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2019年10月29日

【ご案内】森林セルフケア月一体験会in代々木公園(11/30)

「森林セルフケア月一体験会in代々木公園」を以下の通り開催致します。
皆様のご参加をお待ちしております。

■開催日時
  2019年11月30日(土)10:00〜12:00
  ※小雨決行

■場所
  代々木公園

■集合
  9:50に原宿門

■体験内容
 自然観察、五感を開く、ゆっくり一人で過ごすなど

■参加費
  会員1,000円/一般2,000円
  ※お申し込みメールをお送り頂きました後、11月27日までに下記ゆうちょ銀行口座までお振込ください。
  ※お振込頂きました参加費の返金は致しかねますので予めご了承下さい

■振込先
  <ゆうちょ銀行からの振込の場合>
   ゆうちょ銀行:記号 10060 番号 93744651

  <他金融機関からの振り込みの場合>
   ゆうちょ銀行 店名:00八 (ゼロゼロハチ) 店番:008 (普) 93744651

■申込先(事務局)
 メール:forestselfcare@gmail.com
 FAX:03-5572-8219

■申し込み内容
 (1)氏名(フリガナ)
 (2)会員・非会員
 以下は、NPO法人日本森林療法協会会員は省略可
 (3)性別:男・女
 (4)年齢
 (5)住所
 (6)電話番号、
 (7)E-mail
 (8)医療・福祉・健康・森林関係の資格
 (9)本イベントを知ったきっかけ
  @インターネットで検索して、A協会のホームページを見て、B協会のブログを見て、C協会のFacebook ページを見て、D協会のTwitter を見て、E友人・知人からの紹介、Fその他(具体的に教えて下さい)
 (10)参加回数
  @初めて、A1〜5 回、B5 回以上

■イベントチラシ
 11月一体験会@代々木公園.pdf

■主催
 NPO法人日本森林療法協会
  http://foresttherapy.wixsite.com/forest


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NPO法人日本森林療法協会 Facebookページに「いいね!」で最新情報をチェック!
https://www.facebook.com/TheJapaneseForestTherapySociety

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posted by Yu SEKI at 17:42| イベントのご案内

2019年10月27日

【開催報告】森林セルフケアフォーラム2019


秋の訪れを感じる10月27日、東京・オリンピック記念青少年総合センターにて森林セルフケアフォーラム2019を開催しました。


◆午前の部

今年は、バッチホリステック研究会代表理事、林サオダ氏による「バッチフラワーレメディー」をテーマとした基調講演からスタートしました。

MVIMG_20191027_104520.jpg


「バッチフラワーレメデイ」は、1930 年代に英国の医師エドワード・バッチ先生によって開発された、心や感情のバランスを取り戻すための自然療法です。
38 種のバッチフラワーレメデイの指導にある「ネガティブな状態」の中から、今の自分の心の状態に当てはまるものを 1〜7 種類まで選び、必要量を飲むことで内面に調和がもたらされることが期待されます。

心や感情のバランスを保つことが、身体の健康へもつながると考えバッチ博士が発見したこのシステムは、70 年以上もの間、世界中で活用されています。

林サオダ氏の講演から、森林セルフケアにもつながる点が多く、学び多き時間となりました。


その後のパネルディスカッションでは林氏と弊協会理事・会員が登壇しました。

MVIMG_20191027_112303.jpg


登壇者からは下記のような議論が出ました

・森に入った際の「受け入れられた・穏やかな」という点がとても親和性が高く感じた
・花だけではなく、森林セルフケアにもつながるが「心でどう感じてつながるか」共通性は多くある
・四季を通して「種から開花までのプロセス」が花による癒やしの本質ではないか?
・花と見つめ合って感じることをプログラムに取り入れたりしている
・自然とのつながりにおいても、花は心惹かれるもの
・花は「生殖器官」という視点から見ると地味な花にも興味を持つことができる

限られた時間でしたが、有意義な議論により午前中のプログラムは終了しました。


◆午後の部

午後は下記3つのグループにわかれプチ森林セルフケア体験会を開催しました。

★Aコース:植物とともに瞑想する森林セルフケア(飯田みゆき講師)

森の中に入り、植物とともに瞑想し人間である仲間とシェアすることを数回繰り返しました。
自然の中にいるだけで癒される理由のひとつは、強い自我を持たない自然界と私たち人間の自我が共鳴し、落ち着きを取り戻す実体験を行いました。

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★Bコース:ノルデックウォーキングでさわやか森林セルフケア体験(甲田美樹講師)

森の中での心地よく気持ちよい深呼吸のために、クロスカントリースキー由来のノルディックウォーキング(専用ポールを使ったウォーキング)を取り入れたワークをしました。
呼吸筋活性アプローチに適した、適度で負荷の少ない有酸素運動によって、自然と呼吸が深まります。有酸素運動後は、森の中で静かに森の音と呼吸の音との調和を楽しみました。

DSC_0256.JPG



★Cコース:自然を感じ「森でつながる」ワークで心と体を健康に!(赤居実花講師)

「森でつながる」は、森林療法にシェアリングネイチャーウェルネスやエネルギーワークを取り入れた、心と体の健康を目指した内容で実施しました。
五感を使って楽しく自然を感じながら、ゆっくり自然と一体になっていきます。
樹林気功や心と体を整えるワークで、心身ともにリラックスしました。

DSC_0259.JPG



当初は雨が降る予報もありましたが、秋晴れとなり、清々しい気候での体験になりました。


その後は「今日感じたことをテーマに」ワールドカフェ形式でディスカッションを行いました。

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関東以外の地域からご参加頂いた方も多く、今日のフォーラムから学ばれたこと、気付かれたことをそれぞれのフィールドに持ち帰られ、ご活用頂けるのではないかと思います。


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★イベント情報はホームページをご参照ください!
 https://foresttherapy.wixsite.com/forest

★NPO法人日本森林療法協会 Facebookページに「いいね!」で最新情報をチェック!
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posted by Yu SEKI at 10:02| 活動報告

2019年10月07日

【ご案内】森林セルフケア支援研修in東京_2019/12/8(日)

「森林セルフケア支援研修in東京」を以下の通り開催致します。
皆様のご参加をお待ちしております。


■開催日時
 2019年12月8日(日)13:30〜15:30

■場所
 赤坂溜池クリニック内 ホリスティックヘルス情報室レクチャールーム
  東京都港区赤坂1−5−15−溜池アネックスビル4F
  東京メトロ銀座線溜池山王下車徒歩3分
  http://www.holisticmedicine.jp/access.html

■対象
  森林セルフケア体験会1回+森林セルフケア講座(室内編、実地編)を受講した方を対象とします
  (同日午前中開催の森林セルフケア体験会参加により、体験会1回とみなします)

■事前課題
 支援研修にご参加いただく方へは、事前に課題を準備して頂きます。

 <課題内容>
 「自分が森林セルフケアをしよう、あるいはしている場所で他者の森林セルフケアを支援するとしたら、どんなプランを立てますか?対象、フィールド、メニュー、タイムスケジュールについて考えてきてください」

 ※詳細はお申込を頂いた方に個別でお送りいたします。

■参加費
  会員2,000円/一般3,000円
  ※お申し込みメールをお送り頂きました後、11月29日までに下記ゆうちょ銀行口座までお振込ください。
  ※会員の方で資格申請をされる方は別途認定手数料2,000円がかかります。

■振込先
  <ゆうちょ銀行からの振込の場合>
   ゆうちょ銀行:記号 10060 番号 93744651

  <他金融機関からの振り込みの場合>
   ゆうちょ銀行 店名:00八 (ゼロゼロハチ) 店番:008 (普) 93744651

■申込先(事務局)
 メール:forestselfcare@gmail.com
 FAX:03-5572-8219

■申し込み内容
 @氏名(フリガナ)
 A会員・非会員
以下は、NPO法人日本森林療法協会会員は省略可
 B性別:男・女
 C年齢
 D住所
 E電話番号
 FE-mail
 G専門:医療・福祉・健康・森林関係の資格をお持ちの場合は、お書きください。
 H本イベントを知ったきっかけ
  @インターネットで検索して、A協会のホームページを見て、B協会のブログを見て、C協会のFacebook ページを見て、D協会のTwitter を見て、E友人・知人からの紹介、Fその他(具体的に教えて下さい)
 I参加回数
  @初めて、A1〜5 回、B5 回以上

■イベントチラシ
 20191208東京支援研修.pdf

■主催
 NPO法人日本森林療法協会
  http://foresttherapy.wixsite.com/forest

■ご案内
 同日午前には明治神宮にて森林セルフケア体験会を開催致します。

 皆様のご参加をお待ちしております!

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posted by Yu SEKI at 17:59| イベントのご案内

【ご案内】森林セルフケア体験会in明治神宮_2019/12/8(日)

「森林セルフケア体験会in明治神宮」を以下の通り開催致します。
心も体もリフレッシュする森林セルフケアを体験してみましょう♪♪

皆様のご参加をお待ちしております。

■開催日時
  2019年12月8日(日)10:00〜12:00

■場所
  明治神宮

■集合
  10:00に明治神宮【南門前】でお待ちしております

■参加費
  会員1,000円/一般2,000円
  ※当日お支払いください。つり銭のないようにご準備をお願いします。

■担当・申込先
 担当者:馬場
 E-mail:lilatama@yahoo.co.jp
 Tel : 044-930-5572 (リラたま治療院内)
 ※お電話の場合、留守電メッセージに伝言を入れていただき、折返しご連絡を差し上げます

■申し込み内容
 (1)氏名(フリガナ)
 (2)会員・非会員
 以下は、NPO法人日本森林療法協会会員は省略可
 (3)性別:男・女
 (4)年齢
 (5)住所
 (6)電話番号、
 (7)E-mail
 (8)医療・福祉・健康・森林関係の資格
 (9)本イベントを知ったきっかけ
  @インターネットで検索して、A協会のホームページを見て、B協会のブログを見て、C協会のFacebook ページを見て、D協会のTwitter を見て、E友人・知人からの紹介、Fその他(具体的に教えて下さい)
 (10)参加回数
  @初めて、A1〜5 回、B5 回以上

■イベントチラシ
 2019/12/08 森林セルフケア体験会.pdf

■主催
 NPO法人日本森林療法協会
  http://foresttherapy.wixsite.com/forest

■ご案内
 同日午後には森林セルフケア支援研修
 を開催致します。

 皆様のご参加をお待ちしております!

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NPO法人日本森林療法協会 Facebookページに「いいね!」で最新情報をチェック!
https://www.facebook.com/TheJapaneseForestTherapySociety

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posted by Yu SEKI at 17:55| イベントのご案内