講演会：うつ・不安・自殺の予防

開催要領
蓮田市の広報に掲載

★テキスト「つらい「うつ病」」
　うつ病に気づく/自殺がある/理由/体が重い非定型うつ病/家族の心 得
★会報62号・子どもにも「うつ病」
　うつ、不安を放置してはいけない。 一生、ストレスに弱い生き方になる。 　
★テキスト「自殺予防・家庭でできること」
★心の健康クラブ 会報58号・衝動的行動と意志的行動
　＝うつ病になる心、ならない心（マインドフルネス）
★実習もします。次の資料を参考に
• 会報73号・セッション１「基本的なトレーニング」
• 会報74号・セッション２「いつでもできる呼吸法(1)
• 会報75号・セッション２「いつでもできる呼吸法(2)
• 会報76号・セッション３「感情を知る(1)」