古本朝市 ＠ 山陽小野田市立中央図書館 & 厚狭図書館
図書館で学ぶウォーキング ～スポーツの秋！中央公園を歩こう～ ＠ 山口市保健センター × 山口市立中央図書館 コラボ講座
[2024年09月04日（Wed）]
9月20日(金)、山口市保健センター × 山口市立中央図書館 コラボ講座「図書館で学ぶウォーキング ～スポーツの秋！中央公園を歩こう～」が開催されます
山口市保健センターと山口市立中央図書館のコラボ講座です。
健康運動指導士から体の引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。効果的なウォーキングをはじめませんか♪
日 時 2024年9月20日(金)10:30～12:30
場 所 山口情報芸術センター 1F ホワイエ
講 師 澄川絵里奈（健康運動指導士）
内 容
健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について（講義＆実技）
図書館を健康づくりに活用しよう（館内案内）
＊雨天、または熱中症発症の危険性が高い場合は、屋内で、講義と簡単な実技および中央図書館見学を行います
定 員 50名程度（要申込）
持参品 タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具
服装等 歩きやすい服装、靴、帽子
参加費 50円（保険料を含む）
申込・問合 山口市保健センター（山口市健康増進課） 
083-921-2666
申込受付期間 8月19日(月)～9月18日(水)
※山口市立中央図書館では、8月19日(月)から「心と身体の健康を保つには」と題し、特別企画展示を行っています
山口市保健センターと山口市立中央図書館のコラボ講座です。
健康運動指導士から体の引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。効果的なウォーキングをはじめませんか♪
日 時 2024年9月20日(金)10:30～12:30場 所 山口情報芸術センター 1F ホワイエ講 師 澄川絵里奈（健康運動指導士）内 容 健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について（講義＆実技）
図書館を健康づくりに活用しよう（館内案内）
＊雨天、または熱中症発症の危険性が高い場合は、屋内で、講義と簡単な実技および中央図書館見学を行います
定 員 50名程度（要申込）持参品 タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具服装等 歩きやすい服装、靴、帽子参加費 50円（保険料を含む）申込・問合 山口市保健センター（山口市健康増進課） 083-921-2666申込受付期間 8月19日(月)～9月18日(水)※山口市立中央図書館では、8月19日(月)から「心と身体の健康を保つには」と題し、特別企画展示を行っています