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いけもとメール

2006年5月より、私が本で読んだり、人から聞いた話の中から、「これは勉強になった、皆さんにも共有したい」と思った事を、毎週一回仲間にメール(いけもとメール)で共有しています。
このブログは、そのアーカイブです。

【いけもとメールのコンセプト】
・自分が勉強になったことの共有。学びのおすそ分け。
・アウトプットは最強の勉強。
・(一時中断していましたが)継続は力なり。


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#352〜脳に入れる情報〜 [2013年07月08日(Mon)]
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いけもとメール #352 《 2013.7.8 》

https://blog.canpan.info/ikemoto/

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おはようございます。いけもとです。

3週間ほどごぶさたしておりましたが、
いつの間にか7月になり、梅雨も明け、とうとう
夏本番。

しばらく暑い日が続きますが、一段とビールが
美味しくなる季節でもありますし、せっかくなので
この夏も何か楽しみを見つけ、毎日楽しみながら
夏を乗り切りたいですね。

───────────────────────□■

★今日の話

 脳は素直で単純に出来ているので、
 入ってきた情報通りの生き方をする。

 では、脳にどういう情報を入れるか。

■□───────────────────────


朝、テレビをつけると、新聞を見ると、
どこそこで事件が、事故がおきた、という情報が
必ず飛び込んできます。


それらも必要な情報かもしれませんが、そういう
話になると、チャンネルを変えるかテレビを切ります。
朝から気分が乗らなくなるので。


日本、世界を見渡せば、今、この瞬間も素敵な、
素晴らしいできごとが沢山起きているはずで、
そういう話ばかりをニュースでも報道してくれたら
いいのにな、と思ったことがあります。


昨日は久しぶりに結婚式に出席したんですが、
それはそれは感動しましたし、メディアが追い切れない
いい話はたくさんあるはずなんですよね。


何度かご紹介したことがある「みやざき中央新聞」
http://miya-chu.jp/)は、講演会などを取材して
面白かった話、感動した話、心温まる話などを
掲載しています。


新聞といってもタブロイド判(新聞1面サイズの裏表、
2ページ)で、日刊ではなく毎週月曜日発刊なので、
これが毎日の新聞だったり、テレビニュースだと
もっといいのに。


そのみやざき中央新聞の6月24日の社説に、
こんなことが書かれていました。


見出しは「素直で単純だから気をつけて」。
何が素直で単純かと言うと、私たちの「脳」です。


(以下、社説より)

 この20年ほど、脳の研究が急激に進歩した。
 脳科学者がいろんなメディアに登場している。
 脳のことがいろいろ分かってきたのだ。
 脳は精密で正確だが、素直で単純らしい。

 例えば、胃は体に悪いものが入ってくると
 吐き出したり、痛みを与えたりして、
 身体にメッセージを送るが、脳はそんな
 親切なことはしない。

 ネガティブな情報を入れたらネガティブな
 生き方を、ポジティブな情報を入れると
 ポジティブな生き方を、きちんと正確に、
 素直に出力する。

(引用おわり)

確かに体は敏感で親切にできていて、
ウイルスが入って来ても抵抗して戦いますよね。


でも、脳の場合はそうじゃないんですね。


「この話、情報は精神衛生上よくないよ」


と、ネガティブな情報を入れたらちょっと頭痛が
するとか、都度何らかのシグナルを発信してくれたら
いいんですが、そうは行かないようです。


ただ、自分の考え方や発言・行動には反映されて
しまうんですね。
ネガティブな場合も、ポジティブな場合も、
自分では気づかないんでしょうが、少しずつ、でも確実に。


だとしたら自分でアンテナを張り、ネガティブな
情報はどうしても必要な場合以外は極力入れないようにし、
できるだけポジティブな情報をインプットしたいですね。


「ネガティブな情報は入れないように」と書きましたが、
同じことでも違う角度から見て「ポジティブな情報に
してしまう」というのもありですね。


ただ、それも日頃からポジティブな情報に多く
接していると、考え方、発言、行動、態度などが
自然とポジティブになっていくんでしょうね。
脳の構造からしても。


やっぱりプラスの話ばかりに囲まれて毎日を
過ごしたいですね。


となると、友達づきあいも重要ですね。
毎日グチばかり聞いてると自分もそうなってしまうので、
思い切って友達づきあいを変える、なんてことも
必要かもしれません。
(その友人にプラスのストロークを浴びせ続けて、
考え・発言を変えてしまう、というのもありですね)


今日も気持ちのいい青空が広がりそうです。


汗をかいて水分を補給し、しっかり食べ、栄養をとり、
新陳代謝を高めて、今週も楽しくいきましょう。

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