アロマ膝ケア講座を開催しました
[2021年06月16日(Wed)]
みなさま、こんにちは!!
ここ数日、夕方に雷が鳴りひびき、激しい雨が降りました。
昨日は岩崎に大粒の『ひょう』まで!!音と勢いに驚きました。
被害はありませんでしたか?
まだ不安定なお天気が続きますので、お気をつけくださいね。
昨日6月15日(火)、岩崎地区交流センターにて『アロマ膝ケア講座』を開催しました。
講師は盛岡市在住の猿橋由貴子さん。
受付の際に自分でそれぞれ好きな香りを選んでもらい、パッチテストを行いました。
まずは、パワーポイントを使って、「どうして膝が痛くなるのか」「体の仕組み」などを説明していただきました。
体は全部筋肉や骨でつながっているので、痛い膝だけではなく太ももから全部ケアしてあげなくてはいけないこと、アロマオイルを使うことにより細胞自体が柔らかくなるので効果的ということ等、「そうなんだぁ〜!!」と驚きと納得の声が会場に響きました。
休憩をはさんで、実習です。
先生を見本にアロマオイルを使って各自マッサージをやってみました。
(足をあらわにしてたため、写真控えました(^-^; )
力のかけ方、手の当て方など、一人一人を丁寧にご指導していただきました。
まじめな岩崎の受講生、前のめりで必死にマッサージをする姿に
『みなさ〜ん!真剣で眉間にしわですよ〜笑 リラックスして、ゆったり気持ち良くね♪』
と先生からのアドバイスもあり、終始和やかに実習できました。
終わってから鏡で自分の足をチェック、かなり見た目も変化があった方もおられました。
先生は、『毎日やるというよりは、ちょっとおかしいな、痛くなりそうだな、と感じた時のスペシャルケアとして、自分の体を見てあげてください。』とおっしゃっていました。
今回の参加者は40代から50代の家事子育て真っ盛りの方々。
自分だけの時間、自分の体に向き合う時間、というのが何よりの癒しになるのかもしれませんね。
『少しの隙間時間にでも、日常に取り入れていきたい。』
『先生の雰囲気とアロマの良い香り、皆さんとのおしゃべりが癒しとなりました。』
等のご感想をいただきました。
講師の猿橋先生、ありがとうございました!!
ここ数日、夕方に雷が鳴りひびき、激しい雨が降りました。
昨日は岩崎に大粒の『ひょう』まで!!音と勢いに驚きました。
被害はありませんでしたか?
まだ不安定なお天気が続きますので、お気をつけくださいね。
昨日6月15日(火)、岩崎地区交流センターにて『アロマ膝ケア講座』を開催しました。
講師は盛岡市在住の猿橋由貴子さん。
受付の際に自分でそれぞれ好きな香りを選んでもらい、パッチテストを行いました。
まずは、パワーポイントを使って、「どうして膝が痛くなるのか」「体の仕組み」などを説明していただきました。
体は全部筋肉や骨でつながっているので、痛い膝だけではなく太ももから全部ケアしてあげなくてはいけないこと、アロマオイルを使うことにより細胞自体が柔らかくなるので効果的ということ等、「そうなんだぁ〜!!」と驚きと納得の声が会場に響きました。
休憩をはさんで、実習です。
先生を見本にアロマオイルを使って各自マッサージをやってみました。
(足をあらわにしてたため、写真控えました(^-^; )
力のかけ方、手の当て方など、一人一人を丁寧にご指導していただきました。
まじめな岩崎の受講生、前のめりで必死にマッサージをする姿に
『みなさ〜ん!真剣で眉間にしわですよ〜笑 リラックスして、ゆったり気持ち良くね♪』
と先生からのアドバイスもあり、終始和やかに実習できました。
終わってから鏡で自分の足をチェック、かなり見た目も変化があった方もおられました。
先生は、『毎日やるというよりは、ちょっとおかしいな、痛くなりそうだな、と感じた時のスペシャルケアとして、自分の体を見てあげてください。』とおっしゃっていました。
今回の参加者は40代から50代の家事子育て真っ盛りの方々。
自分だけの時間、自分の体に向き合う時間、というのが何よりの癒しになるのかもしれませんね。
『少しの隙間時間にでも、日常に取り入れていきたい。』
『先生の雰囲気とアロマの良い香り、皆さんとのおしゃべりが癒しとなりました。』
等のご感想をいただきました。
講師の猿橋先生、ありがとうございました!!