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MICKEYBOARDS

国際児童文庫協会(ICBA)の
音楽ディレクター♪MICKEYのブログです。
◆音楽★映画★本★日々の出来事などを語ります◆


プロフィール

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きくち体操☆ [2021年09月24日(Fri)]
  アクティブ世代の自分らしい生き方を応援する大人の文化祭
   「朝日新聞ReライフFESTIVAL@home」の配信を視聴しました。


    ◆ アロハ記者:近藤康太郎・編集委員兼熊本県天草支局長。
    ◆ 新しい認知症予防プログラム「ソーシャル・ウォーキング(R)」。菊池桃子。
    ◆ 悩めるおひとりさまに答えます。 上野千鶴子。
   ◆デジタルライフがもたらす新しいコミュニケーションの楽しさ。笠井信輔。
   ◆正しい歩き方を知り、新しい一歩を踏み出しましょう。桜井智野風。
    ◆〜セカンドキャリアとこれからの介護〜 麻木久仁子:町亞聖。
    ◆お城と危機対応 戦、疫病、災害…。城郭考古学者:千田嘉博。
   ◆簡単! おいしい! 手抜き健康料理で人生をもっと楽しもう。 医師:鎌田實。

    と多彩なプログラムでした。   電話3  歩く人   城(日本)     病院
   中でも、
       [きくち体操で100歳まで元気な頭と体をめざそう。
     自宅で無理なくできる「らくスクワット」で、
    いつまでも健康でバランスのとれた頭と体を育てましょう。] の
     菊池和子さんのからだのしなやかさには圧倒されました。

    https://kikuchi-taisou.com/

   足の裏や足の指を一本一本丁寧に、マッサージするというより
   対話しているかのように労りながら意識をそこに持っていく大切さを
   知りました。

     足跡   足跡   足跡

    80代後半であれだけイキイキとしていらっしゃる菊池さんは、
    世界中の人々の目標ですね。

      


     

   

    
Posted by icba-committee at 12:40 | from Musician Mickey★*☆♪ | この記事のURL | コメント(0)
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