2018年12月 (1)
アロマセラピー体験講座に参加しました！[2009年05月21日（Thu）]
5月21日（木）10時半からサンライフ盛岡で
「アロマセラピー体験講座」が開催され、
アロマに興味のあったごまも参加してきました！
「アロマセラピー体験講座」が開催され、
アロマに興味のあったごまも参加してきました！
アロマオイルの種類やそれぞれの効能、アロマセラピーの方法などを学んだ後、
実際にアロマスプレーを作ってみました
実際にアロマスプレーを作ってみました
自分の好きな香りのアロマオイルを3〜4種類加えて作るアロマスプレー。
ごまは「元気になれる香り」のオレンジを多めに加えてみました
ごまは「元気になれる香り」のオレンジを多めに加えてみました
…がペパーミントを入れすぎて爽快すぎる香りになってしまいました
その後アロマオイルを使ってのセルフハンドマッサージを行い、
ハーブティーをいただきました
ハーブティーをいただきました
アロマセラピーの香りと先生の明るい人柄に
とても癒されました
とても癒されました
早速家で眠っていたアロマポットをひっぱりだして
実践していきたいと思います！
先生ありがとうございました〜
実践していきたいと思います！
先生ありがとうございました〜