こどもと本ジョイントネット21・山口

9月20日(金)、山口市保健センター × 山口市立中央図書館 コラボ講座「図書館で学ぶウォーキング 〜スポーツの秋！中央公園を歩こう〜」が開催されます
　

　
山口市保健センターと山口市立中央図書館のコラボ講座です。
　健康運動指導士から体の引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。効果的なウォーキングをはじめませんか♪

日　時　2024年9月20日(金)10:30〜12:30
場　所　山口情報芸術センター 1F ホワイエ
講　師　澄川絵里奈（健康運動指導士）
内　容　
　　健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について（講義＆実技）
　　図書館を健康づくりに活用しよう（館内案内）
　　＊雨天、または熱中症発症の危険性が高い場合は、屋内で、講義と簡単な実技および中央図書館見学を行います
定　員　50名程度（要申込）
持参品　タオル、水分補給用の飲み物、筆記用具
服装等　歩きやすい服装、靴、帽子
参加費　50円（保険料を含む）
申込・問合　山口市保健センター（山口市健康増進課）　 083-921-2666
申込受付期間 8月19日(月)〜9月18日(水)

※山口市立中央図書館では、8月19日(月)から「心と身体の健康を保つには」と題し、特別企画展示を行っています