もうお１人の「卒業生」から現状報告

あとでわかったが、彼らのは、重症の人を治すのではなくて、寛解期にある人の再発予 防の効果であり、重症が「治った」のではなかった。その後の体験により、うつ病、不安障 害、依存症などは１２カ月を標準とすることにした。こういう障害の重症の人は、８週間で はとても治らない。これで実習を打ち切ると、再燃しやすい。まだ、マインドフルネス心理療法の 心得を十分に会得していない。重症のこういうクライエントが８週間のサービスであとは自 分でできるというのなら、画期的な心理療法であり、薬物療法を凌駕して、ノーベル賞もの ？であろう。「中程度」「軽症」の人はそれで大丈夫であるが、「非常に重症」「重症」の人は、もう少し長くサービスしないと治るのは無理だとわかって きた。重症以上の人は、課題の理解、実践も難しいので、手法を指導するのに半年近く、かなり軽快するまでに１２カ月を標準とする。遠隔地で開催する場合、日記指導を郵便で続ける方式や、現地のカウンセラーにフォローしてもらう方式、２，３か月に１回、フォローアップのセッションを行う方式がある。当初、数回の実習に参加すれば、その後、 郵便での指導を行っていけば、治る人が多いことがわかった。現地のカウンセラーがフォローするのも、同様に治るまで持っていけるだろう。 いずれにしても、現地にカウンセラーが育成されない限り、その地区に恒久的なマインドフルネス心理療法を受ける場ができない。