こんにちは。ライフ仙台の四季です。

本日は私の趣味の読書について書きたいと思います。読書はただ楽しいだけでなく、実は様々な効果があります。ネットの情報を参考に自分の意見も入れて、いくつか紹介させていただきます
　
�@知識が増える…本は知識の宝庫です。たくさん読めば読むほど知識が深まります。知識はたくさんあっても重荷にならず、時に自分を助けてくれるものです。

�A記憶力が向上する…読書は、たくさんの情報を脳に記憶し、また情報を引き出す行為です。情報の出し入れを繰り返すことで、記憶力を鍛える効果があります。

�B社交性が身に着く…本の中の登場人物たちは、それぞれ違った個性を持っています。読書によって、他者の価値観や思考を知る機会が増え、他者を理解する想像力が身に付きます。

�Cストレスを解消する…読書に関する研究で、読書を開始して6分間で約68％のストレスが減少するという研究結果が出ています。ストレス解消といえば、コーヒーを飲むことや音楽を聴くことなどが一般的ですが、実はこれらの行為よりもストレス解消に効果的なのです

以上のように、読書には良いことがたくさんあります。気晴らしの一環として、読書を始めてみるのはいかがでしょうか