【目次】孤独孤立の対策にうつ病、不安症 〜 引きこもり146万人 内閣府調査 [2023年04月01日（Sat）]
【目次】孤独孤立の対策にうつ病、不安症ー２０２３年 引きこもり146万人 内閣府調査内閣府は31日、15〜64歳の国民の約2％に当たる約146万人が引きこもり状態にあるとの推計を公表しました。https://news.yahoo.co.jp/articles/79760da45be399de7c71cb842136c2bbdb1c9611 ★ヤフー ニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230331/k10014025851000.html ★NHK ひきこもりが長期化する傾向にあります。 孤独・孤立対策が必要です。 孤独・孤立対策は、オンラインではなくて、直接、あうのがいいとされます。すべての地元に、居場所をつくるのがいいと思われます。 私たちは、埼玉県蓮田市で公的会場に集まり、ストレス対処法の実践（第4世代のマインドフルネス心理療法の瞑想、自律訓練法など）、ストレスに関連する脳科学の学習、リズム運動などをやっています。時には、ピクニックに行きます。「心の健康体操」「心の健康クラブ」と呼んでいます。 心の健康体操１ 心の健康体操２ ★主催＝マインドフルネス総合研究所 おいでになれる距離にお住まいのかたは、ご参加ください。 病気でないひきこもりも、孤独・孤立を悩むと「うつ病」になり、自殺もあります。 つらいかたは、お住まい近くの類似の「居場所」サービスをみつけて参加なさってください。 被災地で同様の居場所サービスをおすすめしたいです。回数をふやすとか、メニューをふやすといいと思います。 ある程度、マインドフルネス心理療法SIMTでも、 「楽しかった」といってくださるので、これでよければ、 孤独・孤立対策のための心の健康体操指導員（孤独・孤立対策支援員）の講座を行います。（第４世代の認知行動療法SIMTを中核に据えます）。ボランティアに協力してもらって、回数や提供するプログラムをふやすといいと思います。 下記の精神疾患を改善するスキルを持つ「マインドフルネス瞑想療法士  」の育成プログラムは、別に開催しています。
うつ病、パニック症、社交不安、PTSD、過食症などが治らないために、ひきこもるひとも多いでしょう。 そういう病気ではなくても、無気力や人との交流の場所に出ていくことにおそれを感じる場合もあるでしょう。軽いうつ的、不安症的な傾向に類似する場合もあるでしょう。 軽くするためのカウンセリング（第４世代の認知行動療法）が別にあります。 【関連記事】 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4776 ★居場所は、その町であること 治す場所は、隣まちでも http://mindfulness.jp/sdgs/mokuji-sdgs.htm ★地方創生SDGｓ官民連携プラットホームでの、マインドフルネス総合研究所の取り組み https://blog.canpan.info/jitou/archive/4988 ★心理職に期待 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5144 【目次】孤独孤立の対策にうつ病、不安症ー２０２３年 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5176 ★SDGｓ、孤独・孤立対策のプログラム 〜 蓮田市のホームページに情報が掲載されました https://blog.canpan.info/jitou/archive/5175 ★苦しみから逃げる、ひきこもり、孤独 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5172 ★ひきこもりは半年間以上からというのは妥当か？ 【連続講演・実践】孤独・孤立の対策＆ 不登校・ひきこもり・自殺念慮対策（SDGｓ３．４）
https://blog.canpan.info/jitou/archive/5169 ☆第２回 6月25日 孤独・孤立はうつ病、不安症をひきおこす、逆に うつ病、不安症が治らずに孤独・孤立する 〜 孤独孤立の対策に、背景のうつ病、不安症を治すという視点も必要 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5168 ☆第１回 ５月28日 双極性障害（双極症）にもマインドフルネス心理療法SIMT ★こどもの抑うつ傾向は改善が見られず注意が必要 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5163 ★あれから１０年以上たちました、すすまなかった https://blog.canpan.info/jitou/archive/5160 ★孤独・孤立の対策のプログラム https://blog.canpan.info/jitou/archive/5158 ★「孤独・孤立対策推進法」が成立 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5157 ★孤独・孤立する高齢女性、万引きして刑務所へ https://blog.canpan.info/jitou/archive/5155 ★弱者に自由のない、民主主義の国、日本 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5152 ★厚生労働省/ひきこもりや８０５０問題の支援のためマニュアルを策定する方針を固めた https://blog.canpan.info/jitou/archive/5148 ★孤独孤立の背景〜双極性障害/うつ病などのためのマインドフルネスSIMTの講演会 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5144 ★引きこもり146万人 内閣府調査 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4779 【目次】孤独・孤立の問題 ー ２０２１年〜２０２２年 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4740 【目次】孤独、差別および自殺の問題を解決して身心の健康と生きがいある人生を地元で https://blog.canpan.info/jitou/archive/4770 【目次】中高年のひきこもり、８０５０問題 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4779 【目次】孤独・孤立問題の対策 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5119 【目次ー自殺予防２０２３年】 |
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