福岡マインドフルネスセンター・うつ病などの改善支援に効果 [2019年11月13日（Wed）]
福岡マインドフルネスセンター・うつ病などの改善支援に効果https://mindfulness-academy.jp/マインドフルネスアカデミー・福岡マインドフルネスセンター マインドフルネスSIMT（自己洞察瞑想療法）で、うつ病などを改善支援に活躍しておられます。 事例１ 30代男性 過去にうつ病の罹患歴があり、セッション開始時は仕事ができているが、不安症と怒りの抑制ができないケース 事例２ 50代男性 セッション開始時はうつ病で休職中であったケース 事例３ 50代男性 セッション開始時はうつ病と不安症で休職中であったケース 他のマインドフルネスは、短期間の浅い意識現象の無評価の観察ですが、 SIMTは、深い思考、意志作用（目的、行動など）にみられる評価の観察を含みます。１年近くもかけて習得していくので、深い問題である「うつ病」などの改善もできるのであることが明確です。 うつ病は、激しい評価の現場で起こります。「評価する」「評価される」感覚、思考、行動は避けられませんが、その瞬間、どう反応するかをその哲学的な見方に導かれて、その反応のしかたをトレーニングしていきます。 埼玉のマインドフルネス総合研究所でも、こうした改善例があります。 http://mindful-therapy.sakura.ne.jp/senmonka/16-kumamoto2.pdf うつ病は容易な病気ではありません。治らずに、自殺する人も多いです。それで、１０カ月も支援していきます。全国にうつ病、不安症、PTSD，パニック症、広場恐怖症、過食症などが治らないひとが多いです。ひきこもり、不登校の一部になっています。全国に、SIMTのカウンセラーが配置されることが１０年以上まえからの夢です。 【目次】このようなところに活用できそう マインドフルネスSIMT ２０１９ https://blog.canpan.info/jitou/archive/4243 |
