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高齢者向けのマインドフルネス [2018年02月27日(Tue)]
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高齢者向けのマインドフルネス

 今日は、マインドフルネス心の健康体操でした。
マインドフルネスの呼吸法、前頭前野を活性化する脳トレーニング、ゲーム、フリフリグッパー体操などで楽しい時間をすごしていただけます。うつ病、生活不活発病などの予防、ひいては自殺予防になります。

 蓮田市立老人福祉センターで、マインドフルネス心の健康体操を開催しています。 もう10年近く続いています。

これは、3月のプログラム表です。
http://mindful-therapy.sakura.ne.jp/program/roujin-fukusi-3.pdf

こちらに詳しい内容があります。
https://blog.canpan.info/jitou/archive/2861
https://blog.canpan.info/jitou/archive/3433

全国のマインドフルネス瞑想療法士🄬が、これを提供できます。 お近くのMMTにお問い合わせください。
⇒  http://mindful-therapy.sakura.ne.jp/kikansi/hp-03/99-all-katudou-after.pdf
機関誌『マインドフルネス精神療法』に掲載、その後の変更も。
追加変更したいMMTはご連絡ください。3月が機関誌4号の締め切りです。

https://blog.canpan.info/jitou/archive/3815
★ある日のマインドフルネス心の健康体操(蓮田市老人福祉センター)
Posted by MF総研/大田 at 22:17 | 私たちの心理療法 | この記事のURL