「心の健康体操」〜蓮田市老人福祉センター [2024年12月10日（Tue）]
「心の健康体操」〜蓮田市老人福祉センター本日は、マインドフルネス心理療法をベースにした「心の健康体操」でした。 生活不活発病、うつ病、認知症の予防のための学習や呼吸法、脳活性化トレーニング、身体を動かす遊びのようなゲームなどを行います。この施設では、高齢者のための「居場所」であり、いろいろなプログラムがあります。孤独・孤立からの心の不調の予防になります。 こちらは、蓮田市のプログラムです。ものたりない人は、会員制の「心の健康クラブ」に参加していただけます。
https://blog.canpan.info/jitou/archive/5101 ◆蓮田市椿山自治会館で ◆椿山自治連合会のホームページ （がん患者さんのためのSIMTのプログラムは別に行います） http://mindfulness.jp/kodokukoritu/naiyou-2024-ato.pdf NPO法人マインドフルネス総合研究所のホームページ ２０２４年後半のプログラムから入ります。 http://mindfulness.jp/kodokukoritu/kodokukoritu-2024.htm 【継続の心の健康の学習と実践】 のところです。 もう、１５年以上、続いています。 マインドフルネス総合研究所のＨＰ （2回、蓮田市の広報の表紙になりました） 市の施設のHPに、毎月、このようにプログラムが掲載されます。 https://www.city.hasuda.saitama.jp/choju/kenko/koresha/fukushi/documents/r612tayori.pdf ★これは、１２月です。第２，第４火曜日です。１０日、２４日に「心の健康体操」とあります。 被災地の仮設住宅団地で、集会所などに集まり、ほぼ、毎日、行えば、孤独・孤立対策、災害関連死の予防にもなり、新しいメンバーと交流の機会になるのではないでしょうか。 被災地でない集落でも、孤独・孤立対策の一つのプログラムにもなるのではないかと思います。 参加しているうちに、心の不調のひとがわかります。参加されなくなったら、何か（うつか病気か）起きているかもしれません。訪問して様子を見ればいいでしょう。 
https://blog.canpan.info/jitou/archive/5518 この団体も消滅のきざし うーん！！ これも後継者がいないんですよね。 「無評価マインドフルネス」（第１世代マインドフルネス）は大勢の指導者が生まれたようですが、この第２世代マインドフルネスはあまり多くの支援者がいません。この地区には我々以外にいません。あと、しばらくで消滅です。 でも、この施設はほかに多くのプログラムがあるから、この健康体操がなくなっても、ここは「居場所」としては大丈夫です。 被災地などでは、「心の健康体操」で、よびかけて孤独・孤立の予防、災害関連死の予防のきっかけになればいいですね。 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2503 ◆家族と同居していても自殺。家庭内孤独。 【この記事のあとに掲載した記事】 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5543 ★２０２４年最後の「心の健康体操」 【過去の記事一覧】 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5469 本日は「心の健康体操」でした 〜孤独孤立対策、自殺予防対策、災害関連死予防に https://blog.canpan.info/jitou/archive/5395 マインドフルネス心の健康体操 〜孤独・孤立対策と地方創生SDGｓ３．４自殺防止のために https://blog.canpan.info/jitou/archive/5104 ★昨日のマインドフルネス「心の健康体操」蓮田市老人福祉センター https://blog.canpan.info/jitou/archive/5100 ★マインドフルネス「心の健康体操」蓮田市老人福祉センター https://blog.canpan.info/jitou/archive/4744 ★高齢者を預かるデイ・サービスで「マインドフルネス心の健康体操」 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4699 ★老人センターの「心の健康体操」 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2861 ◆詳細な内容 https://blog.canpan.info/jitou/archive/3981 ★今日は、蓮田市立老人福祉センターでの「心の健康体操」（１００歳の人も参加、本音の話） https://blog.canpan.info/jitou/archive/3815 ★蓮田市立老人福祉センターで（１００歳の人が参加） https://blog.canpan.info/jitou/archive/3694 ★今日は、マインドフルネス心の健康体操でした https://blog.canpan.info/jitou/archive/3511 ★別の高齢者福祉施設で「こころの健康体操」 https://blog.canpan.info/jitou/archive/3433 ★マインドフルネス心の健康体操（老人センターで写真） https://blog.canpan.info/jitou/archive/3059 ★蓮田市立老人福祉センターでマインドフルネスを紹介 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2879 ★高齢者のうつ病をくいとめる （被災地でもおすすめしたい） https://blog.canpan.info/jitou/archive/2689 ★蓮田市広報の表紙に掲載２回目 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2646 ★高齢者のための「マインドフルネス心の健康体操 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2623 ★高齢になっても生きる意味や生きる価値の発見 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2586 ★高齢者の虐待防止に自己洞察瞑想療法 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2578 ★老人ホームの「心の健康体操」の取材 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2560 ★うつ病の予防 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2558 ★高齢者の苦悩、うつ病、自殺の予防(2) ＝このようなテーマで（8回） https://blog.canpan.info/jitou/archive/2557 ★高齢者の苦悩、うつ病、自殺の予防 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2536 ★こころとからだ、自律神経の失調 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2535 ◆特別の連続講話。蓮田市ではなく、別なところで行いました。 https://blog.canpan.info/jitou/archive/2077 ★デイサービス 尊厳を求めて |
Posted by
MF総研/大田
at 19:33
| さまざまなマインドフルネス
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