『マインドフルネス入門』の予約受付開始されました [2014年07月01日（Tue）]
『マインドフルネス入門』の予約受付開始されました新らしい本の販売予約が開始されました。
出版社のHP amazonの予約受付 お近くの書店からも予約できるはずです。 『 不安、ストレスが消える心の鍛え方 マインドフルネス入門』 著者：大田健次郎 出版社：清流出版、1800円+税 （2014年7月20日頃・書店で発売） ★日本、アメリカのマインドフルネスに関心のある方、ない方も、すべての人が知っておいていい、ストレス対処のマインドフルネス的な心得、自他不二的な日本人の日本的霊性への入門。 すべての家庭で、誰か一人くらいはうつ病、不安障害になってしまいます。心の構造についてすべての人が知っておいて、マインドフルネスの実践をしたほうがいいです。 ★仏教、襌のめざした基本的なことも理解できる。仏教、襌、マインドフルネスを長年やっているのに、哲学的に、思想的に説明できないということがないように。仏教、襌の核心が、この先にあることを理解して探求の方向を確かにしましょう。唯一・一度きりの人生、無駄な時を過ごしたくない、させたくない、自己を探求しましょう。 ★『うつ・不安障害を治すマインドフルネス』（佼成出版社）の「その先」です。２つの本は相互に補い合います。病気の人はあの本、病気が治った方は、この本。病気でない人もこの本。この本がわからないようであれば、あの本。仏教や襌がわからない人は、この本から。そして、この本よりも深いマインドフルネスを探求したい人はとりあえず、この本の実践を継続なさることをおすすめします。この本と襌の極致とは深い断絶がありますが、我意を張らずエゴイズムを抑制して生活実践していけば、断絶にぶちあたる時がきます。 ★この本のレベルのマインドフルネスは 日本マインドフルネス精神療法協会で実践します。 |
