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2023年11月11日

<お知らせ> 12月10(日)森林浴と温泉浴 IN 神奈川県厚木市七沢森林公園

<お知らせ> 12月10(日)森林浴と温泉浴 IN 神奈川県厚木市七沢森林公園

森林セルフケアコーディネーター 青木 孝一


 今回の森林セルフケア体験会の舞台は、私の地元である厚木市です。
 厚木市は神奈川県の中央部に位置し、東京からも近く恵まれた自然環境にあるエリア。
 県立七沢森林公園は、県内最大規模の都市公園で起伏に富んだ地形に雑木林が広がる園内には「森の民話館」やアスレチック広場、バーベキュー広場などの施設があります。
 4月のサクラ、5月のシャクナゲ、6月はアジサイ、11月下旬から12月の紅葉など、
四季折々の花が美しい公園です。 
森の中をある一定時間、歩いていると次のような健康効果があると言われています。

七沢森林公園.jpg


〇ストレス解消効果
〇自律神経を調える
〇血圧・心拍数の安定
〇免疫力を高めてガン予防
〇気持ちが落ち着く
〇新陳代謝の促進
〇疲労回復

温泉写真.jpg

     
また、セルフケア体験会終了後、希望者には「日本の名湯100選」に も選ばれている東丹沢温泉郷へご案内いたします。県立七沢森林公園の周辺には七沢温泉、広沢寺温泉、かぶと湯温泉などがあり、温泉と森林浴とを同時に楽しむことができる絶好の機会です。

森で癒され、温泉で癒され、そして心身を整えることができる森林セルフケア体験会にぜひ参加してみてください。

日時:2023年12月10日(日) 9:30〜13:00
集合場所:東丹沢七沢観光案内所前 9:30集合
小田急線本厚木駅又は愛甲石田駅、伊勢原駅から神奈川中央交通のバスに乗り、七沢温泉入口で降りて徒歩1分の場所です。
お車でお越しの方は七沢森林公園の駐車場に停めてください。(有料)

持ち物: 筆記用具、寝られるような大きさの敷物、タオル、動きやすい服装、防寒着、
     温かい飲み物、お弁当

・備考  体験会のあと、希望者は体にとても良い日帰り温泉施設にご案内いたします。
温泉を楽しまれる方は、当日入湯料(¥1,000)、タオル、着替えなどを別途ご用
意ください。

お申し込みはHPよりお願いいたします。