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(14)マインドフルネスSIMTで治った体験記ブログのリスト(2) [2020年04月21日(Tue)]
【緊急事態宣言の生活において】

(14)マインドフルネスSIMTで治った体験記ブログのリスト(2)
=マインドフルネスSIMTで治ることがあるのであきらめないで 相談してください

マインドフルネスSIMTは、常に実践するものです。一人でする時も、家族といる時も、職場で仕事をする時も、がんなどでつらい病床でも、常に、です。評価の心理が必ず動くからです。
自分や家族や職場の人や利用者, 弱い立場の人、を苦しめる心理はまずいので、観察します。苦しめる心理とは、独断、偏見、エゴイズム、我利、我執、弱いひとの排斥などです。自分に働いてないかどうか常に観察、評価します。現代の仏教学者、哲学者も教えています。
    ★エゴイズムの自覚
    ★大乗非仏説を超えて
    ★専門家のエゴイズム
    ★ほか多数の人が指摘。
    仏教、マインドフルネスの推進者、学者にもエゴイズムが働くのですが、気がつきにくいのです。だから、表現することの中にあるエゴイズムを観察し「これはいけない、抑制しなければ」と評価し至誠の言葉行為を選択しそれもまたエゴでないかどうか評価するのです。環境が変動していくのでまた犯しがちになります。それぞれにクライアントがあるのだから他派の排除ではなく共生がいいのです。このことは、後でもう一度書いてみます。家庭、職場で、病院で、生涯、常に実践、つまりエゴイズム心理の観察評価です。
 こういう複雑な心理を評価観察するので、マスターするのに、1年近くかかりますが。
うつ病、非定型うつ病、パニック症、PTSDなど、10年も治らないひとでも治っています。 希望をもってください。

オンラインでの相談もあります。
https://blog.canpan.info/jitou/archive/4560

新型コロナウイルス感染症の広がる前から、 うつ病やパニック症などでつらかったかた、こんな状況になって、今はつらいでしょうが、なおしてください。みんな、治る底力を具えているのです。

 追加しました。

 3月は自殺対策月間ですが、今年は新型コロナウイルス感染症のために、自殺対策の相談は報道されません。
 しかし、心の病気で、つらいことになっておられるかたは増えているかもしれません。 オンラインでできるひとは、すぐに相談なさってください。
 面談がいいかたは、コロナ感染症が収束した後、セッションを受けることをご検討ください。このように、長期間悩んでいたうつ病、非定型うつ病、パニック症などが治らなかったひとたちが、治っています。このブログは、日本財団がブログのサービスを開始した直後から10年以上、お世話になっています。この間、多くのひとたちのことをご紹介してきました。さがすのが大変でしょうから、すべての記事をチェックしてみました。
 大部分が「マインドフルネス総合研究所」で支援させていただいたものですが、一部、ほかのマインドフルネス瞑想療法士の支援した例があります。それは記事に書いてあります。

 これをご覧いただくと、マインドフルネスSIMTで治る人々がいること、しかし、相当の覚悟が必要であることがおわかりでしょう。こういう心の病気は簡単ではありません。だから、自殺もあるのです。しかし、たった一度の人生です。あきらめないで。例のように治るかもしれません。

 他のマインドフルネスで治らなくてもSIMTでは治るかもしれません。理論、技法、期間が全く違います。今こそ真剣になって取り組んでみてください。
 マインドフルネスには、仏教に似て、種々の流派があります。自己の哲学、理論、目標が違うものがあります。SIMTならば、下記のように、治った例が多数あります。もちろん、ブログでふれたのは、一部です。 そして、他のマインドフルネス瞑想療法士の支援で治った人も多いです。
 仏教宗派にもそれぞれの特徴やそれぞれの専門家、信者がいるように、マインドフルネスといっても多様であり、 それぞれのマインドフルネスには、それぞれの特徴、効果がありますので、自分にあったものを選択すればいいのです。

パニック症

 発作がしばしば起きる。発作をおそれて、電車にも乗れないのが10年も続く。

https://blog.canpan.info/jitou/archive/592
★パニック障害の改善例・手記  =自己洞察法によって症状が改善した事例(前編)

https://blog.canpan.info/jitou/archive/593
★同上―続き(前編)

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1108
★パニック症の改善(後編)

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1109
★パニック症。その後

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1896
★パニック症、PTSDの改善

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2216
★改善事例ーパ二ック障害

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2266
★パニック症=電車に乗れました

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2267
★パニック症=電車に乗れました(2)

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2298
★長い距離、電車に乗れた! =広場恐怖のあるパニック障害

うつ病

 うつ病は薬物療法で治りやすいが、それは一部。長い間、治らないひともいる。再発を繰り返す人もいる。治らないで自殺する人が多い。

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1114
★うつ病が治った

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2140
★大震災の日に復帰した方

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2227
★治って仕事を続けています

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2232
★うつ病=復帰、再発、寛解、再発のくりかえしだったが うつ病が治って、仕事を続けている

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2233
★うつ病が治り、数年、再発していない 

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2237
★再発を繰り返していたうつ病が改善
 =4カ月のグループ・カウンセリングの修了後も呼吸法を続けて

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2252
★うつ病の改善例・手記(1)
 =マインドフルネス心理療法(SIMT:自己洞察法)によって症状が改善した事例

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2253
★うつ病の改善例・手記(2)
 =うつ病の改善例・手記(2)<2カ月経過>

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2254
★うつ病の改善例・手記(2)
 =うつ病の改善例・手記(3)
うつ病の改善例・手記(3)うつ病の改善例・手記(3) 途中で心の動揺もあったがのりこえた 雨がふったらかさをさせばいい

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2255
★うつ病の改善例・手記(4)
 =うつ病の改善例・手記(4)5)薬を減らしていく

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2256
★うつ病の改善例・手記(5)
 =うつ病の改善例・手記(5)
 投薬の完全停止、通院不用
 <カウンセリング修了の翌年>か  再就職、再発、マインドフルネスですぐ回復

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2257
★うつ病の改善例・手記(6)
 =うつ病の改善例・手記(6)
 もう再発の不安はない
 <カウンセリング修了後5年経過>
 大学も卒業

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2258
★うつ病の改善例
うつ病の改善例・手記を見て の大田の感想


https://blog.canpan.info/jitou/archive/2285
★マインドフルネス心理療法を受けた人のその後

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2720
★『日本精神保健看護学会』第23回 学術集会・総会で、淑徳大学の先生による研究が発表

非定型うつ病

 薬物療法で治りにくい非定型うつ病。鉛様麻痺感で、身体が重い。過食過眠。拒絶過敏性で感情的になりやすい。治らないと自殺も。

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1805
★非定型うつ病がマインドフルネス心理療法で治った!
 =そして再就職

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1876
★非定型うつ病を治した方のブログ

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1962
★貴重な体験を語ってくださった 非定型うつ病

https://blog.canpan.info/jitou/archive/1964
★非定型うつ病、貴重な体験を語ってくださった・その後

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2000
★非定型うつ病を治した人のブログ

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2045
★ほとんど治った「あきさん」からのメッセージ

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2121
★就職できました!

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2214
★改善事例ー非定型うつ病

https://blog.canpan.info/jitou/archive/2554
★非定型うつ病が治り、就職できました

続いて、他のマインドフルネス瞑想療法士の支援を受けた事例
★次の記事に
https://blog.canpan.info/jitou/archive/4565

【緊急事態宣言の生活において】
https://blog.canpan.info/jitou/archive/4551
★目次

Posted by MF総研/大田 at 19:27 | さまざまなマインドフルネス | この記事のURL