マインドフルネスの患者・家族会-マインドフルネス心理療法

マインドフルネスの患者・家族会 [2013年02月02日（Sat）]

「マインドフルネスの患者・家族会」

　＝うつ病、不安障害、過食症、家族の不和、不登校、ひきこもり、がん患者さんの心理的ストレスなど。

◆開催日：

◆時間：午後2時から4時30分まで

内容：次のようなことをグループ全体で行います。

上記のような症状や問題が起きるわけ、治す方針の説明。
質疑応答
マインドフルネス心理療法についての説明
呼吸法（自己洞察を織り込んだ）の実習
歩行瞑想や軽い室内運動

詳細はこちらをご覧ください。

非定型うつ病、不安障害、過食症、家族の不和は薬物療法だけでは治りにくいようですが、マインドフルネスの自己洞察瞑想療法(SIMT)で、治る人もいます。ただし、１，２年、真剣に課題を実践できる人に限ります。

上記による「ひきこもり」、不登校、適応障害にも効果がある可能性があります。ほかに、心理的ストレスによる身体表現性の症状、心身症の症状の緩和。（私自身は、この事例を扱ったことはありませんが、こういう領域の支援者の方が研究していただきたい。）

本が４月に出版されます。それで、自習なさってください。

自習できない人は、この心理療法を習得したカウンセラー、医師の支援を受けて、課題を実践してください。その支援者が、少しづつ増えています。支援を受けるとしても、ご自分で実践して、脳内に生じた異変を変化させていくしかありません。薬が開発されればいいのですが、それまで待てません。大切な、一度きりの人生、その生命の一瞬を、苦脳のままに過ごすのはつらいことです。一月でも早く治したいものです。

◆うつ病などを治すマインドフルネスの自己洞察瞑想療法(SIMT)
◆うつ病
◆非定型うつ病はこんな病気
◆非定型うつ病はマインドフルネス心理療法(SIMT)ではこうして治す
◆非定型うつ病はマインドフルネス心理療法(SIMT)で治るわけ
◆心的外傷後ストレス障害(PTSD)
◆パニック障害
◆社会不安障害（対人恐怖症）
　＝これによるひきこもり
★エビデンス
★西田哲学の意志的自己の心理学化
自己洞察瞑想療法(SIMT)は、西田哲学の浅い意志的自己の応用で臨床心理学にしたもの。さらに深い問題の解決の方向がある。

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Posted by MF総研/大田 at 17:44 | マインドフルネス心理療法 | この記事のURL