こどもと本ジョイントネット21・山口

5月9日(月)、山口市保健センター × 山口市立中央図書館 コラボ講座「図書館で学ぶウォーキング 〜新緑の中央公園を歩こう〜」が開催されます



山口市保健センターと山口市立中央図書館のコラボ講座です。
ウォーキングをはじめるなら今がチャンス！
健康運動指導士から体の引き締めや代謝アップに効果のあるウォーキング法を学びます。
効果的なウォーキングをはじめませんか♪

日　時　2021年5月9日(月)10:30〜12:30　（開場　10:00）
集合場所　山口情報芸術センター（YCAM）2階 スタジオA
　　　　　　　　山口市中園町7-7
講　師　澄川絵里奈（健康運動指導士）　
内　容
　健康に効果的な歩き方や安全に歩くための準備について（講義＆実技）
　図書館を健康づくりに活用しよう（館内案内）
　　※雨天の場合、講義と簡単な実技
定　員　50名程度　　
　　※体調の優れない方は参加はご遠慮ください
持参品　タオル、水分補給用の飲み物
服装等　歩きやすい服装と靴　　※マスクの着用
参加費　50円（保険料）
申込方法　5月6日(金)までに電話で山口市保健センター（山口市健康増進課）へ
申込・問合先　山口市保健センター（山口市健康増進課）　 083-921-2666


山口市保健センター×山口市立中央図書館　特別企画展
「免疫力アップのための身体づくりの紹介！」

免疫力アップのポイントを説明したパネルや「山口市保健センターの保健師が選ぶオススメ本」を展示しています。
オススメ本は貸出もできますので、ぜひ手にとってご覧いただき、毎日の健康づくりにお役立てください。

　日時　2021年4月6日(水)〜5月9日(月)　（開館日、時間）
　場所　山口市立中央図書館