新年のご挨拶
理事 田川裕則
新しい年を迎え、皆さまにとって健やかで実り多い一年となりますことを、心よりお祈り申し上げます。
近年、私たちの暮らしは利便性を増す一方で、情報過多や人間関係の希薄化、慢性的なストレスなど、心身への負担も大きくなっています。そのような時代だからこそ、自然の中に身を置き、五感を通して自分自身を取り戻す「森林療法」の意義は、ますます高まっていると感じています。
森林には、私たちの呼吸や心拍を穏やかに整え、緊張を解きほぐす力があります。木々の香り、風の音、柔らかな光、土の感触といった自然の刺激は、言葉を介さずとも私たちの内側に働きかけ、心身のバランスを回復へと導いてくれます。これは特別な技術ではなく、人が本来持っている自然とのつながりを思い出す営みでもあります。
本年は、単に「癒やされる場」としての森林だけでなく、より幅広い分野と森林療法を結びつけていくことが重要になると考えています。森は誰かのためだけの場所ではなく、世代や立場を越えて人をつなぐ共通の基盤となり得ます。その可能性を丁寧に掘り起こし、地域と共に育てていく一年にしていきたいと思います。
また、気候変動や自然環境の変化が進む中で、森林を「利用する」だけでなく、「守り、共に生きる」視点も欠かせません。森林療法の活動を通して、自然への敬意と感謝の気持ちが次の行動につながり、持続可能な森づくりへの意識が広がっていくことを願っています。
今年も多くの方が森と出会い、自分自身と向き合い、日常へと前向きな力を持ち帰ることができるよう、関係者一同、心を込めて取り組んでまいります。本年が、皆さまにとって心身ともに健やかで、自然とのつながりを深める一年となりますよう、年頭にあたり所感とさせていただきます。
2026年01月11日
2026年 新年のご挨拶
2026年 新年のご挨拶
赤居理事
明けましておめでとうございます。
皆様、健やかに新しい年をお迎えでしょうか？
1月6日の中国地方の地震は大きく、また何度も揺れたようですが、
お住まいの方、お知り合いの方の大きな被害や影響がないことを祈っております。
昨年の新年の抱負で、「”紀伊半島”の森を探索していきます！」と
抱負を語りましたが、昨年は、なんと、個人で主催活動をする前に、
知人から「私の住んでいる地域でも、森時間をやってほしい」と言われたり
同じ野外活動のメンバーから「大人の森時間を学びたいから、研修講座をやってください」
など、あちらこちらからお声をかけていただきました。
兵庫、大阪、九州と、飛び回っていたら、
自主企画で和歌山や奈良の森に行く回数が少くなり、また「紀伊半島」探索も進まず！
でも、こんな流れに身を任せながら、
今年も、和歌山や奈良、関西を基盤に、全国を飛び回りたいと思います。
地元の森を使って、森林セルフケアを体験したい。
大人の森時間のやり方を学びたい。
このようなお声には、もれなく参上し、惜しみなく私の経験を放出していきたいと思いますので、
「やって〜！」「学びたい〜」という方は、ご遠慮なくお声掛けください。
自慢じゃないけど（自慢…）、森の中で、自然と仲良くなる方法、いわゆる”ネタ”は
ポケットにいっぱい入っております！
私の知らない場所の歴史や文化、そして自然を知ることは、私の喜びでもあります。
そして、皆さんそれぞれの大好きな森やお気に入りの自然の場所で、森時間を過ごす人や、
ご案内する人が増えることが、私のもう一つの喜びです。
森林セルフケアのサポーターになるための「講座」を受けてください！という前に…
森で過ごすと元気になる！をいっぱい体験してみましょう！
体験したい。興味がある。という皆様と、色々な森で、一緒に過ごす時間を楽しみにしております！
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
赤居理事
明けましておめでとうございます。
皆様、健やかに新しい年をお迎えでしょうか？
1月6日の中国地方の地震は大きく、また何度も揺れたようですが、
お住まいの方、お知り合いの方の大きな被害や影響がないことを祈っております。
昨年の新年の抱負で、「”紀伊半島”の森を探索していきます！」と
抱負を語りましたが、昨年は、なんと、個人で主催活動をする前に、
知人から「私の住んでいる地域でも、森時間をやってほしい」と言われたり
同じ野外活動のメンバーから「大人の森時間を学びたいから、研修講座をやってください」
など、あちらこちらからお声をかけていただきました。
兵庫、大阪、九州と、飛び回っていたら、
自主企画で和歌山や奈良の森に行く回数が少くなり、また「紀伊半島」探索も進まず！
でも、こんな流れに身を任せながら、
今年も、和歌山や奈良、関西を基盤に、全国を飛び回りたいと思います。
地元の森を使って、森林セルフケアを体験したい。
大人の森時間のやり方を学びたい。
このようなお声には、もれなく参上し、惜しみなく私の経験を放出していきたいと思いますので、
「やって〜！」「学びたい〜」という方は、ご遠慮なくお声掛けください。
自慢じゃないけど（自慢…）、森の中で、自然と仲良くなる方法、いわゆる”ネタ”は
ポケットにいっぱい入っております！
私の知らない場所の歴史や文化、そして自然を知ることは、私の喜びでもあります。
そして、皆さんそれぞれの大好きな森やお気に入りの自然の場所で、森時間を過ごす人や、
ご案内する人が増えることが、私のもう一つの喜びです。
森林セルフケアのサポーターになるための「講座」を受けてください！という前に…
森で過ごすと元気になる！をいっぱい体験してみましょう！
体験したい。興味がある。という皆様と、色々な森で、一緒に過ごす時間を楽しみにしております！
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
posted by 田川 at 13:48| 年頭挨拶
2026年を迎えて
【2026年を迎えて】
理事 鈴木 友よ
あけましておめでとうございます。
2026年の年明けは、とても穏やかな状態で迎えることができました。
有難いことと感謝しております。
今年の抱負は「緩やかな（ゆるやかな）繋がりを構築する」こと。
３年前から取り組んでいる、古民家の改修。大地と水のつながりを大切にした気持ちよい気の通う場所にしたいという一心で、毎週末、夫と二人で身体を動かしました。溝を掘り、廃瓦や藁、木杭を活かして大地が呼吸できる水路を造ったり、風が通るような草刈りをしたりと、週末ごとの古民家での作業を楽しみながら続けてきました。
大工さんによる古民家の改修も進み、ようやく母屋半分を占める、くつろぎの空間が生まれました。
その空間を上映会、ワークショップなどに活かしていきたいと思っています。
冒頭述べた、「穏やかな繋がり」の対象は、大地と水や太陽、大地と人、人と人、など多岐に渡ります。あくまでも緩やかに、無理なく、多面的な繋がりを持つ。せっかちな私が６０才を目の前にして気づきを得たとらえ方です。
このことに気づいてからは、心の内が軽くなり、平穏な毎日の中で幸せな状態が続くことが多くなっております。森林セルフケアを続けていることとの相乗効果なのかもしれません！
自宅は愛知県。古民家のある場所は隣の岐阜県になりますので、今年は岐阜県での森林セルフケア、開催してみたいと願っています。古民家を拠点として、も楽しそう。素敵な人たちとも出会うことができるので、自然な流れで実現できますように。
そう。隣の県との繋がりも、緩やかな繋がりを持つことになりますね！
古民家も森に囲まれていますし、自宅近くの森の手入れも続けていて今のところ元気にしていますので、「森に行って健康になる。」とは、私の場合、実証済みです！
自らの実践による気づきが役立ってくれるといいなあと思いつつ、森林セルフケアを随時開催しております。
そして大切なこと！今年は地元サポーターの方とのつながりをこれまで以上に持ちたいと思います。もちろん、全国のサポーターの方々とも！
ちょうど。来る2/15にオンラインでのレベルアップセミナー「私が森林セルフケアで留意・工夫しているポイント」にも登壇予定ですので、緩やかな繋がりを持ちませんか？
https://peatix.com/event/4724200/view
協会では里山という新たなテーマが加わりました。地元名古屋市の平和公園くらしの森という、素敵な里地里山公園。今まで開催してきた東山植物園とつながりのある森です。
初フィールドにて3/20に体験会を予定しています。関心のある方、ご参加をお待ちしています。
https://peatix.com/event/4724206/view
今年も森林セルフケアに関わりつつ、無理なく楽しみながら多方面での「緩やかな繋がり」の構築に向けて歩みを進めていこうと思います！
理事 鈴木 友よ
あけましておめでとうございます。
2026年の年明けは、とても穏やかな状態で迎えることができました。
有難いことと感謝しております。
今年の抱負は「緩やかな（ゆるやかな）繋がりを構築する」こと。
３年前から取り組んでいる、古民家の改修。大地と水のつながりを大切にした気持ちよい気の通う場所にしたいという一心で、毎週末、夫と二人で身体を動かしました。溝を掘り、廃瓦や藁、木杭を活かして大地が呼吸できる水路を造ったり、風が通るような草刈りをしたりと、週末ごとの古民家での作業を楽しみながら続けてきました。
大工さんによる古民家の改修も進み、ようやく母屋半分を占める、くつろぎの空間が生まれました。
その空間を上映会、ワークショップなどに活かしていきたいと思っています。
冒頭述べた、「穏やかな繋がり」の対象は、大地と水や太陽、大地と人、人と人、など多岐に渡ります。あくまでも緩やかに、無理なく、多面的な繋がりを持つ。せっかちな私が６０才を目の前にして気づきを得たとらえ方です。
このことに気づいてからは、心の内が軽くなり、平穏な毎日の中で幸せな状態が続くことが多くなっております。森林セルフケアを続けていることとの相乗効果なのかもしれません！
自宅は愛知県。古民家のある場所は隣の岐阜県になりますので、今年は岐阜県での森林セルフケア、開催してみたいと願っています。古民家を拠点として、も楽しそう。素敵な人たちとも出会うことができるので、自然な流れで実現できますように。
そう。隣の県との繋がりも、緩やかな繋がりを持つことになりますね！
古民家も森に囲まれていますし、自宅近くの森の手入れも続けていて今のところ元気にしていますので、「森に行って健康になる。」とは、私の場合、実証済みです！
自らの実践による気づきが役立ってくれるといいなあと思いつつ、森林セルフケアを随時開催しております。
そして大切なこと！今年は地元サポーターの方とのつながりをこれまで以上に持ちたいと思います。もちろん、全国のサポーターの方々とも！
ちょうど。来る2/15にオンラインでのレベルアップセミナー「私が森林セルフケアで留意・工夫しているポイント」にも登壇予定ですので、緩やかな繋がりを持ちませんか？
https://peatix.com/event/4724200/view
協会では里山という新たなテーマが加わりました。地元名古屋市の平和公園くらしの森という、素敵な里地里山公園。今まで開催してきた東山植物園とつながりのある森です。
初フィールドにて3/20に体験会を予定しています。関心のある方、ご参加をお待ちしています。
https://peatix.com/event/4724206/view
今年も森林セルフケアに関わりつつ、無理なく楽しみながら多方面での「緩やかな繋がり」の構築に向けて歩みを進めていこうと思います！
posted by 田川 at 13:37| 年頭挨拶
三本柱が揃って・・
三本柱が揃って・・
理事 降矢英成
皆さま、あけましておめでとうございます。
昨年の森林セルフケアフォーラムでは、藤沢市の里地里山の谷戸を活用した遠藤地区の公園、えびね・やまゆり園、農家レストランの素晴らしいモデル的な現場を学ぶことができ、とても喜びと刺激を味わうことができました。
昨年から何回も言っておりますが、これで、当初からの「都市公園の森」、京都や鎌倉を代表として鹿島神宮や大雄山最乗寺などの「伝統文化の森」に続いて、いよいよ「里地里山の森」が揃い、森林のフィールドの三本柱が整いました。
とはいえ、実際は、各地の都市公園の中には、里地里山を整備して出来上がっている所もありますので、これらの３つの中のうちの2つの要素を合わせ持っている場所もかなりあり、さらに魅力を高めていることにつながっています。
2026年以降は、これらの三本柱の森林フィールドの特徴を活かして、さまざまな森林セルフケアを自ら体験して、それを周りの人々へ展開していく流れが各地でできていくことを期待したいと思います。
協会では、新しく始まった「里地里山の森」の見聞の場として、5月17日に埼玉県の白岡市のファーム＆ガーデン白岡でレベルアップ講座を行いますので、農園と森林のコンビネーションの場を体験していただけます。申し込みは近日中に開始しますので、ぜひ、日程を空けて置いて下さい！
理事 降矢英成
皆さま、あけましておめでとうございます。
昨年の森林セルフケアフォーラムでは、藤沢市の里地里山の谷戸を活用した遠藤地区の公園、えびね・やまゆり園、農家レストランの素晴らしいモデル的な現場を学ぶことができ、とても喜びと刺激を味わうことができました。
昨年から何回も言っておりますが、これで、当初からの「都市公園の森」、京都や鎌倉を代表として鹿島神宮や大雄山最乗寺などの「伝統文化の森」に続いて、いよいよ「里地里山の森」が揃い、森林のフィールドの三本柱が整いました。
とはいえ、実際は、各地の都市公園の中には、里地里山を整備して出来上がっている所もありますので、これらの３つの中のうちの2つの要素を合わせ持っている場所もかなりあり、さらに魅力を高めていることにつながっています。
2026年以降は、これらの三本柱の森林フィールドの特徴を活かして、さまざまな森林セルフケアを自ら体験して、それを周りの人々へ展開していく流れが各地でできていくことを期待したいと思います。
協会では、新しく始まった「里地里山の森」の見聞の場として、5月17日に埼玉県の白岡市のファーム＆ガーデン白岡でレベルアップ講座を行いますので、農園と森林のコンビネーションの場を体験していただけます。申し込みは近日中に開始しますので、ぜひ、日程を空けて置いて下さい！
posted by 田川 at 13:35| 年頭挨拶
2026年 新年のご挨拶
2026年 新年のご挨拶
協会理事 原田純子
日本森林療法協会のメルマガをご覧の皆さま、新年明けましておめでとうございます。
2026年を、皆さまはどのようにお迎えになられましたでしょうか？そして今年をどのような年にしたいとお考えでしょうか？ぜひ教えてください！
私はと言えば、ありきたりではありますが、今年もできるだけたくさんの森に行きたいと願っております。実は森に住んでいるのに森に行きたいと言うのはおかしなことかも知れませんが、今までに行ったことのない森にも、何度も通ったおなじみの森にもできるだけ足を運びたいと言うのは毎年の目標です。森に行き、健康になると言うのが協会の目指すところですが、その活動をサポートする人を増やすのも協会のミッションです。先ずは森に行こうよとお誘いし、森の魅力を伝えながら森の時間を共有し、森の魅力に気づいた人が次にまた行きたいと思ってくれるように、森で過ごす時間を増やしたいと言うのが毎年の決意です。なので、今年も同じように多くの人を森にお誘いするつもりです。
今は冬の白い世界となっておりますが、暖かくなり雪解けが進んだ森でも、フレッシュグリーンの芽吹きの森でも、はたまたカラフルな紅葉の森でも、ぜひ森にご一緒しましょう♪
協会理事 原田純子
日本森林療法協会のメルマガをご覧の皆さま、新年明けましておめでとうございます。
2026年を、皆さまはどのようにお迎えになられましたでしょうか？そして今年をどのような年にしたいとお考えでしょうか？ぜひ教えてください！
私はと言えば、ありきたりではありますが、今年もできるだけたくさんの森に行きたいと願っております。実は森に住んでいるのに森に行きたいと言うのはおかしなことかも知れませんが、今までに行ったことのない森にも、何度も通ったおなじみの森にもできるだけ足を運びたいと言うのは毎年の目標です。森に行き、健康になると言うのが協会の目指すところですが、その活動をサポートする人を増やすのも協会のミッションです。先ずは森に行こうよとお誘いし、森の魅力を伝えながら森の時間を共有し、森の魅力に気づいた人が次にまた行きたいと思ってくれるように、森で過ごす時間を増やしたいと言うのが毎年の決意です。なので、今年も同じように多くの人を森にお誘いするつもりです。
今は冬の白い世界となっておりますが、暖かくなり雪解けが進んだ森でも、フレッシュグリーンの芽吹きの森でも、はたまたカラフルな紅葉の森でも、ぜひ森にご一緒しましょう♪
posted by 田川 at 13:30| 年頭挨拶
2026年 新年のご挨拶
2026年 新年のご挨拶
理事長 太田 博幸
2026年も森に行って健康を維持しましょう！！
本年も何卒よろしくお願いいたします。
昨年は、里地里山の森での森林セルフケアフォーラムin藤沢の開催や
都市公園の森を中心とした森林セルフケア体験会及び森林セルフケア講座実地編、
伝統文化の森でのレベルアップセミナー等、森林の持つ癒しの力を再確認し、
多くの方々に森林セルフケアの重要性を伝えてまいりました。
写真 北の丸公園
2026年も引き続き、さらに多くの方々に森林セルフケアの重要性を伝えていきます。
60年に一度の丙午の年である今年は、新しい挑戦等、行動を起こすのには良い年とのことです。小さなことからでも積極的に挑戦し、うま（午）くやっていきたいと思います。
また、2026年は、ストレスチェック制度の義務拡大やカスタマーハラスメント対策の強化等メンタルヘルス対策が強化される年となります。
現代社会の環境変化（働き方や人間関係、価値観の多様化、DX推進等）により、ストレスの原因や種類が複雑化・個別化し心身に様々な影響を及ぼしています。
健康維持のためには、日頃のストレスを解消し心身のバランスを整えることがとても大切です。
ストレスを解消し健康を維持するためには、森林セルフケアが有効ですよということを、
より多くの方々（個人および団体）へ広めていきたいと考えています。
写真 宇佐神宮
本年もみなさまの健康と幸せを願い、森林とともに歩む活動を一層推進してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
理事長 太田 博幸
2026年も森に行って健康を維持しましょう！！
本年も何卒よろしくお願いいたします。
昨年は、里地里山の森での森林セルフケアフォーラムin藤沢の開催や
都市公園の森を中心とした森林セルフケア体験会及び森林セルフケア講座実地編、
伝統文化の森でのレベルアップセミナー等、森林の持つ癒しの力を再確認し、
多くの方々に森林セルフケアの重要性を伝えてまいりました。
写真 北の丸公園
2026年も引き続き、さらに多くの方々に森林セルフケアの重要性を伝えていきます。
60年に一度の丙午の年である今年は、新しい挑戦等、行動を起こすのには良い年とのことです。小さなことからでも積極的に挑戦し、うま（午）くやっていきたいと思います。
また、2026年は、ストレスチェック制度の義務拡大やカスタマーハラスメント対策の強化等メンタルヘルス対策が強化される年となります。
現代社会の環境変化（働き方や人間関係、価値観の多様化、DX推進等）により、ストレスの原因や種類が複雑化・個別化し心身に様々な影響を及ぼしています。
健康維持のためには、日頃のストレスを解消し心身のバランスを整えることがとても大切です。
ストレスを解消し健康を維持するためには、森林セルフケアが有効ですよということを、
より多くの方々（個人および団体）へ広めていきたいと考えています。
写真 宇佐神宮
本年もみなさまの健康と幸せを願い、森林とともに歩む活動を一層推進してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。
posted by 田川 at 13:23| 年頭挨拶