理事 赤居 実花
関西担当の理事、赤居です。
私が担当するメルマガでは、関西の森を皆さんに紹介しようと、
関西のサポーターさんに、ご自身で活動する森を紹介してください！とお願いしました。が！
なんと、関西でなく、ご自身の大好きな場所に通い詰めている「自然の場」を紹介してくださることに。。。場所は、九州の阿蘇…関西から大幅に西に広がりました。
そして、重ねて「私の好きな場所は、森ではないのだけれど…」との事…え？
「森じゃなくても、あなたが大好きで通い詰めている”自然の場所”を紹介してくださーい」
とお願いしたのは、私です。
まだ、あちらこちらと探索中のようですから、今後も、九州の自然豊かな”レポート”を楽しみに期待しましょう〜（そのうち木が出てくればいいな）
もうおひと方は、長年の北海道の活動（お仕事含め）から、昨年、関西に来られましたが、森林療法の活動はとても長いかたなのです。長年の思いに、最近ご本人が使われている、新規の場所を紹介いただきました。皆さんが良くご存知の場所でも、どのように森や自然を使われているか、とても興味津々です。
私も、自分が森林セルフケアをしている森をご紹介！と思っていましたが、長年使っていた森から離れ、3年前から関西の色々な森で森林セルフケアしており、なかなか絞れない。
和歌山の里山（根来山・紀美野町・加太）、奈良吉野山、兵庫県神戸、大阪の都市公園など、
和歌山の森は、海とコラボしたり、お寺の森で歴史を学びながら…
奈良の吉野山は、修験の森に足を運んだり、あ！厳しいルートは使いません（笑）
神戸や大阪は、友人から、「ここの森でセルフケアをやってほしい」と依頼され、ルートをいろいろ試しながら開催。など…
この場所でやってほしい！や、あそこの森は、森林セルフケアできるかな？と、言われたり
呼ばれると、喜んでー！と、参上しております。昨年は、長崎県まで！
何度かその森を使い、参加する人がその場を好きになって、自分もセルフケアを実施する！
という人がどんどん増えることが目下の目標です。
新たな森や自然の場所を知ると「こんな良い場所があったのねー」と、とても新鮮です。
また、同じ場所を使う時も、テーマを変えたり、おまけの企画をくっつけたり（ex, 焚き火、地産の食、お参りなど・・・）場所も中身も新たなバージョンが増えていっております。
同じ場所や森でも、季節やテーマにより、感じ方が様々に変わること。そして、案内する人を含め、その場にいる人によって、森や自然の感じ方も変わってきます。森林セルフケアとして、心と身体の健康につながる新たな発見がいっぱいあります。
皆さんもお気に入りの森の場所を見つけて、季節ごと、テーマを変えながら、森時間を楽しむ、森林セルフケアをぜひ！皆さんからの関西の情報、いや、日本の西の情報もシェアお願いします！
あと一つ！
他の方が実施されている、森林セルフケアに参加してみるのも、新たな気づきや発見があると思います。情報交換しながら、森林セルフケアに接する機会を増やし、広めていきましょうー！
和歌山 加太 森と海のコラボ
和歌山 根来山げんきの森 紅葉の季節はなかなか前に進まない
奈良 吉野 滝を目指して
大阪 大泉緑地 落ち葉の中で樹林気功
」と叫びたくなりました。
