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今月下旬の「昼ごはん」２０２６． ９．２１ 〜 ９．３０
 ２６． ９．２５（金） １２：４０近頃前を通ると駐車場がいっぱいで５年振りにくらいに寄ったような気がする玉名「ひかり」 食べるのはいつもの通りロースかつ定食 ３０年以上通っていて長い間９００円だったけど今は１２００円 出てきたのは相変わらず草鞋みたいで今日は久しぶりで暗黙のサービスをしてくれたようで２枚あるように見える 今日は食べきれる自信があって何とか完食 しかし晩ごはんまで胸焼け・胃がむかむかしてるだろうなぁ
今日の仕事場です
 雨との勝負ですなぁ
親父様の庭にも彼岸花が咲きはじめた
 多分黄色だ（と思う）
今週の「家食・晩ごはん」２０２６． ９．２０ 〜 ２０２６． ９．２６
 主食はYomeishuの「五養粥」 今週は４連休だたっのでコンスタントに「五養粥」を食べなかったなぁ  赤：三種のハーブ＆トマト味78Kcalと玉子とうふと天ビラ → 土曜日に食べる冷やしうどん 写真無し → 白：生姜入り白湯仕立て76Kcalと無性にから揚げが食べたくなりマイショップ熊本店のから揚げ６個６００円 → 黒：中華風醤油味74Kcalとちくわとトマト → 昼間食べたひかりのロースかつ定食が重く食事をする気にならず食べなかった → 火曜日に続いて冷やしうどんと冷凍焼き餃子にテレビ「青空レストラン」に出ていた友達がくれたごま油をかけてみた２０２６年２6９日間で日間で 家吞み２７日間 外吞３６日間（＋お昼１日間） 休肝日２０６日
今日が本当の「中秋の名月」だソーダ
 
今日が満月じゃないんだ 中秋の名月の前日なのか
 
エコジャッジ 過去最高点９６点 [2026年09月21日（Mon）]を更新した
エコジャッジ 過去最高点９６点
今日は敬老の日だそーだ
新聞を見ていると「敬老の日 高齢者 最多３６２４万人 総人口の２９．６％に」という見出しがあった
６５歳以上を高齢者とくくっているらしい こう書かれていると自分が高齢者にくくられていると自覚する 昨日の昼間のアタシの姿は「よたよたのじいちゃん」みたいだったと言われた 脊柱管狭窄症で足が痛いときは猫背になり闊歩することができなくなってしまうからよたよた歩きになってしまう ６５歳以上の就労者数は９４３万人でアタシもその中の一人になる ６５歳以上の一人暮らしは９３３万人でアタシはそこにも含まれる 高齢者と意識して終活をしながら生きていかなければならないらしいが やろうと計画していることがあるって完結するまではまだまだだからなぁ でも昨夜後輩たちと話をしていると自分には「怒り」がなくなっているのを感じる 「若さ」は「怒り」をエネルギーにすると強力なものになるがそれは「負」を生み出すことになるからやはり「怒り」をエネルギー源としない方が良い スポーツトレーナーの友達から教えてもらった体操をして脊柱管狭窄症を克服して心身ともにはつらつとした姿をしていたいものだ
酷暑だったけど季節通り彼岸花が咲き始めた [2026年09月15日（Tue）]もお彼岸の今日は１６本伸びていた
 基本五角形のはずなんだけどなぁ  なんか多いみたい
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今月上旬の「昼ごはん」２０２６．１０． １ 〜 １０．１０
