こんにちは！ライフ仙台第二のみゅうやんです。

今日はダイエットについて書きたいと思います。
何を食べても太らなかった10〜20代に油断して、30代を超えてから精神薬の影響もあって順調に肥えました

これではイカン！と一念発起してダイエットを始め、10kg落とすことに成功しました。ところが。

それからまた食欲に任せて食べていたらリバウンドです。周りから見ても、異常なほどの食べっぷりだったとのこと。
またしても、これではイカン！

・・・でも、今度は歳のせいもあってか、なかなか減ってくれません。
精神薬を徐々に減薬していて、そのせいで3kgほど落ちましたが、やはり、運動と食事で痩せるしかないのですよね。
リバウンドした体重はなかなか減らないと聞きましたが、やはり、まだあきらめたくないお年頃、永遠に続くのかな〜とも思いつつ、今日も朝からだったらいいだろうとアイスを食べた一日の始まりでした
夜はなるべく粗食で済ましますが。そんな感じでは前のように落ちるはずもなく、体重計に乗っては一喜一憂する日々です。

ボチボチ頑張ろうかな〜と自分に甘く、ダイエットは永遠に続くのでしょう…