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眠りは脳と心身の栄養～日々を健やかに暮らす～ ＠ 三哲文庫 防府市立防府図書館 平成7年度後期 大人のくらし塾
[2026年01月12日（Mon）]
1月24日(土)、三哲文庫 防府市立防府図書館で、平成7年度後期 大人のくらし塾「眠りは脳と心身の栄養～日々を健やかに暮らす～」が開催されます
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良い眠りは、脳にも体や心にも素晴らしい栄養になります。
日々を健やかに暮らすため、眠りと、日中の活動などについて公認心理師で社会福祉士の講師に教わります。
日時 2026年1月24日(土)14:00～15:30
場所 防府図書館 研修室
講師 植木美紀（公認心理師・社会福祉士）
対象 どなたでも（成人）
定員 30名 （先着順）
参加費 無料
受付開始 2025年12月17日(水)9:30～（定員になり次第終了）
申込方法 電話、FAX、来館にて、氏名（ふりがな）、電話番号を知らせる
※個人情報は、この講座以外の目的で利用することはない
申込・問合・主催 三哲文庫 防府市立防府図書館
〒747-0035 防府市栄町1-5-1 笑顔満開通り ルルサス防府3階
0835-22-0780
0835-22-9916
info@library.hofu.yamaguchi.jp
大人のくらし塾
「大人のくらし塾」は、いろいろなことに興味のある大人のための講座です。みなさんのくらしに役立つ分野の講師をお招きし、初心者でも気軽に参加できる内容でお送りします。 この講座が、みなさんの「知らない」を「少し知ってる！」、「未経験」を「少し経験した！」に変え、その後の学びへの足掛かりとなるよう、防府図書館がお手伝いします。この機会に、あなたのくらしをより豊かなものにしてみませんか？
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良い眠りは、脳にも体や心にも素晴らしい栄養になります。
日々を健やかに暮らすため、眠りと、日中の活動などについて公認心理師で社会福祉士の講師に教わります。
日時 2026年1月24日(土)14:00～15:30場所 防府図書館 研修室講師 植木美紀（公認心理師・社会福祉士）対象 どなたでも（成人）定員 30名 （先着順）参加費 無料受付開始 2025年12月17日(水)9:30～（定員になり次第終了）申込方法 電話、FAX、来館にて、氏名（ふりがな）、電話番号を知らせる※個人情報は、この講座以外の目的で利用することはない
申込・問合・主催 三哲文庫 防府市立防府図書館〒747-0035 防府市栄町1-5-1 笑顔満開通り ルルサス防府3階
0835-22-0780 0835-22-9916 info@library.hofu.yamaguchi.jp大人のくらし塾「大人のくらし塾」は、いろいろなことに興味のある大人のための講座です。みなさんのくらしに役立つ分野の講師をお招きし、初心者でも気軽に参加できる内容でお送りします。 この講座が、みなさんの「知らない」を「少し知ってる！」、「未経験」を「少し経験した！」に変え、その後の学びへの足掛かりとなるよう、防府図書館がお手伝いします。この機会に、あなたのくらしをより豊かなものにしてみませんか？