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小さな頃に見た机の「落書き」
その時のわくわくする気持ちを
もう一度。。。

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ヨガ【西部福祉会館】[2020年07月10日(Fri)]
今年度から新たに西部福祉会館の活動の仲間に加わっていただいたヨガが先日ありました。


IMG_8605.jpg
身体の調子を身体に聞きながら呼吸をしっかりし、ゆったり リラックスしたひと時でした。みんなとても穏やかな表情ですかわいい

IMG_8606.jpg

IMG_8612.jpg
マイクを使用せず、大きな音楽も流さず・・・静かに身体と対話・・・なかなか味わえない時間を過ごしましたexclamation×2次回も癒しの時間がとっても楽しみな西部の皆さんわーい(嬉しい顔)
先生、スタートが遅れましたが本年度からよろしくお願いしまするんるん
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