その４）必然と自由意志 [2026年01月21日（Wed）]
マインドフルネス心理療法SIMTの構造【セッション７の意図】 必然の世界で自由意志で生きる 〜 自己と世界はひとつ・非二元観その４）必然と自由意志セッション７は、「受け入れ」の心得が重視されている。つらいからといっても、逃避、回避、などせず、依存行為などせず、自分の生きがい価値に向けて意志を決断していく。後期西田哲学の重要な理念がセッション７の背景には、次のように多くのことがある。 １）創造的世界の創造的要素 → https://blog.canpan.info/jitou/archive/5825 ２）作られたものから作るものへ → https://blog.canpan.info/jitou/archive/5826 ３）非二元観＝世界の中に自己、自己の中に世界 → https://blog.canpan.info/jitou/archive/5827 ４）必然と自由意志 この記事 ５）価値にも執着しない その４） 必然と自由意志〜つらい現実を見ても受容し、回避逃避せず、依存で先延ばしせず、価値実現への自由意志を持つ★必然 時々刻々と、世界は変動している。ひとの中には、その人間の生きがいとすることに執着するものがあり、独断偏見によるものがみられる。だから、自分にとって、つらいことが多い現実を見る。 それが事実であるが、我々が、感覚によって世界（環境）を見た（認識）瞬間、それは過去になる。見たものは過去である。過去を変えることはできない。自分にできることは、現在と未来である。 そういう意味で、見たものは変えられないから、受け入れるしかない。 ★自由 だから、見たものは、過去であるから、変えられない、「必然」であるから、受容するのである。しかし、ひとは「自由」を持つ。どんな状況にあっても、自由を決断できる存在である。自分は、つらいことを見ても、価値崩壊の反応ではなく、価値実現への意志を行使する「自由」を持っている。 これが、「受容と自由意志」である（注１，p131）。「必然と自由意志」である（注１，p133）。 見たものを避けようとしたり、否認したりすることは、自分の生きる世界を避けるとか、否定することになる。それでは、自分は、自分の生きがい価値の世界を作っていくことができない。だから、認識の局面は、必然として「受け入れる」「受容」するのが、自分の世界をまっ正面から生きることになる。 回避、逃避、まぎらし、依存は、自由を放棄しているのであり、生きがい価値を実現できない。ほかの行動を決断できる自由意志を持つ自分である。 観たものは、つらいと瞬間評価しても、瞬間に過去となるから、変えられない。必然であると認識して、しかし、自分には、自由意志があり、価値実現の行為を決断するのである。これが、西田哲学の教える現実であるから、そのとおりに行動していくのが、SIMTの方針である。 うつ病や不安症、PTSD、過食症などの回避、逃避、まぎらしの行動にチャレンジできる自由意志を行使するのである。 自分で解決への行動ができない場合、無行動でいるのではなくて、支援を受ける行動も重要な自由意志である。 他者のハラスメント行為によって、つらいことが意識された場合は、一時避難してしかるべきところに相談するのが、自由意志である。 何も行動しないで、つらい感情を起こす思考を回転するのでは、うつ病になるリスクがあり、価値実現の行為ではない。 たった一度きりの、尊い人生である。うつ病や不安症、PTSD、過食症などになっているひとは、これらを完治させる自由意志をもつ。証明していただきたい。 【関連記事】 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2351 ★必然と自由 https://blog.canpan.info/jitou/archive/3346 ★必然の自由、自由の必然 同様のことをフランクルもいう。 「人間は本質的に必然性を超越する存在なのです。人間としての「可能性を超える」ことはまれであるとしても、人間はつねに必然性を超える存在なあのです。人間は、確かに必然性に関わることによってのみ「存在する」のですが、しかし、その関わりは、必然性の対する自由な関わりなのです。」 （ヴィクトール・フランクル『制約されざる人間』山田邦男訳、春秋社、p２１3） （注１） 大田健次郎(2013)『うつ・不安障害を治すマインドフルネス』佼成出版社 （注２）１０段階を一覧表にしたのが、次である。 http://mindfulness.jp/katudou/2023-10session.pdf https://blog.canpan.info/jitou/archive/5814 【目次】マインドフルネス心理療法SIMTの構造 |
Posted by
MF総研/大田
at 21:18
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