中でも、恒例行事となっている「読書会」。
いつもの花円茶厨房さんで昨日行われました。

あいにくのお天気でパティオではなく室内でしたが、素敵な小部屋で大いに盛り上がりました♪


わたしは途中から参加させていただいて
紅茶シフォンとチャイのケーキセットを頂きました♪

デザートとともに参加者それぞれのおすすめ本を紹介しました。

毎年のことながら、人数の分だけ本のジャンルも広がります。

ほんの一部ですがラインナップを紹介します！

・「幸せな孤独」　→　長引くコロナ禍で孤独をどう捉えるかは自分次第
・「地球の歩き方　世界の料理」　他　→　海外旅行に行けないけれど日本で楽しめる本場の味
・「野の花」　→　お散歩しながら見かけるお花の名前を調べてみる
・「老後とピアノ」　→　ピアノレッスンを始めたら「ピアノ」に関するものに興味津々！
・「小さな習慣」　→　いろんなことにチャレンジしてもくじけてきた過去にサヨナラできるか？！
・「死ぬまで、働く。」　→　97歳で現役で活躍する看護師さん。生き方・働き方を考える一冊。
・「境界　―大東亜戦争の記憶―」　→　知られざる歴史を今に繋ぐ。お父様の記憶を元にまとめられた１冊。
・「心の扉を開く」　→　毎朝本の１ページを読んで心地よいスタートが出来る大切な本。



読書会に参加された方の感想にもありましたが、
偏りがちな自分の思考を一気に広げてくれるのがこの読書会。

興味がある本をメモしたり、今日からまた皆様「読書生活」をワクワクしながら過ごすことでしょう。

どんなに時代が進化しても、「本を読む」「紙をめくる」という一時は
わたしたちにとって大切な欠かせないものですね！

久しぶりの青空です▼



なんて気持ちの良い空でしょう。
この空が好きで、迎えた相棒に「そら」と名付けました。

悩みを抱えているときは、
空を見上げることもできなくて、
空はいつも灰色にしかみえなかった。

そして、この空が眩しくて辛かった。

落ち着いたころに、何人かの相談者が教えてくれました。



最近、心が疲れた方の相談を受けることが増えています。
コロナによる生活の変化だけでなく、自律神経が乱れやすい時期でもあります。

声に出せたなら、話せる人に話してみよう。

でも、声に出せない程疲れている人もいるはず。

メールはできますか？
書き方なんて気にしなくていいですよ。
最初は、一言でもいいですよ。


今は、一人で抱えないことが大切です。





明日も笑顔で(*^-^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



そら散歩の途中で見上げた空。
今日も肌寒い朝のスタートです。



そらもだいぶ散歩が上手になってきました▼



2ヶ月前には震えて動けなかった子が、今では毎朝、散歩行きたいビームを送ってきます。グイグイとリードして歩き（走り）ます。


今を精一杯生きたなら、その先にある未来はきっと明るい。

今日、過去に家計改善に通っていた方に再会しました。
相談を終了してからも、家計の収支を出す習慣を続けているので、入ってくるお金、支払わなければならないお金、そして使えるお金を把握し、貯金も続けていました。



続けていけば、それは必ず力になる



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

起きたときは、まだ雨は降っていませんでしたが、そら散歩に出てみると、肌がびっくりするほどの寒さでした。


これから雨が降るからでしょうか。
とっても体が重い朝です。



こんな日はコーヒーよりハーブティーを▼



コーヒー派ですが、体が「今日はコーヒーよりハーブティーが飲みたいです」と言っているので、その声に従うことにしました。






さて、昨日の講座の報告を。
昨日の講座は、さいたま市女性学研究会（ゆい）のIさんから、（自立の会の前理事の）「新井純子さんから紹介されました」と連絡いただいたことがきっかけでした。


その後、二度のコロナによる延期を経て、3度目の正直
やっと開催できました。



当初、いただいたテーマは「生きのびるためのお金との付き合い方」でした。
大変な時代になったけれど、それでも踏ん張って乗り切ろう講座を通して、そのヒントを探してみませんか？という主催者からのメッセージが込められていました。


そこに「楽しく生きる」をプラスしたお金との付き合い方をお話させていただきました。


講座のあとの感想を聞かせていただいて、
みんな、いろんなことで悩んでる。
それでも、みんながんばってる。

あなたも、わたしも。

踏ん張って生き抜こう。その先にある笑顔を信じて(*^_^*)。




明日も笑顔で(*^_^*)。
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。


久しぶりに純子さんにもお会いできました。
再会に。
つながるご縁に感謝です。

今日の空は▼



そら散歩の途中に、そらと一緒に見上げた空。



道端には▼



ナヨクサフジが沢山咲いていました。




今日は午後から埼玉で講師を務めます。
午前中は、そらの相手をしながら、講座の準備と、１つ仕事を片付けます。



今日のテーマは「楽しく生きるためのお金との付き合い方」▼





今日も楽しく、笑顔で参ります。



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

降り続いた雨が止みました。



そらには、雨が降っているから散歩に行けないことはわかりません
早朝から、何度も何度も私を玄関に誘います。




そして、やっと雨が止みました。

夕方、我慢が続いたそらと一緒に向かったのは▼



花円茶厨房のパティオから見上げた空。
今日はお庭でごはんです。


普段は、お店の前を通るたびに、こんな感じです▼



すみませ〜〜ん。
予約してないんですけど、開けてもらえますか。

早朝からすみません。






パティオから見る、花円さんのお庭▼



雨上がりの緑は一層綺麗です。


そして、テーブルには▼



ラベンダーがイキイキしています♪



本を持って、時にはパソコンを抱えて、一人でふらりとでかけていた、花円さん。
今は、そらと一緒に。

幸せな時間に感謝



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますよう。



明日は、コロナで2回リスケになった講座の、
3度目の正直!
やっと、お会いできます。

この報告は改めて。


追記

外はすっかり暗くなりました。
春の心地よい風が頬をなでます。

私は、コーヒーを飲みながら読書を▼



放っておく力　升野俊明著



そらは、そろそろおネムです▼




さっ、帰りますか。

雨が降っています。
そして、ジメジメと蒸しています。



今日は早朝から横浜へ。
終日横浜仕事です。


まずは相談から。
今日は４人の相談者の状況を伺いました。




嬉しかったことは、皆さん、前回お会いしたときよりも前進していたこと。
小さな改善で良いのです。
小さな行動でも、それは、大きな、そして確かな一歩なのです。


皆さんの笑顔に、私の心も晴れやかな気持ちになりました。


雨に濡れたパンジー▼



明日晴れる。きっと、晴れる。



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。

今日見上げた空は▼



そらとの散歩道から。



昨日、緊張の連続だった仕事を終えて向かったのは、
久しぶりの四ツ谷「越後路」。

お母さんと大将が笑顔で迎えてくれて、それまでの疲れが吹き飛びました。



まずは、定番の知多ハイボールとお刺身▼




自分にお疲れ様




旨し


そして今日のお酒はこちら▼





最高の夜です。



こちらはお土産のホッケ▼



そらを見てくれている友人へのお土産です。





そして、やっと、ゆっくり眠れた夜でした▼



そらも、我慢我慢だったね。



さあ、日曜日には次の講座が控えています。
気持ちを入れ替えて頑張ります。


明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように、

ゴールデンウイーク明けのスタートは、寒い一日となりました。


最近のそらは、私が「散歩行こっか」という言葉を待っているかのように、朝と夕方にもなるとソワソワしているのが伝わります。


でも、昨夜の内から、今日は雨予報が出ていたので、「残念、今日は行けないよ〜」と、その時間、室内で遊んであげようと思っていました。


朝4時30分、カーテンを開けたら雨は止んでいました。

今なら行けるかも!
さっと着替えて、散歩ではなく、そらとジョギングをしました。


ただ、ただ、そらの喜ぶ顔が見たいから。



ひきこもりんの私が!!早朝からジョギングですよ。

人は、大切な人（犬）のためなら、こんなにも簡単に変われるのです。




午後からは本格な雨との予報でしたが、
もしも、もしもまだ降っていなかったら、もちろん行きますよ



明日も笑顔で(*^_^*)
あなたが元気でありますように。
笑顔でありますように。