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フラダンスで痩せる [2012年10月02日(Tue)]
年を取ってくると運動するのが億劫になって、意識しないと全く体を動かさなくなってしまいます。自分に合った健康法を習慣づけないとどんどん不健康になっていきます。今中高年の女性の間ではフラダンスがブームです。ウォーキングの単調な運動に飽きた中高年の女性が、もっと楽しめるダイエット法をと、考えて始めているようです。近所にフラダンス教室がないのなら、城由紀子の楽しく踊れるフラダンスDVDがお勧めです。城由紀子 フラレッスン 城由紀子 DVD 城由紀子 フラ 城由紀子
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