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自立すれど孤立せず!!

長年通った職場を離れ、個人に戻り、ふと周りを見回して、孤独感を味わった時に・・・
『自立すれど孤立せず』 活力あるシニア世代の仲間達が、貴方の参加をお待ちしています!!
シニアの経験と知識を、地域ビジネスに活かすヒューマンネットワーク・・・ それが、『ジョブOBネットワーク』です!!


シニアの健康管理 [2019年12月31日(Tue)]
健康管理
 今年も大きな病気もなく健康に過ごせたと感謝しています。
年と共に日常接する人たちは、シニアといいますか高齢者が多くなり、話題の一つに「健康」の話が出てきます。

それぞれの健康管理法、いちばん多い「散歩」「ジョッキング」「スポーツ」など体を動かすこと、そして「アルコール」など嗜好品、「食事」に関することが多いように思います。

そして小生の自慢話を一つ。
家内に誘われ週一ベースの健康ボーリングにおいて、ベストスコア―、それも家内と共に同じ
ゲームで200アップしたことです!!
ボーリング2019-3.jpg


ボーリングの投げ納めは先週の日曜日、2016年の6月ボーリング教室へ家内に誘われイヤイヤ付き合ってきたボーリングですが、最近では下手なりに楽しくなってきています。
来年は2020東京オリンピック、健康管理に留意し週一ベースの健康ボーリングに努めたいと思っています。
Posted by におちゃん at 10:17 | この記事のURL | トラックバック(0)
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