今週の「家食・晩ごはん」２０２６． ４．２６ 〜 ２０２６． ５． ２
今週の「家食・晩ごはん」２０１９． ３．１７ 〜 ２０１９． ３．２３
[2019年03月23日（Sat）]
１９． ３．１７（日） ２１：３２ グラムチャウダー200kcal（休肝日）
１９． ３．１８（月） ２１：０５ 純豆腐190kcal（休肝日）
１９． ３．１９（火） ２１：０８ 参鶏湯193kcal（休肝日）
１９． ３．２０（水） 今年初めての「よいち」で今日がバイトラストデーの友達の娘と会い「卒業祝い」を約束する [2019年03月20日（Wed）]
１９． ３．２１（木） ２０：５８ クリームシチュー230kcal（休肝日）
１９． ３．２２（金） 写真撮り忘れてた コーンポタージュ239kcal（休肝日）
１９． ３．２３（土） ２０：２６ 坂道テレビ〜乃木と欅と日向〜 “坂道”３グループの共演番組が実現！
今を輝く３つの人気アイドルグループ、乃木坂４６・欅坂４６・日向坂４６が一挙出演する音楽バラエティープログラム。社会現象といえるトップアイドルグループの魅力に迫る！（［総合］後11:00〜翌0:30） を見るために今日は絶対家から出ないと決めて でもちょっぴりリラックスしたいのでキャベツ・とり天・里芋煮＋酎ハイ
「神酒クリニックで乾杯を」で美月は見たけど結局始まる時間は
してて目が覚めたらはじまってて一寸見たけどまたしてしまった
