お土産の大人買いをしてしまった
今週の「家食・晩ごはん」２０２６． ２． ８ ～ ２０２６． ２．１４
[2026年02月14日（Sat）]
白菜鍋とレタス巻き → ぶりの照りがない照焼き → 煮込みになったぶりの照りがない照焼き二日目 → ハンバーグ → 固いオムレツ → クリームシチュー
２０２６年４５日間で 家吞み７日間 外吞６日間 休肝日３２日間
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白菜鍋とレタス巻き → ぶりの照りがない照焼き → 煮込みになったぶりの照りがない照焼き二日目 → ハンバーグ → 固いオムレツ → クリームシチュー ２０２６年４５日間で 家吞み７日間 外吞６日間 休肝日３２日間
ポチポチやっていてついにジャージまで買ってしまった
 普段からこの色を着こなすのは勇気が要るなぁ 一目で乃木坂だとわかってしまう それでも着たいなぁ
ＭＲＩを撮ってきた
昨年１２月５日にながみね田村整形外科に行って診察してもらって脊柱管狭窄症だと診断された
調べてみると典型的症状が現れている １０分歩くと右ふくらはぎがパンパンになったような感じで痛くて休憩しなくては次の歩行へ移られない 休憩すると回復する 熊本駅まで行っても駅前の椅子に座って痛みが消えるのを待っている スーパーでも１周程度で「痛い」とうずくまってしまう オパルモン錠は摂取量が決まっているから同じ量だが プレガバリンＯＤ錠も７５→１５０→２２５→３００mgと一日の摂取できる量の最大となった これを続けていくことになるだろうがＭＲＩで確認しておこうとなった この病院はうちに一番近い整形外科で交通事故に遭う [2013年06月12日（Wed）]の時５ヶ月通っていた 設備が揃っているのを知っていたので紹介状を書いてもらってＭＲＩをしてもらった  これを見ると脊柱管の狭窄部分がはっきりわかる ややもすると切れているようにも見える ここの院長先生のお見立ては「ヘルニア」 第３と第４の脊髄間の神経が狭くなっている 手術するほどではないから薬療法を続けてブロック注射（週一）を奨められた 奨められるままブロック注射をしてもらうことにした 痛いよぉ～ これで回復に向かうのかなぁ～ やっぱ松葉杖生活Ⅱ １日目 南部中央業院に行くと左足踵骨骨折 [2023年03月06日（Mon）]となった二階の屋根から落ちた時背中を打ち付けた時の衝撃が原因なんだろうかなぁ
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