＜目次＞高齢者の苦悩、うつ病、自殺の予防 [2012年11月19日（Mon）]
高齢者の苦悩、うつ病、自殺の予防働き盛りの人のうつ病や自殺が増加傾向にあるが、今マインドフルネス 心理療法の支援者の育成講座を開始しているので、来年春には、うつ病、 不安障害、過食症などを改善の支援ができるひとが増えます。また、１月には、本が出版されるので、自習できる人は、治すことがで きるでしょう。本を読んでも、わからないかたはカウンセラーの支援を受 けていただきます。個別面談を受けて、詳しく教えてもらうと実践方法がわかってきます。 一方、60歳以上の 高齢者の自殺は全体の３分の１もあって、高齢者のうつ病、自殺の防止は 私の大きな関心事です。 ８月から、大規模な高齢者の施設で、「マインドフルネス心の健康体操 （高齢者）」を行っています。そこの機関紙にその模様が掲載されました 。 資料、テキストを開発しながら進行しています。高齢者のうつ病、自殺 は、全国的です。このテキストを来年にまとめて、指導員の育成を行いた いです。こういう予防のためのマインドフルネス心の健康体操は、「治す＝改善」 するスキルよりも浅いスキルで可能です。マインドフルネス心理療法の講座のごく一部 を学習することで、予防のための支援ができます。 （クリックすると大きくなります） 
「マインドフルネス心の健康体操」 ＝高齢者の苦悩、うつ病、自殺の予防 |
