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サッカーおためし会報告。楽しかった〜! [2014年06月05日(Thu)]
先日行ったサッカーおためし会の写真&レポです。

天気にも恵まれ絶好のサッカー日和!
みんなエキサイトして楽しかったですよw

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まずは準備運動。

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みんな普段運動してないからストレッチは入念に。

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軽く走りながら股関節もやわらかく。

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俊敏性を鍛えるラダーを使ったトレーニング。
意外に難しいんです。

サッカーのトレーニングって変なカッコしたり、
変な動きしたりして面白いですよね(←超失礼)


ここまでの準備運動でみんなもうバテバテ。ひざガクガク。笑
実際、準備運動ってしっかりやると結構疲れるもの。
でもこれからが本番。みんなガンバレ!

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足元でのボールコントロール
ボールは友達。やさしくね!

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2人組になって、トラップ&パス練習

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コーンを使ってドリブル、ドリブル♪

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シュート練習。
ボールは友達!おもいっきり蹴ってやれっ!!



さぁ、ここまでで実はみんなもう疲れてボロボロだけど、
テンションだけはMAX!

これから楽しいミニゲームだっ!

DCIM0157.JPG

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みんな運動不足だから、途中でホントに辛そうだったけど、
体動かして、いい汗かいて、笑って帰っていきました。

みんな、やる前とやった後で顔が違ってたよ。
みんなの笑顔がみれて私もホントに楽しかった!

みんなまたあそぼ〜ぜぃ!

今これを見てるキミのことも私は待ってるぞ!
参加希望の方は、お気軽にご連絡くださいね。
タグ:サッカー
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