アイディングスタッフ日記

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アロマセラピー体験講座に参加しました！[2009年05月21日（Thu）]

5月21日（木）10時半からサンライフ盛岡で
「アロマセラピー体験講座」が開催され、
アロマに興味のあったごまも参加してきました！

アロマオイルの種類やそれぞれの効能、アロマセラピーの方法などを学んだ後、
実際にアロマスプレーを作ってみました

自分の好きな香りのアロマオイルを3～4種類加えて作るアロマスプレー。
ごまは「元気になれる香り」のオレンジを多めに加えてみました

…がペパーミントを入れすぎて爽快すぎる香りになってしまいました

その後アロマオイルを使ってのセルフハンドマッサージを行い、
ハーブティーをいただきました

アロマセラピーの香りと先生の明るい人柄に
とても癒されました

早速家で眠っていたアロマポットをひっぱりだして
実践していきたいと思います！
先生ありがとうございました～

Posted by アイディング at 13:59 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

カラーセラピー体験講座2[2009年05月02日（Sat）]

5月2日（土）、サンライフ盛岡で開催された
「カラーセラピー体験講座～パステルで遊ぶ」に
ごまも参加してきました！

今回の講座では、自分の心が求めている2つの色を使って
パステルアートを描きました

家庭でも準備できるもの…ということで、
あくとりお玉でパステルをけずり、

手でパステルを紙になじませていきます！
パステル独特のやからかい色合いになります

今回の講座では「大切な人」というテーマで
ハートの型を自分で切り取り、
パステル画を描きました！

ごまも自分の周りの大切な人たちを思い浮かべ、
作品の出来はどうあれ

思いをこめて描きました

額に入れて母の日のプレゼントにしようかと思案中です!

自由に楽しく色を塗る作業は
とても久しぶりで心がリフレッシュしました！

先生ありがとうございました

Posted by アイディング at 17:35 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)