こんにちわ、きぼうときずな活動報告の（あ）です。

不定期更新にしてからというものの、なんだかペースが明らかに遅くなってしまいました。
というわけで、10月からは以前のペースで定期的に更新をしていくことにしました。

振り返ると、ブログで発信することは、それまでの体験を言語化する作業です。
言語化により、体験を知識に転換させ、（あ）自身の成長につながりますね。
このところ成長スピードが落ちている感が否めませんでしたので、心機一転やったります！

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6日（木）は、内臓脂肪面積測定＠高萩公民館（福島県いわき市）でした。
いわき市の小川地区の地域保健事業「おなかすっきり教室」での測定です。
参加された皆さんの内臓脂肪面識の測定の後は、北村順子先生によるパワフルな運動指導です。


いわき市内の、”100％Body studio Fabulous”で、
元気アドバイザー、パーソナルトレーナーとして活躍されている北村さん。
参加者の、腕や膝の個別の痛みについてもその場で対応。

その場で相手の悩みを解決してしまう姿を見ると、プロフェッショナルという言葉を連想します。

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9日（日）は、公認心理師の試験を受けてきました。
心理専門職の国家資格化の第一回の試験です。


振り返れば、国家資格の試験の受験は、12年ほど前の看護師・保健師試験依頼です。
結果は11月末、果報を寝て待つことにいたします。

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15日（土）は、無料健康チェック＠ヨークベニマル平野店（福島県福島市）、
22日（土）は、無料健康チェック＠ヨークベニマルエブリア店（福島県いわき市）でした。
これらの様子はfacebook上で挙がっているので是非ともご覧ください。
（あ）の心機一転っぷりが表れておりますので。

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20日（木）は、健康相談@砂子田団地集会所（福島県いわき市）でした。
内郷地区にある同団地にちなんで、内郷出身のバイオリニストさんによる演奏です。


最近仕入れた知識によると、吹奏楽とオーケストラの違いは、バイオリン（というより弦楽器）なんだそうです。
弦楽器があるほうがオーケストラですよ〜。

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21日（金）は、健康相談@永崎団地集会所（福島県いわき市）でした。
かしま病院の鈴木順一先生によるゆる体操です。


こちらでも参加者の個別のお悩みに、その場で対応してくださりました。

以前、鈴木さんから”臨床動作法”のワークショップを教えていただき、参加したことがあるのですが、
身体の使い方を再認識させる（どこに力が入っているかを意識させることで、不思議と身体が動くようになる）実演を見て、
またまたプロフェッショナルを感じました。

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25日（火）は健康相談@四倉南団地集会所（福島県いわき市）でした。
この日は雅楽の演奏と一緒ということもあり、近くの県営四倉団地の方々もいらっしゃいました。


市営団地と県営団地、いわき市内の被災者と県内別地域での被災者。
同じようで違っていて、違っているようで同じところもある、そんな符に（あ）は感じます。
＊このあたりのことは、あとで改めて書いておこうと思います。

音楽のチカラで、また一歩復興へ進んで行くことを願っております。

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溜め込みすぎは良くないですね。こんなに長文ブログになってしまいました。汗

最後に、この期間に読んだ本です。



糖質制限の部分を読んで、（あ）も糖質セイゲニストの仲間入りをしました。
サンプル数1の、オープンな介入試験の開始です。笑

あと面白かったのは、ヒトに依存性を引き起こす物質は、全て植物由来であるというところ。
糖質も、タバコも、アルコールも、確かに動物成分はないですね。

世の中にはまだまだ面白い知識が溢れていますね！