毎日楽しくなるための日記

外反母趾になりやすい脚の特徴は、横アーチ(親指〜小指幅までの足裏の多少の浮き)がつぶれていることです。外反母趾を防止するためには、それに合わせた幅広の外反母趾用の靴があります。しかし、横アーチは、つぶれていると足がとても疲れやすくなるので、幅広の靴は逆に疲れやすいのです。つぶれている横アーチを少し浮き上げるぐらいの幅(足より若干狭め)の靴がちょうどいいと言えるでしょう。