引きこもり146万人 内閣府調査 [2023年04月01日（Sat）]
引きこもり146万人 内閣府調査内閣府は31日、15〜64歳の国民の約2％に当たる約146万人が引きこもり状態にあるとの推計を公表しました。https://news.yahoo.co.jp/articles/79760da45be399de7c71cb842136c2bbdb1c9611 ★ヤフー ニュース https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230331/k10014025851000.html ★NHK ひきこもりが長期化する傾向にあります。 孤独・孤立対策が必要です。 孤独・孤立対策は、オンラインではなくて、直接、あうのがいいとされます。すべての地元に、居場所をつくるのがいいと思われます。 私たちは、埼玉県蓮田市で公的会場に集まり、ストレス対処法の実践（第4世代のマインドフルネス心理療法の瞑想、自律訓練法など）、ストレスに関連する脳科学の学習、リズム運動などをやっています。時には、ピクニックに行きます。「心の健康体操」「心の健康クラブ」と呼んでいます。 心の健康体操１ 心の健康体操２ ★主催＝マインドフルネス総合研究所 おいでになれる距離にお住まいのかたは、ご参加ください。 病気でないひきこもりも、孤独・孤立を悩むと「うつ病」になり、自殺もあります。 つらいかたは、お住まい近くの類似の「居場所」サービスをみつけて参加なさってください。 被災地で同様の居場所サービスをおすすめしたいです。回数をふやすとか、メニューをふやすといいと思います。 ある程度、マインドフルネス心理療法SIMTでも、 「楽しかった」といってくださるので、これでよければ、 孤独・孤立対策のための心の健康体操指導員（孤独・孤立対策支援員）の講座を行います。（第４世代の認知行動療法SIMTを中核に据えます）。ボランティアに協力してもらって、回数や提供するプログラムをふやすといいと思います。 下記の精神疾患を改善するスキルを持つ「マインドフルネス瞑想療法士  」の育成プログラムは、別に開催しています。
うつ病、パニック症、社交不安、PTSD、過食症などが治らないために、ひきこもるひとも多いでしょう。軽くするための カウンセリング（第４世代の認知行動療法）が別にあります。 【関連記事】 https://blog.canpan.info/jitou/archive/4776 ★居場所は、その町であること 治す場所は、隣まちでも http://mindfulness.jp/sdgs/mokuji-sdgs.htm ★地方創生SDGｓ官民連携プラットホームでの、マインドフルネス総合研究所の取り組み https://blog.canpan.info/jitou/archive/4988 ★心理職に期待 https://blog.canpan.info/jitou/archive/5119 【目次ー自殺予防２０２３年】 |
