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いけもとメール

2006年5月より、私が本で読んだり、人から聞いた話の中から、「これは勉強になった、皆さんにも共有したい」と思った事を、毎週一回仲間にメール(いけもとメール)で共有しています。
このブログは、そのアーカイブです。

【いけもとメールのコンセプト】
・自分が勉強になったことの共有。学びのおすそ分け。
・アウトプットは最強の勉強。
・(一時中断していましたが)継続は力なり。


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#227〜想いの強さと忘れない仕組み〜 [2010年09月27日(Mon)]
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いけもとメール #227 《 2010.9.27 》 

https://blog.canpan.info/ikemoto/

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おはようございます。池本です。

先週から急に涼しくなりましたね。

急激な気温の変化から、涼しくなったというより寒く
感じましたが、季節の変わり目は体調管理に十分
注意が必要ですね。

ところで先週は、このメールを毎週書くようになって
初めてお休みさせていただきました。

ちょうど先週は私の誕生日だったこともあり、一つ歳を
重ねるにあたっていろいろと考えるところがありましたが、
また今週から毎週続けていく予定です。

ということで、引き続きよろしくお付き合い下さい!

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★今日の話

 想いの強さと、忘れない仕組み。

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「こうなりたい」


とか


「これが目標!」


と思うことはよくありますが、実際に目標を達成するために、
なりたい自分になるために必要なものって何でしょう。


私も、これまでこのメールで書いてきたことも含め、


「こんな風になりたい」


と思ったことはたくさんありました。


素晴らしい本と出会うたびに「おお、まさにこれだ」と
思うものの、では自分がそのようになっているかと
いうと、残念ながらなれていません。


これをやるぞ、こういう考え方はやめよう、
と、心に誓うものの、なかなか出来ないんですよね。


なぜ出来ないんだろう。
なんで変われないんだろう。
改めて考えてみました。


色んな理由があると思いますが、私の中では


「想いの強さ」


と、


「それを忘れないための仕組みづくり」


が需要なポイントなんじゃないかという結論に達しました。


■想いの強さ


まず「想いの強さ」ですが、こうなりたい、これを続けたいと
思ってはいても、心のどこかに「こうならなくてもいいや」
と思っている自分がいると思うんですよね。


実際はそうならなくても困らない。
心の底から、本当にそうなりたいとは思っていない、
ということなんじゃないかと。
(もちろんそうじゃないケースもあると思いますが)


「あなたは今からこうしないと、本当に明日死にますよ」


と言われたら、何が何でも変わりますよね。
でも実際はそんなケースはほとんどありません。


変わろう、と思いつつも、変わらないこれまでの自分も
何となく好きだったり、許せたりして、そのまま流されて
しまうケースが、私の場合ほとんどでした。
だから結局変わらない。変われない。変わろうとしない。


目標をたてたときにはそれなりに本気のはずですが、
心の奥でそう思う程度であれば、それでもいいんで
しょうね。それは悪いことじゃないと思います。


でも、本当にそうなりたい、自分は変わりたい、目標を
達成したい、と思うのであれば、「どれくらい本気か」と
自分に質問してみるといいと思います。


「本気」って、すごく重い言葉だと思います。


私も先週一つ歳をとるにあたって、ものすごく小さい
ことですが、本気で変わろう、と決意したことがあります。


これまでも何度も「そんな風になりたい」と思いましたし、
本を読む度に「やっぱりそうだよね」と思ってきましたが、
結局そんな自分になれていませんでした。


そこで、「本気」で、そんな自分に生まれ変わろう、と
あることに対して決意しました。


と書くと大げさですが、ほんとに小さな小さなこと
なんですけどね…。


■忘れないための仕組みづくり


本気で想ったとしても、つい忘れてしまうんですよね。
人間はいろんなことを忘れるようにできている、と
何かの本で読んだ記憶があります。


それは本気じゃない、ってことかもしれませんが、
日々いろんなことがあると、つい意識がいろんな
ところにいってしまい、忘れてしまいがちです。


ただ強く想うだけじゃなく、それを忘れないようにする
仕組みもやっぱり必要。


忘れないための仕組みは色々あると思いますが、
私は手帳を使うことにしました。


手帳、もしくは日記などで1日を振り返って、
その目標に対してその1日をどう過ごしたのか、
どう取り組んだのかを記すことにしました。


・その想いは本気なのか?
・決意したときの気持ちを忘れていないか?
・○○を常に心がけたか?実践したか?


などを毎日振り返って、忘れないようにしようと思います。


まだ私も始めたばかりですが、なりたい自分に向かって
コツコツと歩んでいきたいと思います。



今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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