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図書館で！夏直前フィットネス講座 ＠ まちじゅう図書館講座 ウェルネスセンター中央 × 山口市立中央図書館
[2023年05月30日（Tue）]
6月3日(土)、山口市中央公園で、まちじゅう図書館講座「図書館で！夏直前フィットネス講座」が開催されます
図書館で汗をかいてみませんか？
夏直前のフィットネス講座！
全身ストレッチやボクササイズを行います。
日にち 2023年6月3日(土)
場 所 中央公園 （雨天時 山口市立中央図書館内 共同利用スペース）
内 容
①全身ストレッチ講座
夏に向けてむくみ改善シェイプアップ！
マットを使用した簡単全身ストレッチです
1回目 10:00～10:30 2回目 14:00～14:30
②ボクササイズ講座
リズムに合わせて楽しくエクササイズ♪
ダイエットにもおすすめ！
1回目 11:00～11:30 2回目 15:00～15:30
講 師 小畑、原田（ウェルネスセンター中央）
定 員 各回 20名
参加費 無料
持参物 タオル、動きやすい服装
申込・問合 山口市立中央図書館窓口または
083-901-1040
図書館で汗をかいてみませんか？
夏直前のフィットネス講座！
全身ストレッチやボクササイズを行います。
日にち 2023年6月3日(土)場 所 中央公園 （雨天時 山口市立中央図書館内 共同利用スペース）内 容①全身ストレッチ講座
夏に向けてむくみ改善シェイプアップ！
マットを使用した簡単全身ストレッチです
1回目 10:00～10:30 2回目 14:00～14:30
②ボクササイズ講座
リズムに合わせて楽しくエクササイズ♪
ダイエットにもおすすめ！
1回目 11:00～11:30 2回目 15:00～15:30
講 師 小畑、原田（ウェルネスセンター中央） 定 員 各回 20名参加費 無料持参物 タオル、動きやすい服装申込・問合 山口市立中央図書館窓口または 083-901-1040